Пухкі щоки здавна вважалися ознакою здоров'я і краси, а ледь помітний рум'янець робив таких жінок молодше своїх ровесниць. Користувалися симпатією жінки з пухкими щоками і у чоловічої половини, оскільки підсвідомо асоціювалися з добрим і хорошим характером. На жаль, не всі жінки, які мають такі ознаки краси, задоволені своїм зовнішнім виглядом. Охочих позбутися чарівних щічок набагато більше, ніж тих, кого вони влаштовують.
Вирішити цю проблему можна за допомогою спеціальних рекомендацій.
- Якщо пухкі щоки поєднуються із зайвою вагою, то починати потрібно з усунення причин, тобто з боротьби із зайвими кілограмами. Нормалізуємо харчування, спосіб життя і збільшуємо рухову активність. З нормалізацією ваги підуть і пухкі щоки.
- Обов'язково вмивайтеся холодною водою. Застосовуйте холодні компреси, приготовані з відварів трав (ромашка, чистотіл, шавлія) 2 рази на день по 1о хвилин. Покращений тонус шкіри щік допоможе швидше домогтися гарних результатів при виконанні вправ.
- Сидячи за столом потрібно спиратися на його край ліктями, а підборіддя опереть за допомогою долонь. Переведіть голову вперед, натискаючи на долоні, а потім розслабте. Виконуйте 15-18 разів.
- Стійте прямо, шию витягніть. Повертайте голову по черзі вправо і вліво не менше 20 раз.Чітать далі.