Сторінка 11 з 22
Для того, щоб досягти великих успіхів в кар'єрі або в бізнесі, корисно мати певні риси характеру.
В якійсь мірі найбільш необхідні риси характеру для кожної професії будуть різними. Наприклад, людина, що займається безпосереднім збутом, повинен бути доброзичливим, наполегливим, впевненим і енергійним, в той час як службовець офісу повинен бути особливо сумлінним, уважним до деталей, організованим і люблячим порядок. Однак деякі риси характеру бажані для всіх, наприклад, впевненість в собі, доброзичливість, творча енергія, енергійність, впевненість у своїх силах.
Вам потрібно вирішити, які риси характеру або імідж найбільше підходить вам, і визначити напрямок у вашій кар'єрі або в бізнесі. Потім ви зможете вирішити, чи маєте ви ті риси характеру або імідж, яких ви хочете, або визначити напрямки, в яких ви хочете розвиватися надалі для наближення до вашого ідеалу.
Ви виявите, що якщо ви вирішите зробити деякі зміни, результати можуть бути вражаючими: робота, яка більше відповідає вашим здібностям і інтересам, збільшення працездатності і більш високий дохід, більше особистої влади на роботі і вдома.
Я зустрічала багато людей, які подібним чином змінили свою індивідуальність і імідж, щоб домогтися більшого успіху. Людина, який керував невеликим відділом обробки замовлень, зрозумів, що у нього виникають сильні тертя з підлеглими, і став працювати над тим, щоб більше їм допомагати, і над знаходженням можливості похвалити замість того, щоб критикувати. В результаті цього він підвищив продуктивність свого відділу, що призвело до досить значного підвищення для нього самого. Учитель початкової школи зрозумів, що він був схильний до сильної дратівливості і до надмірної критики учнів, що ображало багатьох з них і відбивало у них інтерес до роботи. Щоб боротися з цим, він навчився заспокоюватися і бути більш терплячим, що призвело до поліпшення поведінки учнів і більш високих оцінок.
ТРИ КЛЮЧОВІ СТАДІЇ ЗМІНИ СЕБЕ
Ви також можете змінити себе, щоб стати такою людиною, якою ви хочете бути. В цьому процесі є три ключові стадії.
1. Визначте, що ви хочете змінити або яким стати. Запитайте себе: «Як би я хотів змінитися?». Наприклад, хотіли б ви бути більш дружелюбним і динамічним, більш сердечним і ніжним, більш чітко діяти, бути більш впевненим у собі, перебуваючи в колективі? Як би ви не хотіли змінитися, здатності ваших сил розуму можуть допомогти вам уявити собі якості, які ви хотіли б усунути, і якості, які ви хотіли б розвинути.
2. Використовуйте процес складання уявного сценарію, щоб уявити себе в новій ролі. Ця процедура становить фундамент для ваших змін, тому що ви створюєте для себе індивідуальність або характер приблизно так само, як це міг би зробити режисер. Потім, знову і знову подумки репетируючи цю роль, ви зміцнюєте реальність цього нового образу. І ви будете дивитися на себе по-іншому, діючи в реальному світі, що допоможе вам також і діяти по-іншому.
3. втілити свій новий сценарій у життя. Тепер прийміть нову роль і діяльність, які ви створили для себе, і випробуйте їх на практиці в реальних ситуаціях. Наприклад, якщо ви вирішили, що хочете бути більш дружелюбним, і представили, що ви так поводитеся зі своїми співробітниками, то так і робіть, уявляючи собі ваш уявний образ, як образ більш чуйного і доброзичливого людини, який викликає у інших позитивну реакцію.
Наступна техніка створена, щоб допомогти вам на кожній стадії цього процесу.
ЯК ВИЗНАЧИТИ, ЩО ВИ ХОЧЕТЕ ЗМІНИТИ АБО ЯКИМ СТАТИ
Процес створення для себе нової індивідуальності або ролі дуже схожий на процес постановки і досягнення цілей, описаний раніше, тільки тепер ваша мета - стати іншою людиною. Ви починаєте з того, що обмірковуєте риси характеру, які ви хочете розвинути, і потім вирішуєте, які якості найбільш важливі для вас, таким чином ви зможете працювати над їх придбанням в першу чергу.
Що я хочу змінити або яким стати?
