Як стати кікбоксером
Все більше і більше поширення отримують заняття різноманітними видами спорту. Одні прагнуть до підкорення висот, інші займаються спортом виключно для того, щоб підтримувати себе у формі, а третім просто-напросто подобається відчувати свою приналежність до спорту, і вони стежать за останніми новинами та подіями спортивного життя, набувають спортивний одяг та аксесуари, різні спортивні годинник і напульсники. Проте, дуже багато молодих людей обирають для себе такий вид спорту, як кікбоксинг. Його можна назвати відносно молодим видом бойових мистецтв, так як його поява датується 70-ми роками 20 століття.
Будучи не обтяженим вантажем багатовікових традицій і забобонів, він увібрав в себе все краще з таких видів бойових єдиноборств, як бокс, карате, тхеквондо, і для нього характерні висока швидкість і видовищність. Для того щоб стати справді хорошим професійним кікбоксером, необхідно володіти рядом психічних якостей, що дозволяють спортсмену реалізувати всі фізичні, а також техніко-тактичні можливості. Сильні кікбоксери здатні швидко оцінити бойову обстановку, точно розрахувати час і дистанцію, швидко визначити підходящі моменти для нанесення ударів, блискавично реагувати.
Дуже важливим фактором для того, щоб здобути перемогу в поєдинку, може бути названа сила волі спортсмена, це означає, що він повинен вміти управляти собою - вчинками, які він робить, переживаннями та емоціями. Життя кікбоксера наповнена всілякими труднощами, з якими йому доводиться справлятися, це і фізичні навантаження, і стомлення, і біль від отриманих ударів. Тому спортсмену необхідно дуже ретельно стежити за своїм здоров'ям, за показниками стану свого організму. Так, наприклад, багато хто використовує пульсометр. дозволяє вимірювати і записувати частоту серцевого ритму. Таким чином, є можливість завжди бути в курсі того, наскільки інтенсивне навантаження можна дозволити собі на тренуванні.
Якщо говорити про фізичні якості, якими повинен володіти кікбоксер, то до їх ряду відносяться сила, швидкість, спритність, витривалість, гнучкість. Спортсмени повинні бути дуже добре підготовлені фізично і відмінно обізнані про методику та організації проведення тренувань і боїв, для того, щоб уникнути травм, які мають місце бути під час занять кікбоксингом. Заняття цим видом спорту дають можливість, як чоловікам, так і жінкам, які також захоплені їм, залишатися у відмінній фізичній формі і зміцнювати свої психологічні якості.