Як швидко зняти біль при міжреберної невралгії
Мабуть, кожен з нас відчував гострі колючі відчуття в області серця. Навіть діти можуть відчувати ці болі, механізм яких повністю не пояснений. Нижче описано вправу, яке не увійшло в основний комплекс ізометричної гімнастики, але воно легко може ліквідувати кардиалгию (так називаються подібні болі в серці) і стати вашим помічником в будь-якій ситуації.
Вправа для зняття болю при міжреберної невралгії
Якщо ви відчуваєте гострі колючі болі в області грудної клітини або серця, необхідно зробити глибокий вдих і на висоті вдиху на кілька секунд затримати дихання. Після чого через наполовину стиснуті губи короткими порціями пружно випускати повітря. Зазвичай одного-трьох таких вдихів-видихів буває досить, щоб дуже неприємні болі в грудях швидко зникли.
Грудний відділ хребта малорухомий, тому не намагайтеся його «закачувати» традиційними вправами. На відміну від них ізометрична гімнастика здатна дати навантаження на довгі і глибокі м'язи грудного відділу хребта, а також дихальну мускулатуру. В системі ізометричної гімнастики більшість вправ пов'язане з диханням. У деяких з них потрібно затримка дихання, що може супроводжуватися деяким підвищенням венозного тиску. Тому такі рухи рекомендується робити, особливо літнім пацієнтам, без великої напруги, наприклад виконувати вдих під час вправи лише наполовину.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Фітотерапія при міжреберної невралгії - Рівна кількість яблук і хрону натріть на тертці, перемішайте і прикладайте до хворого місця на 20 хвилин. Такий компрес також допомагає при подагрі, ревматизмі, невралгіях і артрітах.- Корінь хрону натріть на тертці, відіжміть сік
Як зняти головний біль Якщо вас турбують тривалі і повторювані головні болі, не варто нехтувати візитом до лікаря-невропатолога: хронічні головні болі можуть бути провісниками яких-небудь серйозних порушень в організмі. Розпізнавання і з'ясування
25. Симптоматика одонтогенною невралгії трійчастого нерва, дентальної плексалгіі органів і кісткового мозку Має місце при різних патологічних процесах зубів і щелеп, а також при неправильних методах їх лікування. Крім цього, етіологічними факторами
НЕВРАЛГІЇ Аконітум 3Х, 3, 6, колоцинт 3, 6 - сильні невситима болю, часто як реакція на переохолодження, що супроводжуються сильним беспокойством.Арсенікум альбум 3,6, 12 - пекучі болі, періодичні, що виникають вночі, з занепокоєнням і страхом смерті.Коффея 3Х, 3, 6 -
Невралгії невралгії - це захворювання різних нервів в різних органах і тканинах. Вони характеризуються різною за характером, інтенсивності та етіології болю. Невралгії можуть бути викликані травмами і патологічними процесами в самому нерві, в нервових сплетеннях, в
Біль при цирозі допомагають зняти народні засоби Мені 56 років, у мене цироз. Не знаю, лікується ця хвороба чи ні, поки хочу хоча б просто знімати біль. Шанувальник народних методів, з таблеток я визнаю тільки фурацилін. Приймаю рослинний збір: кореневище пирію - 20 г,
Як зняти головний біль Якщо вас турбують тривалі і повторювані головні болі, не варто нехтувати візитом до лікаря-невропатолога: хронічні головні болі можуть бути провісниками яких-небудь серйозних порушень в організмі. Розпізнавання і з'ясування
Чи можна худнути швидко, і наскільки швидко можна схуднути? Знаю з досвіду, що це питання задають одним з перших на кожній моїй лекції. Ми завжди кудись поспішаємо! Пам'ятайте питання в автосервісі: «Вам як, швидше або краще?» Раніше при розрахунках оптимальної, безпечної
Як самій зняти біль при пологових сутичках? Пологи можуть бути не просто безболісними, але і приносять радість і задоволення. У страху перед пологами взагалі багато надуманого, адже жінку-матір захищає сама природа, яка зробила все можливе, щоб фізіологічні
Як швидко усунути зубний біль? Багато з нас прекрасно знають, що таке зубний біль. Як правило, ця маленька неприємність заявляє про себе несподівано і часом здатна вибити з колії на цілий день. Тим часом, зубний біль з'являється не просто так. Вона перш за все
Болі при міжреберної невралгії НастойкаІнгредіенти: квітки картоплі, водка.Пріготовленіе: додайте достатню кількість горілки в скляну банку з квітками картоплі, закрийте кришкою і тримайте в прохолодному і темному місці. Раз в 10 днів відкривайте банку і
ЯК ЗНЯТИ БІЛЬ РУКОЮ Ви, мабуть, не раз помічали, що до забитого або біль ному місця ми інстинктивно тягнемося рукою, притримуємо його, погладжуємо ... Цей прийом, якщо тільки мати на додачу до нього трохи терпіння, надає чималі послуги при багатьох неприємності
Лікувальний масаж пацієнта, що страждає міжреберної невралгією Неодмінна умова виконання масажу при міжреберної невралгії - нормальна температура тіла масажованого. Перші сеанси масажу повинні здійснюватися вкрай щадяще, з неглибоким проведенням прийомів. за
Як зняти біль в суглобі народними засобами Існує безліч рецептів народної медицини для лікування суглобів. Їх можна застосовувати як в поєднанні з традиційними методами, так і самостійно. Однак перш ніж лікуватися за допомогою таких засобів, бажано
Як швидко зняти лихоманку і озноб Якщо людина горить від температури і його трясе лихоманка, візьміть в праву руку жменю пшона і піднесіть до обличчя хворого, при цьому потрібно сказати: Дочки Ірода, лихоманки, Вас сімдесят сім, Нате-ка вам пшона всім. Беріть і йдіть від
Як швидко зняти приворот З листа: «Дорога матусю, Наталія Іванівна! Звертаюся до Вас з проханням. У мене є син Віктор, хлопець він хороший, добрий, але до сих пір не одружений і навіть ні з ким не зустрічається. Була у нього дівчина Наталя, вони зустрічалися, ми дружили сім'ями.