У цій історії наочно видно, для чого потрібен коучинг, в чому користь коучингових питань, і як застосування в житті коучингового принципу:
«Якщо я цього хочу і для мене це важливо, то для виконання мого бажання у мене є всі ресурси»,
допомагає реалізувати на перший погляд, не здійсненне на даний момент бажання.
«Рік пройшов, квіти мої на вікні вже виросли, а квартири все немає,» - з посмішкою і самоіронією подумала Ліза, дивлячись на квітучі фіалки. Посадити квіти - це був найпростіший крок, який вона записала в своєму плані дій. Посадити квіти - крок, на який у неї вже були всі ресурси. Ще з більшою посмішкою на обличчі вона згадала, що інших кроків тієї коучингової сесії вона й не пам'ятає ...
«Цікаво, а як це вибирати квартиру, яка до душі, яка подобається? Як це, вибирати з радістю і любов'ю, коли вибираєш саме те, що тобі хочеться, не обмежуючи себе? »- запитала вона себе і сіла за комп'ютер. Поспішаючи і з задоволенням Ліза відкрила ріелторський пошуковик і задумалася: «Що якби у мене було стільки грошей, скільки потрібно на квартиру, яка подобається, що б то значило це житло?». Питання самі стали задаватися десь в голові, а відповіді йшли від серця. В такому легкому танці фарби ставали яскравішими, картинка пошуку привабливіше, а час перестало мати своє значення. «Невже це вона? - в подиві прошепотіла Ліза, - ось здорово, буває ж так! Як було б здорово, якби у мене були гроші ... ». Дівчина закрила комп'ютер, вона знала, що у неї не було і п'ятисот доларів.
Поділитися в соц. мережах
А який вибір у своєму житті робите ви? Що ви вибираєте: улюблена справа чи гроші? А може ви з тих небагатьох щасливчиків, які займаються улюбленою справою і отримують за це гідну матеріальну винагороду?
Поділитися в соц. мережах
У сьогоднішній статті я хочу поділитися з вами одним інструментом, який допоможе наочно побачити наскільки ви щасливі, і наскільки яскравою і насиченою є ваше життя на поточний момент. Цей інструмент називається Градієнт щастя.
На малюнку градієнта рівень щастя, яскравості і насиченості життя показаний зеленим кольором. Чим яскравіше і більш насиченим зелений колір, тим щасливіше, яскравіше, більш насиченим життя. Ті хто щасливий і задоволений своїм життям відчувають, що знаходяться на шкалі градієнта в насиченому зеленому кольорі, а ті, хто не щасливий і не задоволений - на білому або світло-зеленому.
Шкала Градієнта щастя
Я познайомилася зі шкалою Градієнта щастя, коли тільки починала свій шлях по трансформації свого життя в Життя своєї мрії. Тоді я, за моїми відчуттями, була на початку шкали на білому тлі Градієнта. Шкала Градієнта щастя дуже наочно показала мені, в якій точці свого життя я перебуваю. І я ясно зрозуміла, що те життя, яким я живу, дуже далека від того життя, яким я хочу жити. І я прямо всім своїм єством відчула і відчула, що моє життя потребує змін і почала діяти. Через деякий час в моєму житті з'явилися перші результати і я почала відчувати себе по градієнту в світло зеленому, потім в зеленому. Зараз я по градієнт щастя перебуваю там, куди і прагнула - в насиченому зеленому кольорі. (Далі ...)
Поділитися в соц. мережах
«Немає нічого недосяжного, як здавалося раніше. Те, що я мріяла здійснити коли-небудь, виявилося дуже і дуже реально і близько »
з відкликання моєї клієнтки
У тих, хто приходить до мене для індивідуальної роботи, я зазвичай питаю на першій зустрічі:
«А скільки часу ви вже хочете здійснити своє бажання, а воно все ніяк не реалізується?»
І найчастіше чую, що людина мріє про це вже кілька років, і або взагалі нічого не робить, щоб здійснити свою мрію, або прикладені зусилля явно недостатні, або перше ж серйозна перешкода на шляху сприймається як непереборна перешкода.
