Знаходити спільну мову з людьми похилого віку часом настільки ж складно, як і з малюками-нетямущі. Але вчитися цьому треба, особливо якщо ви живете з людьми похилого віку під одним дахом.
Як спілкуватися з людьми похилого - розповість сайт sympaty.net.
Старість - як це?
Особливість «третього віку» в тому, що всі люди підходять до нього з абсолютно різним життєвим багажем, з різним станом здоров'я і психіки. І треба з розумінням ставитися до того, що «в адекватний» до глибокої сивини доживають одиниці. Міф про мудрість старих є все-таки міфом (тому що виник в ті часи, коли тривалість життя була істотно менше і в глибокій старості вважалися ті, хто в наш час ще навіть не міг би претендувати на пенсію) - а з віком відбувається уповільнення процесів мозкової діяльності.
В якомусь сенсі, розплата за довгожительство - це кілька років, які людина змушена прожити з обмеженими можливостями (і фізичними, і розумовими). У сучасному світі, коли досягнення цивілізації в більшості країн дозволили відсунути старість на кілька десятиліть, люди зіткнулися з необхідністю переглянути ставлення до людей похилого віку і навчитися спілкуватися з людьми похилого - хоча б тому, що для кожного з нас також високі шанси дожити до глибокої сивини.
Особливості психіки людей похилого віку:
Розмовляти з людьми похилого: як?
Головне, що потрібно розуміти, спілкуючись зі старим або бабусею: його / її вже марно переконувати, перевиховувати і будь-яким чином змінювати. По суті у вас три завдання:
- Полегшити взаємодію з літньою людиною для себе. Якщо, наприклад, ваші літні батьки живуть з вами, то постійно напружуватися від контакту з ними - погано і їм, і вам.
- Полегшити йому взаємодію з вами. Тому що якщо ви будете постійно розмовляти з літнім «на своїй хвилі», то йому може бути дійсно важко швидко вникати в суть ваших ідей і приймати їх.
- Полегшити літній людині його старість. Це важливо, і це багато в чому залежить від молодих оточуючих.
А тепер більш конкретні поради від «Гарною й Успішною»:
- Іноді з літніми доводиться розмовляти «на корточках" (тобто в зрозумілому для них стилі ведення розмови). Попросту - говоріть повільніше, не гарячіться від необхідності повторювати окремі моменти. Підбирайте прості вирази, уникайте сучасного сленгу і користуйтеся тим понятійним апаратом, який був в ходу в часи молодості і зрілості даної людини.
- Не гарячіться (або хоча б не показуйте свого роздратування), якщо людина вас не відразу розуміє, перепитує, забуває подробиці минулих бесід на дану тему і.т.д. Якщо бачите, що йому вас важко зрозуміти, попросіть у нього уточнюючих запитань - що саме він не зрозумів, про що розповісти докладніше, і т.д.
- Не виключайте літнього батька або родича з життя родини - для нього дійсно дуже важливо відчувати свою потрібність і свою спільність з молодими поколіннями рідні. Просіть його робити посильні справи, запитуйте у нього ради (навіть якщо ви не особливо потребуєте життєвих рекомендаціях, завжди можна знайти ту сферу, в якій поради людини похилого віку можуть бути застосовні - приготування якоїсь страви, вирощування кімнатних квітів, і т. д.).
- Час від часу розмовляйте зі старим або старенькою «ні про що» - розповідайте йому якісь історії зі свого життя і вислухайте його / її спогади про молодість. Якщо літня людина не хоче слухати, зате хоче, щоб слухали його - давайте йому виговоритися, нехай це навіть буде монолог ...
- Чи не нав'язуйте йому вашу точку зору - не переконуйте, що новомодне плаття дійсно гарне, що в квартирі зручніше жити, ніж в сільській хаті, а суші смачніше бутерброда з салом. Якщо ваші думки розійшлися - постарайтеся згладити момент фразами типу «Може бути, я коли-небудь передумаю», «Можливо, ти маєш рацію, але зараз я зроблю ось так, вибач». Та й взагалі, суші можна поїсти нема на очах дідуся, щоб не починати передбачувану дискусію.
Як будувати спілкування з «важкими» людьми похилого віку?
По-перше, як би не було для вас це обтяжливо, дайте йому право бути таким, яким він є. Він не зміниться, тут вже від вас нічого не залежить ...
Якщо літня людина вимагає надмірно багато вашої уваги і часу - постарайтеся його чимось зацікавити: запропонуйте йому хобі, підкажіть, куди можна ходити заради спілкування з однодумцями. Наприклад, при більшості будинків культури та в бібліотеках і в наш час проводяться різні безкоштовні заходи (лекції, концерти самодіяльності і т.д.), працюють клуби рукодільниць та інші об'єднання, куди з захопленням ходять місцеві люди похилого віку.
Не варто показувати, що вам важко спілкуватися з літньою людиною, що ви постійно роздратовані - навіть якщо старий стає для вас «емоційним вампіром».
- По-перше, «вампіри» «харчуються» саме негативними емоціями «жертв» і свідомо чи несвідомо намагаються частіше у них такі емоції викликати.
- По-друге, роздратуванням ви все одно не зміните зіпсувався старечий характер.
Правильно буде зробити так - захистити своє життя від прямого і постійного втручання «важкого» старого, але залишити ті моменти підтримки, які ви завжди гарантуєте, яким би складним не став характер людини. Наприклад, не варто залишати «важкою» бабусі онуків надовго, але заходити до неї з регулярною частотою, допомагати в господарстві і відводити певний (обмежене!) Час на спілкування - можна і потрібно. Вам стане набагато легше, коли ви встановите ту межу, далі якого вплив «важкого» похилого людини не пошириться - є багато життєвих випадків, коли після встановлення певних рамок відносини з постарілим родичем ставали набагато краще і спокійніше!