Коли настає літо, то хочеться засмагнути на сонці швидко, щоб не лежати на «сонці» годинами, днями, тижнями, знемагаючи від спеки, а буквально за кілька сеансів прийняття сонячних ванн отримати гарний шоколадний колір шкіри. Але для того щоб швидко засмагнути на сонці, важливо розуміти принцип виникнення засмаги.
Як виникає загар
Як тільки сонячні промені потрапляють на шкіру, ультрафіолет проникає в клітини шкіри і починає відразу руйнувати ДНК. Але організм намагається захистити себе від більш серйозного агресивного впливу ультрафіолету і починає виробляти всім відомий меланін, який відповідає за коричневий колір шкірних покривів.
Чим більше сонця, тим більше клітин меланіну виробляється, і тим темнішою шкіра стає. Але у всіх людей за певний час виробляється різна кількість цих клітин. Наприклад, у людей з абсолютно білою шкірою і білим волоссям шкіра абсолютно не вміє захищатися від сонця. А тому вони не можуть взагалі засмагнути на сонці, вони можуть тільки "згоріти", тобто отримати сонячний опік.
Як отримати засмагу швидко
Звичайно, якщо ви хочете стати "шоколадкою" всього за кілька хвилин, то вам допомогти зможе тільки крем або спрей-автозагар. А ось так же швидко засмагнути на сонці неможливо, тому що меланін виробляється поступово потроху, а не миттєво і не в великих кількостях. Але все ж є кілька секретів, знаючи які, ви зможете прискорити процес отримання засмаги.
Ми склали список (чек-лист) з 52 пунктів тих справ, які, по можливості, потрібно встигнути зробити до Нового року. Сподіваємося, він вам виявиться корисним.
Надмірна сором'язливість - це ворог успіху! Тому, якщо ви людина занадто скромний і боязкий, і при цьому не знаєте, як побороти свою сором'язливість, то зробити хорошу кар'єру вам буде вкрай складно.
Ввічливу відмову - це коректний і дипломатичний спосіб пояснити людині, що ви вмієте говорити НІ.
. Прочитайте рекомендації і поради психологів. Знаючи, як стати впевненою в собі жінкою, ви можете без праці підняти свою самооцінку і знайти гармонію.
Якщо ви хочете дізнатися, як позбавитися від безгрошів'я і злиднів, і шукайте змови, молитви і обряди як чарівної палички, пам'ятайте одне правило. Щоб вирішити фінансові проблеми, недостатньо просто вимовляти магічні слова, потрібно діяти!
Психологія бідності - це постійне вишукування акцій, пристрасть до знижок, засудження багатих, заздрість і неприязнь до тих, хто вміє заробляти, страх перед майбутнім і невпевненість в завтрашньому дні.
Що це: гордість чи гординя - коли ми відчуваємо самоповагу, почуття задоволення і радість за себе, після того як вибралися зі злиднів, впоралися з перешкодами на шляху до успіху, подолали хворобу, протистояли ворогові і захистили свою сім'ю?
Багато маски для зміцнення і зростання волосся, приготовлені в домашніх умовах, надають ефект нітрохи не гірше, ніж салонні процедури. Єдиною умовою успіху повинен стати ...
Для стайлінгу рекомендується використовувати ті кошти, які призначені саме для догляду за кучерявими волоссям і волоссям після хімічної завивки.
Стаття допоможе структурувати свої думки і ідеї тим, хто вперше зіткнувся з необхідністю продати бізнес швидко, але не знає, з чого почати.