Насправді за кілька місяців - рік можна здійснити більшість бажань, і вже точно можна значно просунутися в реалізації навіть найсміливіших з них.
Можна, але з однією умовою: якщо щось робити для реалізації бажаного, хоч трошки, хоч трохи, але регулярно, і продовжувати діяти, навіть незважаючи на деякі невдачі, а вони завжди будуть, коли починаєш якусь нову для себе справа.
«Шлях в тисячу миль починається з першого кроку».
Більшість же людей просто мріють, навіть в цьому не даючи собі волю, так як тут же включаються всілякі обмежують переконання: «Я не зможу», «У мене нічого не вийде», «У мене для цього недостатньо талантів і здібностей» і т. д. і т.п. І все залишається як і раніше: дім-робота, робота-дім - біг по колу в колесі повсякденних турбот, і мрії залишаються мріями, і життя не змінюється, залишається прісної і нудною. І в 35-40 років здається, що кращі роки вже позаду ...
Але можна все поміняти, можна здійснити всі свої мрії, буквально все.
Подивіться, як зараз живуть люди: так як хочуть, так і живуть!
Хто хоче, подорожує разом з усією своєю родиною по всьому світу, заробляючи через інтернет, хтось в 40 років раптом кидає обридлу роботу з хорошою посадою, високим окладом, починає робити те, що давно хотів, наприклад, писати книги і стає відомим письменником з великими гонорарами, хтось переїжджає з міста-мільйонника в село і починає вирощувати екологічно чисті овочі, а хтось навпаки переїжджає з маленького містечка у велике місто і робить запаморочливу кар'єру.
У нас зараз величезна кількість можливостей. А Світ всіляко допомагає тим, хто слідує за бажаннями свого серця. (Далі ...)
Поділитися в соц. мережах
Я дуже люблю свою роботу. У ній є багато складових, що роблять її улюбленої. І одне з найважливіших - це люди, з якими я зустрічаюся, роблячи свою улюблену справу. Моя робота дарує мені зустрічі з чудовими людьми. Мої читачки і клієнти, в абсолютній своїй більшості, творчі, цікаві, яскраві особистості, з великим внутрішнім потенціалом. І наше спілкування завжди взаімообогащающе. Саме таким і було спілкування з Олею.
Ольга Суркова - особливий марафонець. По-перше, вона найперший учасник марафону «Преображення себе і свого життя» - вона написала мені по електронній пошті, що хоче пройти марафон ще до того, як я почала запрошувати учасників. Я до сих пір цього дивуюся.
По-друге, в момент початку свого марафону Оля перебувала на останньому місяці вагітності. Це час зазвичай намагаються провести по можливості в спокої і мінімумі діяльності. А тут 30-ти денний марафон майже до самих пологів ... Чесно кажучи, я думала, що Олю на все 30-ть днів не вистачить. Але я тоді її зовсім не знала ...
І це саме те, що по-третє: Оля виявилася найкращим марафонцем, про який тільки може мріяти організатор, який вкладає в свою програму душу, і якому дуже важливо, щоб учасники його програм отримували свої результати. Вона послідовно і вдумливо виконувала всі завдання, глибоко занурюючись в важливі для неї теми, писала докладні звіти зі своїми діями і роздумами, ділилася додаткової корисною інформацією по темі з іншими учасницями марафону, прикладала свої чудові фотографії ...
І, звичайно, вона отримала те, що хотіла: свої результати. Такі люди завжди отримують те, що хочуть. )
А це окремі Оліни звіти, щоб ви могли скласти повне уявлення про марафоні, і прийняти рішення: чи принесе його проходження вам користь чи ні.
Лист свого тіла.
Сказати, що я не люблю тебе, я не зможу. Тому що не дивлячись на недоліки я задоволена своєю «оболонкою». Але і сказати, що люблю, було б лукавством, тому що слова треба підтверджувати вчинками))). Перш за все я дякую тобі, що ти є, таке ніжне, тепле, комфортне, гармонійне, трохи леностное, завдяки господині ... Ну а далі ... Далі я продумаю план турботи, що складається з невеликих, але приємних і необхідних процедур, про які я дуже часто думаю, але НЕ роблю! (Далі ...)
