ой, мені б таку проблему. у мене вона прямо протилежна. Чи не вмію плакати і майже ніколи не плачу (навіть в дитинстві не ревіла, батьки розповідали). за все життя по пальцях перерахувати мої слізні моменти. знаю, що це дуже погано - тримати все в собі і треба давати вихід емоціям, але ніяк. ось видно всі мої залишаються всередині емоції потім переходять в страшне почуття помсти. якщо мене образили - ображуся, подумаю, а потім ображу в кілька разів болючіше. ось так і живу. а поплакати іноді хочеться.
Не можна прямо універсального такої відповіді дати. Тут треба ставлення в цілому міняти. По-перше, не треба завжди стримуватися, це природно, не подобається комусь, хай не дивляться. Іноді, поплакатись дуже навіть корисно. Потім таке відчуття, що гора з плечей звалилася (якщо не зловживати, звичайно). По-друге, постійно плакати трохи що - не можна, треба вміти себе контролювати. Можна подумки з собою почати говорити, дати обіцянку триматися будь-що-будь, та хоч собі на зло, а потім прийти додому, піти в душ і розплакатися на хрін! Як би заспокоїти себе так чи що, відстрочити момент вибуху емоцій). Іноді можна просто закрити очі і повторювати фразу, що кому то зараз набагато гірше! Хоча буває мені допомагає банальна фраза "Ну і пох * й! Пішли ви всі!" - просто повторюю її про себе хоч 1000 раз і скидаю з місця образи. Взагалі, якщо цей конфлікт зі сльозами неминучий і бігти нікуди, дуже важливо вміти контролювати свої емоції, тут вже кого яким самоконтролем природа наділила, хоча його розвивати можна.
Пам'ятайте:
1. Ніхто не гідний моїх сліз, а той хто гідний, не змусить мене плакати.
2. Люди дрібного розуму чутливі до дрібних образ, люди великого розуму все помічають і ні на що не ображаються.
3. Всі пройде, пройде і це.
4. Чим простіше ми ставимося до життя, тим легше нам живеться.
У мене подруга була, яка завжди, коли їй хотілося плакати, відверталася і посміхалася, так як ніби її моторошно розсмішили і вона зараз іржати почне! Каже допомагало) Хоча не завжди доречно) Уявляю картину, ругаетесь так з улюбленим, він кричить, кулаком стукає, а ти така повертаєшся ": D"
Як мені говорили, плачуть всі: і жінки, і чоловіки, одні від образ, інші від безвиході. Природа у кожного своя.
MissAgna_1 · Високий рівень учасник
чому ви починаєте плакати ?? ви шкодуєте себе в першу чергу - що до вас так жорстоко поступили образили!
Ось коли відчуваєте що ось-ось сильно розлютитеся на кривдника, материте його про себе!
а прийдете додому тоді вже себе пошкодуєте
__
мені це допомагає я таким трьох-поверховим матом крою преподов про себе. факи під столом їх показую причому всі з аюсолютно спокійним обличчям, і там досвіданія і дверима не грюкати, але варто піти де мене не бачать сльози у 3 струмка
MissAgna_1 · Високий рівень учасник