Коли в сім'ї з'являється друга дитина, доводиться заново перекроювати всю свою вже звичне життя. Звичайно, другий малюк - це не такий шок для молодої мами, як перший, але все ж готуватися до змін варто.
Справлятися з двома маленькими дітьми і при цьому не мати постійних помічників складно. Але як показує досвід (і не тільки мій) це цілком можливо. Про те, як це виходило у мене, я б і хотіла вам розповісти.
- різниця між дітьми 2,5 року;
- няня або садочок відсутня;
- бабуся іноді доступна по вихідним;
- чоловік працює за вільним графіком.
Отже, що допомогло мені:
настрій
Я була готова (і розуміла, що це правильно) заповнювати всі потреби новонародженого. Годувати, носити, втішати і так далі стільки, скільки йому буде потрібно, замість того щоб витрачати фізичні і моральні сили на те, щоб «привчати» і «не балувати». Виявилося, що ККД мами збільшується, коли вона «здається» дитині, а не «бореться» з ним.
Порада:
Дізнайтеся, як можна більше про те, як влаштовані немовлята і які їхні потреби. Це допоможе вам з готовністю і полюванням доглядати за дитиною. Ви зрозумієте, що варто було б підготувати до появи малюка і чому потрібно навчитися.
Допомога чоловіка
Чоловік з першого дня перебрав на себе вечірні турботи про старшого сина. Грав, купав, укладав спати, спав з ним, вирішував всі нічні проблеми (при хворобі, наприклад). Це була (і є) просто мега-допомогу. Їду закуповує теж чоловік раз на тиждень по моєму списку, тому мені не потрібно витрачати час на походи в магазин.
Порада:
Заздалегідь обговоріть з чоловіком то, як він буде допомагати вам після народження другої дитини. Постарайтеся ввести в день старшої дитини рутини, які він робить тільки з татом. Наприклад, вечеря, вечірній купання і вкладання спати, прогулянки тільки з татом на вихідних.
Бережіть нічний сон тата, якщо він нормально відпочив вночі, то допоможе днем.
слінги
Примотавши шарфом молодшу дитину до себе, я могла і домашньою роботою займатися і повністю жити в ритмі старшої дитини, що для нас було дуже важливо. Навчитися мистецтву носити дитину на собі виявилося не складно, тут практика - наше все!
спільний сон
Малюк вийшов дуже вимогливим від народження, часто прокидався, його період сну був десь 40 хвилин. Тому спільний сон економить і сили і час, ну і радість приносить величезну!
Пед-прикорм
Такий спосіб прикорму дуже розвантажує! Молодший їсть груди, скільки хоче, і разом з нами сідає за стіл і пробує / їсть / випльовує / ковтає нашу їжу (ми все харчуємося корисною їжею). Мені не потрібно окремо готувати «дитячу» їжу, чогось там перетирати і т.д. Економія часу і сил - колосальна!
ГВ - тільки лежачи
Годую грудьми виключно лежачи! (Ну, крім кормежек на сон в слінгу, і на прогулянці в слінгу). Це дуже класна можливість відпочити, і нею не можна нехтувати. Іноді так можна навіть подрімати неслабо, а вже розвантаження для спини - колосальна!
Синхронізація денного сну дітей
Я зрозуміла, що мій старший повинен обов'язково два години вдень спати (або просто мовчки лежати). Хоче - не хоче, але у нього «тиха година». Посунути сон молодшого на «тиху годину» старшого було не складно. І ось, у мене є 2-3 години тиші і можливість самій поспати / полежати / відпочити.
Відпочинок під час сну дітей
Я завжди намагалася спати / читати лежачи, якщо спить молодший (і старший «наглядом» татом або мультиком на крайній випадок). Всі справи по дому я робила, коли молодший не спав - тягала його за собою в шезлонгу або на собі в слінгу. Тут головне - заздалегідь запланувати / записати, що потрібно зробити, щоб не витрачати час на роздуми, коли прийшов потрібний момент.
Мінімум домашніх справ
Домашні справи звела до необхідного мінімуму:
- приготування їжі (дуже простий: гарнір, м'ясо з духовки, суп простий);
- прання / сушіння / розкладка одягу (без прасування);
- все інше (посуд, раковини, унітаз, підлога, пил) пішли в рутини по «флайледі»;
- при можливості (ну, якщо бабуся раптом з'явилася і дивиться дітей) - авральна приготування їжі з подальшою заморожуванням (особливо заморожені котлети виручають);
- мультиварка: головне - встигнути накидати в неї їжу (звичайно, потрібно подумати заздалегідь, що кидати), натиснути кнопочку - і можна йти гуляти / спати / грати ... Це найголовніше. Над нею не потрібно стояти. Уже не уявляю без неї свого побуту.
Порада:
Вчіться продумувати в голові ваші дії наперед. Спочатку, можливо, вам доведеться дисциплінувати свій мозок і прикладати до цього зусилля, але потім все буде виходити саме собою. І якщо є можливість - обов'язково записуйте те, що вирішили.
Прохання про допомогу
Все-таки, мами, якщо немає помічників - їх потрібно шукати! Потрібно просити про допомогу, де тільки можливо! Інакше просто перегориш і буде всім біда. Просити чоловіка, родичів, друзів, сусідів. Всі варіанти будуть хороші. Один в полі - воїн, але ненадовго.
І останнє. Важкий хліб двічі-матерів і двічі-батьків. Але як він солодкий! Діти - це величезне щастя, і чим їх більше, тим повніше і прекрасніше життя батьків.