Рубрику веде лікар-психіатр, психотерапевт з 30-річним стажем Небога Лариса Володимирівна.
Пам'ятаєте у Пушкіна: «Звичка понад нам дана, заміна щастя вона»? Щастя - дуже тонка матерія, воно або є, або немає.
Для багатьох щастя - як схуднути швидко і без проблем. Їм здається, що після зниження ваги щастя впаде на них само собою, просто стане сипатися з рогу достатку. У кожного своє щастя - одному потрібно те, що зовсім не потрібно іншому.
Чи є на світі щастя?
У дитинстві щастя здається нам величезним, сяючим і обов'язковим. З віком кількість щастя зменшується, і до старості воно стає зовсім крихітним.
Якщо пощастить, то в похилому віддасть нас чекає задоволення жизень підсумками - але не всіх, на жаль. А тарілка або холодильник завжди поруч - і здається, що після їжі стане легше. Але легше не стає, зате потім виникає проблема - як схуднути?
У гонитві за щастям людина потрапляє в полон ілюзій. Ось зараз отримаю престижний диплом, знайду чудового чоловіка, стану главою компанії або створю власний бізнес - і ось тоді відразу заживу щасливо.
ілюзії щастя
Вони бувають великими - генеральний, так би мовити, і дрібними або повсякденними. Генеральні ілюзії - це кар'єрний ріст, принц на білому коні, багатство і суперуспішний бізнес.
Люди мріють про це з такою пристрастю і бажанням, що диву даєшся. Чи не сплять, забувають про сім'ю, підставляють друзів і радісно йдуть по головах, як по кавунах.
Йдуть до досягнення мети, незважаючи ні на що. А який результат? Як в знаменитому фільмі «Москва сльозам не вірить» - коли все доб'єшся, найбільше вити хочеться.
Переїдання стає формою розрядки, способом зняти нестерпне напруження, що виникає в гонитві за ілюзією.
Досягнення власних цілей у багатьох людей вимагає напруження всіх сил. Думка про те, як схуднути, приходить в голову в останню чергу. Це завжди відкладається на потім.
Протягом дня людина стискається, як пружина - встигнути, зробити, обігнати, подолати, домогтися успіху, не упустити. Увечері ті, хто женеться за примарним щастям, нагадує вичавлений лимон.
Сил немає ні на що, ворушитися не хочеться зовсім, а проблеми тільки нагромаджуються нестерпним грудкою. Все те, що пережито днем, навалюється ввечері - і холодильник спустошується дощенту.
Так, ми знаємо, що є на ніч шкідливо, але нічого не можемо з собою вдіяти. Думки про те, як схуднути. присутні постійно - але далі думок справа не йде.
фінансове благополуччя
Як тільки фінансове благополуччя стає очевидним, людина стає надзвичайно затребуваним і популярним. Все від нього чогось хочуть і вимагають. Це одна сторона медалі.
Інша - вічне питання про те, як зберегти нажите. Не дрімають інфляція, світові кризи, політичні події і люди-акули, який бажає відкусити шмат, а то і заковтнути стан цілком. Ті, хто вважає, що заможні люди безтурботні, помиляються на всі 100%. У світі фінансового успіху пристрасті киплять покруче шекспірівських.
Є одна закономірність - коли людина досягає життєвої стабільності, тіло його збільшується на кілька розмірів. Він ніби закріплює завойований плацдарм своєю значимістю - шириною і товщиною.
Саме час замислитися над тим, як схуднути - і спробувати впоратися з тими хворобами, які супроводжують нервовий спосіб життя.
Секс і їжа
Це відбувається тому, що в процесі сполучення кров насичується різноманітними гормонами, і людина - хоча б на мить - відчуває щастя. Якщо сексу немає, то в хід йде перш за все їжа.
Деякі види їжі містять «шматочки» щасливих гормонів - це слабка заміна сексу, але все ж краще, ніж нічого.
Є продукти, що містять незамінну амінокислоту триптофан. З неї виробляється серотонін - справжнісінький гормон щастя. це:
Всі ці продукти дають набір ваги, і незабаром доведеться думати про те, як схуднути - з сексом або без. З сексом, звичайно, краще, а головне - надійніше. Хороший секс може замінити не тільки переїдання, але і кілька годин фізичного навантаження. Справа навіть не в калоріях або втрачених кілограмах - секс дає можливість відчути справжнє щастя.
Чи можна розставити все на свої місця?
Можна, якщо Ви звернетеся до Борису Сегалу. Він - визнаний майстер своєї справи. Ви розберетеся не тільки із зайвою вагою, але і розв'яжете застарілі проблеми у Вашому житті. Телефонуйте йому зараз - Вас чекають дивовижні зміни!