Багато людей, напевно, чули такий вислів - «таргани в голові». Зазвичай, так кажуть про якісь думках, переконаннях, які заважають жити людині, обмежують його поведінку, крутяться постійно в голові, роблячи життя безрадісним, неефективною.
У психології такі думки називають «обмежують" переконаннями. І тут назва говорить сама за себе - це думки, в які людина вірить. І вони обмежують його поведінку, не дають людині зробити те, що він хоче, заважають повірити, що людина може щось. позбавляють впевненості в собі, свободи, радості.
Наприклад, приходить на тренінг до мене дівчина, дуже хоче вийти заміж, але ніяк не може. Починаємо розбиратися, шукати ті думки, які заважають, впливають на поведінку.
Не завжди ці обмежують переконання знаходяться відразу. Часто люди так звикли до них, особливо, якщо ці думки йдуть з дитинства, що усвідомити їх, відокремити від себе і звичної поведінки, дуже важко.
І ось виявляється, що у дівчини таких переконань навіть кілька:
"Я - негарна, і таких важко полюбити, таким важко вийти заміж».
«Якщо все одно дівчина негарна, то навіщо даремно витрачати час на макіяж, модні речі та прикраси, адже таких ... (див. Попереднє переконання)
"Ось і мама говорила, що важко знайти чоловіка, щоб і любив, і поважав, і заробляв. До того ж, я - негарна ... "(до речі, сім'я у її мами - неповна, з чоловіком давно розлучилася, життя присвятила дочки. Зрозуміло тепер звідки такі переконання!
чоловік, хоче створити свій бізнес і задумки вже є, і гроші знайти можна, але все тягне, відкладає, придумує сам собі відмовки. Починаємо розбиратися - виявляється, що вже давно він себе вважає невдахою, за що не візьметься - не щастить, то люди підведуть, то продажі маленькі, то ще щось ...
Питаю, як до цих починань відноситься дружина, чоловік відповідає, майже дослівно цитуючи її слова: "Куди ти лізеш? Все одно не вийде? Знайди собі роботу стабільну, спокійну і все добре буде ... »
Впізнаєте? Як часто, радячись з друзями або близькими про свої ідеї, ми чуємо у відповідь схожі слова! І що відбувається потім? Якщо ці слова збігаються з нашими власними думками, страхами і побоюваннями, то всі наші ідеї, плани і починання так і залишаються в мріях або їх втілюють в життя більш сміливі люди.
«Гроші треба заробляти. Легко вони не даються. Влаштувався хоч на якусь роботу - ось і сиди на ній, а то взагалі без роботи залишишся ».
«Вийшла заміж - терпи. А то і цього поведуть. Жінка одна (та ще з дитиною) пропаде, кому вона потрібна ... »
«Щоб влаштуватися на хорошу роботу, потрібні зв'язки, родичі, гарну освіту, зовнішність і т.д. а у мене цього немає - значить ... »
«Безкоштовний сир буває тільки в мишоловці. Якщо тобі пропонують щось безкоштовно, просто так, це підозріло, потім дорожче обійдеться ... »
«Жінка створена для сім'ї, тому ... (далі можливі варіанти) заміж треба вийти, до ... років, народити треба до ... років. Чоловік повинен бути ... »
Ось і живе людина з такими думками, навіть не замислюючись про те, чиї це думки, хто і коли перший раз сказав їх, вклав у нашу голову. Чому життя якась не така як хочеться, мало радості в ній і грошей мало? А тому, що це думки не наші, заважають вони нам жити. І починаючи замислюватися і згадувати, розумієш раптом, що якісь думки тобі дісталися від батьків, щось про тебе говорила вчителька в школі, щось від друзів дісталося ... а свої політичні переконання зовсім мало, тих, які зробив сам, з досвіду .
І найцікавіше, що дорослі, кажучи такі слова дитині, зовсім не хочуть йому зла, не бажають, щоб людина потім виріс невдахою. Дорослі вчать дитину своєї мудрості, намагаються вберегти від небезпек, поділитися досвідом, допомогти. І перш за все, коли у дитини немає свого досвіду і знання життя - ці переконання дорослих допомагають. Але потім, настає такий момент, коли людина просто виростає з них, набирається власного досвіду і мудрості. І тоді, старі переконання починають заважати, обмежувати, стримувати зростання.
І що ж тепер робити запитаєте ви? Як їх ловити цих «тарганів» і куди потім подіти?
Цим ми будемо займатися на вебінарі - аудіо тренінгу «Як швидко прибрати« тарганів »з голови!»
· Як усвідомити те, що заважає, з чого давно виріс;
· Як сформулювати це за допомогою слів;
· Дає техніку, яка дозволяє дуже швидко змінити обмежує переконання, просто прибрати його з голови
· Допомагає людині придумати собі нове переконання, яке буде тепер допомагати, підтримувати.
І, коли все це відбувається, легше і радісніше стає життя, впевненіше в собі людина, більше грошей приходить, і найсміливіші плани і мрії виконуються!
Наприклад, дівчина, яка хотіла вийти заміж, придумала собі таке переконання:
«У мене нормальна зовнішність. А, якщо я буду більше приділяти собі уваги, робити макіяж, носити модні речі - то буду навіть симпатичною. Щасливий шлюб не залежить від краси і навколо багато прикладів цього. Я вірю, що обов'язково зустріну свою любов і вийду заміж ". А далі - справа техніки ...
Люди придумують собі нові переконання по-різному: іноді просто трохи розширюють колишні, додають в них нові вибори, можливості. Часто змінюють все кардинально, прибираючи кордону і сумніви.
Чоловік - невдаха, з яким ми познайомилися на початку статті, придумав собі наступне: "Я - впевнена у собі людина. У мене все виходить. Якщо я роблю помилки, то витягаю з цього урок, і йду далі. У мене є все необхідне, щоб починати нові справи і перемагати »
До зустрічі на вебінарі. З вашими «тарганами». Пасток вистачить на всіх!
Ваш тренер - Тетяна Бабанська