Час: 5-10 хвилин
Щоб приготуватися, візьміть аркуш паперу і олівець і розділіть лист на дві колонки. Одну колонку озаглавьте так: «Риси характеру, від яких я хочу позбутися». Другу колонку озаглавьте так: «Риси характеру, які я хочу придбати».
ВИКОРИСТАННЯ подумки СЦЕНАРІЮ ДЛЯ ТОГО, ЩОБ ПОБАЧИТИ СЕБЕ В НОВІЙ РОЛІ
Коли ви вирішили, яку рису або риси розвивати в першу чергу, наступним кроком буде використання уявного сценарію для їх розвитку. В уявному сценарії ви бачите себе таким, яким ви хочете бути, і створюєте сценарій, в якому ви можете подумки грати цю роль знову і знову до тих пір, поки ви не виробите в собі впевненість, що ви можете це зробити. У той же час ви створюєте підсилює образ, такий, як колір, образ тваринного або образ експерта, щоб нагадати собі, коли ви знаходитесь в реальній обстановці, що ви можете це зробити так само, як ви це робили в думках.
Таким же чином, якщо ви хочете бути більш сердечним і доброзичливою людиною, щоб у вас були кращі відносини з співробітниками, уявляйте, що ви прагнете висловити свою сердечність і дружелюбність в офісі, наприклад, пропонуєте зробити каву для кого-небудь, коли робите кави для себе або вітаєте людей широкою посмішкою і дружніми репліками.
1) роллю, яку ви хочете грати,
2) шляхами зміни себе, щоб відповідати цій ролі,
3) нагадуванням, яке допомагає вам зробити зміни.
Використовуйте підсилює образ, який найбільш зручний для вас. Нижче пропонуються три види образів:
2) образ тварини,
3) образ експерта.
В основному процес той же, відрізняються тільки конкретні образи, які ви використовуєте в якості нагадування про те, щоб діяти так, як ви хочете діяти згідно з вашим уявному сценарієм.
Підхід з використанням образу кольору
При підході, що використовує образ кольору, ви уявляєте, що ваше тіло оточує будь-якої колір, який символізує якість, яке ви хочете придбати. Наприклад, щоб бути більш енергійним, товариським, динамічним або напористим, уявіть колір активності, наприклад, червоний. Щоб бути більш сердечним і дружнім, уявіть теплий колір, наприклад, помаранчевий. Щоб стати більш уважним до деталей і організованим, використовуйте колір, який асоціюється з інтелектуальна ними здібностями, наприклад, жовтий. Щоб бути більш чітким у своїх діях, використовуйте колір, який символізує ясність, наприклад, блакитний. Кожен колір пов'язаний з певними загальноприйнятими асоціаціями, і ви можете приймати їх. Однак, приймаєте ви їх чи ні, виберіть ваш власний підсилює образ кольору, заснований на вашій власній колірній асоціації з цією якістю.
Пізніше, коли ви опинитеся в реальній ситуації і вам знадобиться додаткова підтримка для вашої нової риси характеру, знову уявіть навколо себе цей колір і нехай він переповнює вас енергією і впевненістю в собі, допомагаючи вам грати вашу нову роль.
Техніка уявного уявлення тваринного
При використанні техніки уявного уявлення тваринного ви уявляєте собі тварина, що символізує рису характеру, яку ви хочете придбати.
Вибирайте тварина на підставі ваших власних асоціацій з цією твариною, хоча існують певні загальноприйняті асоціації, як і при підході з використанням образу кольору. Наприклад, щоб бути серцевим і доброзичливим, уявляйте собі ніжного, пухнастого звірка, наприклад, кошеня чи цуценя. Щоб бути енергійним, уявляйте собі активне, енергійне тварина, таке, як вовк або лисиця. Щоб більш чітко говорити, уявіть собі добре говорить тварина, таке, як дельфін або папуга.
Пізніше, в реальній ситуації, коли вам знадобиться підсилює образ, подумки викликайте цей образ тваринного, і ви будете почувати себе більш впевнено щоб діяти так, як ви захочете.
Метод викликання образу експерта
При методі викликання образу експерта ви уявляєте себе експертом, який має найвищу кваліфікацію в бажаної області. Крім того, ви уявляєте, що ви робите те ж, чим зазвичай займаються експерти, наприклад, розповідаєте про нову книгу в телевізійному «ток-шоу» або даєте інтерв'ю газеті.
Пізніше в реальній ситуації ви можете викликати цей образ, щоб нагадати собі, яким ви хочете бути.
