Заглядати на успішних моделей і дивуєшся їх стрункості? "Це все генетика", - відмахується ти? "Вони ж їдять по ползернишка в день", - думаєш ти? "Вони просто раз і назавжди кинули цю згубну звичку - їсти", - заспокоюєш себе?
Не поспішай з висновками, стати моделлю можна і без виснажливих дієт.
Учасниця шоу "Супермодель по-українськи" Віка Маре ніколи не мучить себе дієтами і не травмує організм різними експериментами, щоб бути у формі. Вона просто дотримується декількох правил правильного харчування.
Про це Віка ексклюзивно розповіла tochka.net.
- Fashion is my profession: чим живуть і про що мріють українські моделі
Як стати моделлю без дієт
Я завжди була худою, скільки себе пам'ятаю, ніколи не страждала всякими дурницями на кшталт дієт або тим більше якимись препаратами або таблетками. Їм усе що хочу, ось і все.
Майже всі знають, для того щоб бути успішною моделлю, потрібно тримати себе в формі, і це м'яко сказано. Багато моделей відмовляють собі практично у всьому заради кар'єри, але у Віки виходить і собі не відмовляти, і на подіумі виглядати на всі сто.
- Фудпорн з Карою Делевінь: супермодель оспівує бекон
Як стати моделлю без дієт
Насправді все дуже просто, і, я думаю, ви чули це багато раз, просто ніколи не сприймали всерйоз. Треба їсти не багато, але часто, це зовсім не дієта, це режим. І є те що вам дійсно смачно, а не просто запихати організм будь-чому. Я, наприклад, не їм фаст-фуд, практично не їм мучного, тому що привчила організм до того що це не смачно, з часом відвикаєш, і тобі не хочеться цих продуктів.
- Тренування з супермоделлю Карлі Клосс: стретчинг (GIF)
Як стати моделлю без дієт
10 золотих правил стрункості від моделі Вікі Маре:
- Правильне харчування;
- якомога більше їжі на пару;
- приймати їжу потрібно регулярно, в певний час кожен день;
- дозволяти їсти всяку гидоту собі якомога рідше;
- бажано готуй сама собі, будинки;
- продукти, придбані на ринку, набагато краще;
- їж супчики, рідина дуже сприяє травленню;
- перед їжею випий склянку води;
- після їжі ніякої води;
- їж із задоволенням і іноді балуй себе.
Можливо, це звучить занадто просто і легко, але, щоб судити, треба спробувати на собі. Адже у Віки виходить!