Поділитися в соц. мережах
Подорожі ... Нові враження і пригоди ... Безмежне тепле море і білосніжна яхта ... Вільне життя, коли ти можеш робити все, що хочеш, і відправитися туди, куди тебе покличе твоя душа ...
Хто не мріє так жити? Ось ви б хотіли так: відправитися удвох з коханою людиною в тривалу подорож на яхті, виходячи на берег в тих місцях, які вас зацікавили, проводячи там стільки часу, скільки вам захочеться, і знову вирушаючи в дорогу до нових горизонтів? Наскільки здійсненна така затія, як ви вважаєте?
Думаю, що кожен другий мріє так пожити якийсь час: побачити світ, насолодитися свободою і тими можливостями, які в достатку надає нам світ. Тільки мріє, і нічого не робить, щоб ця мрія збулася ... І саме тому мрія так і залишиться мрією. Але ті, про кого я хочу вам розповісти одного разу ризикнули і пішли далі: вони сказали свою мрію «Так». Ось що з цього вийшло.
(Далі ...)
Поділитися в соц. мережах
«Досконалість - це хвороба багатьох націй. Ми покриваємо наші особи тоннами макіяжу. Ми регулярно колемо собі ботокс і моримо себе голодом для «ідеального розміру». Ми намагаємося виправити те, що абсолютно в цьому не має потреби. А те, про що ми повинні дбати в першу чергу, залишається поза нашою увагою.
Знаєте, що це?
Це наша душа. Душа, яка потребує ретельної турботи і догляду. Прийшов час зайнятися нею. Скажіть чесно, як ви можете чекати, що хтось вас полюбить, якщо ви самі себе не любите? Перекроюючи свою зовнішність, хіба можна сказати, що ви задоволені собою? Ні. Я хочу, щоб ви чітко зрозуміли: не має значення, як ти виглядаєш зовні, якщо ти абсолютно порожній усередині.
Сьогодні я хочу заявити всім: я більше не буду миритися з макіяжем. Я не хочу робити макіяж, тому, що я втомилася носити чуже обличчя. Настав час скинути маски. Я знаю, що у мене є зморшки, але я хочу їх бачити. Адже це я - справжня. Я хочу, щоб ви брали мене такою, яка я є.
Світ сьогодні збожеволів на зовнішності. Ви навіть уявити собі не можете обороти компаній, які вклали у ваші голови думки про те, що вам треба вкладати фінансові кошти в те, щоб відтягнути неминучі ознаки старіння, вдаючись до нездорового і неприродного застосування антивікових продуктів. (Далі ...)
Поділитися в соц. мережах
Натрапила в Інтернеті на притчу про те, що за кожне наше бажання треба заплатити свою ціну. І далеко не завжди це гроші. Це і час, і увагу, і енергія, і щоденна праця, і готовність йти в невідомість без компаса, карти і провідника. А ще, і навіть дуже часто, виконання бажання вимагає відмови від колишнього себе, від заважають звичок і слабкостей, від інфантильності і безвідповідальності, від невпевненості в собі і від почуття власної меншовартості. А це ой як не просто ...
Поділитися в соц. мережах
Сьогодні я хочу поговорити з вами про довгих сукнях. Я їх відкрила для себе кілька років тому, і з тих пір вони важлива складова мого гардеробу. У мене є довгі сукні і на кожен день, і для святкових подій. І всі вони дуже красиві.
Довга сукня викликає особливі почуття: як-то глибше відчувається жіночність, з'являється плавність, неспішність і граціозність рухів: в довгому плаття не побігаєш і не поносиш об'ємні сумки, адже тобі треба нести себе і плаття, підтримувати його, коли піднімаєшся по сходах, та й поспішати в довгій сукні нікуди не хочеться, хочеться «ступати і з почуттям внутрішньої гідності нести себе». І оточуючі люди реагують відповідним чином: підвищений добра увага в довгій сукні вам забезпечено. Жінка в довгій сукні заворожує і притягує захоплені погляди.
Поділитися в соц. мережах
