Печінка являє собою м'ясний продукт, багатий вітамінами. Правильно приготовані страви з печінки смачні і корисні. Їх навіть рекомендують вживати під час лікування багатьох захворювань, і для профілактики дефіциту заліза в організмі людини. Правильно приготувати печінку нескладно, головне дотримуватися час приготування.
Підберіть свій рецепт
Найбільш часто в кулінарії печінку готують в тушкованому вигляді.
Для цього слід взяти 500 грам печінки птиці (яловичу, свинячу), сметану 15% жирності - 100 грам, 2 цибулини, сіль морську (або кухонну), чорний і червоний перець, олія рослинна, знежирене молоко 300 мл.
Печінка слід ретельно промити під струменем холодної води, очистити від плівок, і покласти на добу в молоко. Таким чином, субпродукт стане набагато ніжніше, м'якше, і втратить властиву йому гіркоту.
На наступну добу потрібно вийняти печінку з молока. обсушити паперовим рушником і порізати на довгі шматочки. Найкраще, якщо вони будуть однаковими за розміром.
Потім олію слід розігріти на сковороді. Цибулю порізати кільцями і покласти в сковороду, посолити. Коли цибуля стане м'яким і злегка золотистим, додати печінку і обсмажити з усіх боків до світло-коричневого кольору. Відразу після цього додати сметану і тушкувати ще одну хвилину.
Готову страву поперчити, викласти на плоске широке блюдо, прикрасити за бажанням зеленню і свіжими овочами.
При готуванні слід враховувати, що швидкість приготування страви безпосередньо залежить від виду печінки. Якщо печінка яловича або свиняча. то гасити її треба на дві-три хвилини довше пташиної. Печінка птиці готується швидше, блюдо з неї можна приготувати фактично за пару хвилин.
Печінка. вимочений в молоці. зберігає всі корисні і поживні властивості. при цьому не втрачаючи смакових якостей. Необхідно чітко витримувати часовий інтервал і готувати страви з печінки не більше п'яти хвилин.