Я була на минулому тренінгу і у мене була мега мрія купити квартиру. Я займалася за методикою Олександра і дуже швидко моя мрія здійснилася. Я купила трикімнатну квартиру в центрі міста з нуля. Я всім раджу приїхати на цей тренінг. "
Купити квиток
Вирішив написати статтю про те, як стати ефективним, тому що дуже багато людей задають схожі питання:
Олександр,
як бути ефективніше в життя;
як бути ефективніше в бізнесі;
як бути ефективніше протягом дня;
як бути ефективніше в справах;
як стати ефективним у всьому
та інші схожі питання
У статті я дам загальні рекомендації з приводу ефективності. Я впевнений, що ти зможеш їх застосувати для своєї області. У статті я привожу 6 правил ефективності
Перше правило ефективності:
Завжди чітко і конкретно став задачі.
Кожне завдання має мати термін виконання
За допомогою інтуїції ми приймаємо рішення. Але завдяки нашому мозку ми здійснюємо ті чи інші плани. А для нашого мозку дуже важлива конкретика. Якщо мозок не розуміє, що конкретно має бути зроблено і відсутнє чітке визначення виконання завдання, тоді він навіть не буде братися за таку задачу. Просто буде відсутній мотивація.
наприклад:
Вийти на новий рівень прибутковості (не зрозуміло, що таке новий рівень)
Залучити 10 нових клієнтів (чітка зрозуміла завдання)
Для кожного завдання обов'язково визначай термін. Коли є конкретний час і дата закінчення, наш мозок має обмеження. Завдяки обмеженням, мозок працює ефективніше і швидше.
Друге правило ефективності:
Фокусуйся тільки на одній поточному завданні
Фокус визначає кількість вкладеної енергії в ту чи іншу справу. Кожна справа вимагає від тебе певної кількості енергії для виконання. Чим більше енергії ти вкладаєш в секунду часу, тим швидше ти виконаєш цю справу. Так ось фокус визначає скільки енергії ти вкладаєш.
Коли ти фокусуєшся тільки поточної задачі і більше для тебе нічого не існує, ти максимально занурений в процес, тоді, як результат - ти максимально швидко знаходиш рішення. А якщо ти відволікаєшся, робиш одна справа, потім інше, потім третій, знову повертаємося до першого, ти втомлюєшся. Потім не дивуйся, чому ти відчуваєш себе, як вичавлений лимон. На перемикання уваги потрібно більше енергії, ніж на утримання та виконанні завдання, де увагу вже знаходиться.
Запам'ятай ласка, що послідовне виконання завдань веде до швидкого їх виконання в порівнянні з виконанням всіх справ відразу. Більш того, ти економиш свої сили і енергію.
При послідовному виконанні 5-ти завдань, ти перемкнеш увагу тільки 5 разів. А якщо ти будеш робити 5 завдань одночасно ти перемкнеш увагу тисячі разів. Потім не дивуйся, чому це забирає стільки часу і енергії.
Здатність фокусуватися є фундаментальним якістю ефективних людей.
Третє правило ефективності:
Чим більше у тебе завдань, тим більше ти зробиш
Наш мозок оцінює кількість поставлених завдань і кількість часу, який відведено на ці завдання. Відповідно він визначає, кількість часу на одну задачу. Це все відбувається несвідомо, але наш мозок чітко виставляє тимчасові рамки для себе.
Згадай, як в школі на контрольній роботі. Чим більше було задач, тим швидше ти брався за їх рішення. Тим швидше ти їх намагався виконати. А коли завдань було мало і вони були прості, то 15-20 хвилин ми займалися нічим, і лише потім бралися за рішення.
Четверте правильно ефективності:
Розвантажувати свою голову
П'яте правило ефективності:
Планування економить час і зусилля
Перед тим, як братися за будь-які завдання переконайся, що у тебе заплановано шлях до мети. Переконайся, що у тебе заплановано сьогоднішній день. Часто бізнесмени звертаються до мене в коучинг, щоб я допоміг їм стати ефективніше в справах. Вони працюють, працюють, а щось не відбувається. А не відбувається тому, що вони йдуть до мети випадковим шляхом. У багатьох немає чіткого планування шляху до мети. Вони начебто йдуть до мети випадковим шляхом. Поставлені тільки цілі, а план досягнення цієї мети або відсутній і створюється в процесі дій, або він дуже розмитий.
Я прихильник того, що план обов'язково потрібно створювати і запісавать. А потім, якщо виникне необхідність змінити план - міняємо його, але знову прописуємо новий план. На «Море Грошей і Щастя» я навчу тебе створювати багатство!
Кожні 10 хвилин, витрачені на планування економлять 100 хвилин виконання.
Щоб бути більш ефективними, перед тим, як братися за виконання чогось, заплануй свою роботу.
Шосте правило ефективності:
став цілі
Наш мозок - це інструмент для досягнення цілей. Немає цілей - мозок не працює. Це його одна з головних задач - досягати мети. Навіть, якщо ти не знаєш як, яким чином, що робити просто постав мета. І нехай мозок працює і думає, як здійснити твою мету. Повір, він для цього створено. Не мине й кількох днів, як він збудує шлях досягнення мети. Я не стверджую, що це буде правильний шлях. Але я точно знаю, що якщо ти підеш цим шляхом, потім, можливо, шлях зміниться, потім знову зміниться, але рано чи пізно ти прийдеш до мети. Головне тут просто почати процес досягнення мети, а потім побачиш. Коли настане це потім, мозок знову придумає, що робити
Щоб бути більш ефективними, завжди став мети!
І чим більше цілей - тим більше ефективніше ти будеш
Багато бізнесменів використовують коучів і тренерів, щоб ті допомагали їм бути ефективними в справах. Коуч допомагає поставити цілі, запланувати їх досягнення і відстежує процес досягнення мети. Людина працює завжди ефективніше, коли йому доводиться перед кимось звітувати.
Тепер Ти розумієш, як стати ефективним.
Якщо потрібна моя допомога, я завжди готовий допомогу.
Джерело: Як бути ефективніше? 6 правил ефективності