Дитячий садок якийсь: ходите схуднути і п'єте лимонад. Навіть дієтичний-це отрута для організму, кіт садить печінку і виводить кальцій. І пора вже знати що, рідко коли їмо, ви тільки сповільніть обмін речовин і вага взагалі погано буде йти. Еште мало але часто 5-6 разів, і нормальні продукти супи, каші, гаряче, а булки і чіпси з МакДак зав'язуйте. І пішки ходите і по сходах, а не на ліфті.
народ, такі зміни в школі (ну, буває, і до 7 вчуся).
менше жерти не можу, тому що буває, що в школі вже оч хочеться їсти.
якщо що, в 9 я вже сплю
Менше жерти не можете? Тоді забийте на вагу і жеріть, і безглуздих питань не задавайте.
Козерогнарод, такі зміни в школі (ну, буває, і до 7 вчуся).
менше жерти не можу, тому що буває, що в школі вже оч хочеться їсти.
якщо що, в 9 я вже сплю
Менше жерти не можете? Тоді забийте на вагу і жеріть, і безглуздих питань не задавайте.
Дістали малолітки з схудненням своїм все ааххх я товста караул.У сестри моєї вже в 10 мізків нет.Ходіт ах я товста худнути надо.Хотя сама 28 кг при зрості 140
я не анорексічкі, мені треба скинути всього 3 кг
харе тролі
люди, ось у мене питання, хто пілатесом займався? є якісь результати?
я працюю тільки місяць, до цього тільки вчилася на вечорі, режим був такий: встаю години в 2 дня, лягаю години в 4 ранку.
останній прийом їжі десь о другій годині ночі.
і нічого, схудла вже на 15 кг, просто жру менше, калорії вважаю. причому тут друга зміна взагалі ?!
при тому, що я не можу харчуватися нормально, тому що в нашій їдальні жерти не можна, гаряча їжа виключена, а їсти 5-6 разів на день з таким розпорядком для мене є неможливим
я завжди в другу зміну вага набираю.
13, вистачить виправдання собі шукати. у мене на роботі взагалі одні сушки з прожитку і нічого, викручуюся, з собою беру.
було б бажання.
Скинь ВЕС до Нового Року *
Бодіфлекс. ПРОСТО дихаємо І ХУДЕЕМ!
САМЕ ГОЛОВНЕ В Бодіфлекс - ПРАВИЛЬНА ПОСТАНОВКА ДИХАННЯ!
СТАВЛЮ ДИХАНІЕ.ТРУДНЕЕ ВСЬОГО переучувати!
Досвід 10 років.
Дорогі ДІВЧИНКИ.
Схуднути швидко і назавжди МОЖНА за допомогою дихальної гімнастики *
Кисень відіграє важливу роль в обміні речовин, покращує кровообіг,
допомагає очищати кров, відновлює і зміцнює імунну систему *
Вправа аеробного дихання можна виконувати людям
будь-якого віку, при будь-якому стані здоров'я *
Мої клієнтки тільки за перший тиждень занять
зменшують свою талію на 10-35 сантиметрів.
Поспішайте! ПОПЕРЕДУ Новий Рік! Ми знаходимося в 2 хв.
від м. Автозаводська, м. Марксистська.
тел. 8-915-103-93-21; 8-915-271-00-59.
Скажіть мені будь ласка. Ось як мені схуднути (так я вчуся в школі в другу зміну), якщо у мене тренеровки кожен день з легкої атлетики та баскетболу. Легкою атлетикою займаюся третій рік. за цей час я дуже добре бігаю. м'язова маса пристойно наросла, а жир в стегнах не йде. Взимку ми з класом їздили в іншу школу. там нас обстежили. у дівчаток вимірювали параметри, реакцію рухів, зуби, зір і все такое.Но крім цього я забула як це називається, взагалі на нас прикріплювали штучки-липучки: D і на комп'ютері показувалося жирову, кісткову, мишечкую масу. Жирова маса була більше і кісткової і м'язової. (Це було після нового року, все погладшали, але я ще й хворіла і не ходила на тренеровки) У мене також стояло неправильне харчування і ожиріння. головне питання. в будь-якій дієті можна їсти після шести. але я приходжу зі школи в шість, оочень втомлююся. після тренувань, а їсти треба. що робити?
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]