Інструкція
Психологи кажуть, що вміння відмовляти - ознака зрілої особистості. Якщо людина не впевнена в собі, позитивну думку оточуючих про його справах і вчинках стає мега важливим. Він «наступає на горло власній пісні», щоб тільки не викликати негативну реакцію і не образити кого-небудь. Але одного разу він втомлюється. Він розуміє, що життя одне і не варто її розмінювати на потурання чужим бажанням і примхам. Так як же вибратися з порочного кола?
По-перше, раз і назавжди вирішити, що тепер все буде інакше. Хорошим для всіх бути неможливо, навіть якщо серед них найближча і кохана людина. По-друге, щоб навчитися твердо говорити «ні», треба дотримуватися наступних нехитрих правил: Чи не вимовляєте слово «ні» безпосередньо. Ідіть від прохання завуальовано. Наприклад: «Так, це було б чудово перекопати все грядки на вашій дачі, але у нас у самих все бур'яном поросло. Так що, вибачте ».
Посилайтеся на думку шанованої людини: «Я рада б допомогти тобі завершити річний звіт, але бос готує для мене нове завдання».
Примусьте себе поважати. При цьому ваша самооцінка теж підніметься. У робочому кабінеті розвісьте свої грамоти і дипломи, будинки - фотографії, на яких відображені моменти, якими ви особливо пишаєтеся.
Якщо ваш хлопець вас любить, він, безумовно, буде поважати ваш вибір і ваші справжні бажання. Якщо в ході «терапії» з'ясується, що він не готовий миритися з оновленою вами, ну що ж, дуже шкода ... Ви для себе важливіше.
хлопця "class =" lightbx "data-lightbox =" article-image ">
Відстоюючи своє право на відмову, будьте коректними і не рубайте з плеча. Так, ви заслуговуєте право жити своїм життям. Але іноді варто прислухатися до чужої думки. І, звичайно, час від часу, слідувати бажанням коханої людини. Хто знає, може бути вам сподобається!