ВИКОРИСТАННЯ ТЕХНІКИ викликання ПОСИЛЮЮЧОГО СПОСОБУ ДЛЯ ПРИДБАННЯ ПРОДАЖУ ТА ЧЕРТ ХАРАКТЕРУ
Наступні приклади ілюструють використання цієї техніки викликання уявних образів зі сценарієм для розвитку певної риси характеру. Ці приклади засновані на тому, що люди прагнуть придбати деякі загальновідомі риси характеру, щоб домогтися більшого успіху у трудовій діяльності. Щоб придбати іншу рису характеру, розробіть свій власний сценарій подібного роду і будьте вільні у використань будь-якого підсилює образу для будь-якої риси характеру.
Використовуйте викликання кольору, щоб стати більш дружелюбним і динамічним
Час: 5-10 хвилин
Почніть з того, що уявіть себе в ситуації, в якій ви більше проявляєте риси характеру, які ви хочете мати - в даному випадку дружелюбність і динамічність.
Уявляйте себе в цій ситуації і подумки грайте цю роль як можна більш життєво. Завершіть тим, що уявіть, як вас оточує колір, який ви асоціюєте з цими якостями, наприклад, червоний.
У наступному прикладі використана ділова зустріч. Як завжди, спочатку закрийте очі і розслабтеся. Уявіть, що ви приходите на ділову зустріч. Коли ви відкриваєте двері, зустріч в повному розпалі. Атмосфера здається зарядженої і переповненою енергією, люди ходять по залу і вітають один одного. Вони кажуть з ентузіазмом, цокаються келихами, сміються, посміхаються. Деякі обмінюються візитними картками або тиснуть один одному руки.
Ви помічаєте людей, які стоять посеред кімнати, і цікавитесь ними. Коли ви підходите до них, ви бачите на них значки з іменами, на яких написана їхня професія, особливо цікавить вас.
Без коливань ви підходите до них, широко посміхаєтеся і вітається. Потім ви щось говорите, щоб відразу ж зав'язати розмову, наприклад, говорите, що ви хотіли зустрітися з ким-небудь, що працюють в їх області, або що ви просто почули, як вони згадали про спільного знайомого. Що б ви не сказали, ви говорите впевнено, так що інші охоче слухають вас і реагують на це. Вони знаходять ваш бізнес особливо цікавим і готові до ділової співпраці з вами. Ви закінчуєте розмову обміном візитними картками і домовляєтеся зв'язатися пізніше. Потім ви ввічливо вибачаєтеся і переходите до наступного людині або групі. Коли ви це робите, ви знову відчуваєте те ж почуття впевненості і точно знаєте, що сказати.
Використовуйте викликання образу тварини, щоб стати більш сердечним і дружнім
Час: 5-10 хвилин
Використовуйте образ експерта, щоб стати більш обізнаним
Час: 5-10 хвилин
Остання стадія даного вправи - застосування цього способу в повсякденному житті. Ви викликаєте образ того, що ви експерт, щоб нагадати собі, що ви вмієте говорити зі знанням справи і впевненістю з приводу виниклого питання.
Спочатку закрийте очі і розслабтеся. Тепер уявіть себе експертомв будь-якої області. Ви тільки що закінчили книгу на цю тему і ви - гість телевізійного «ток-шоу». Вам спокійно і комфортно. Ви прекрасно інформовані в своїй області і готові відповідати на будь-які питання.
Чи включаються телекамери і ведучий починає інтерв'ю. Як ви прийшли до написання вашої книги? Де ви зібрали матеріал? Чому ви думаєте, що ваша книга вдалася? Що ви думаєте з того чи іншого питання? Що б ви порадили іншим? І т. Д. Коли ви відповідаєте на питання, провідний уважно слухає і здається, що на нього справляють враження ваші глибокі пізнання в цій галузі. Продовжуйте кілька хвилин розмовляти і відповідати на питання. Зверніть увагу, як приємно відчувати таку добру обізнаність і висловлювати свої думки і почуття.
Пізніше в реальній ситуації викликайте цей образ, коли ви є експертом, і знайте, що ви можете говорити з обізнаністю і з повною впевненістю про свою темі.
Секрет як заробити гроші полягає не в високооплачувану роботу, а в тому, щоб знайти неординарні способи вирішення проблем інших людей. Щоб це зробити, вам не потрібна вчена ступінь. Щоб змусити працювати ваше неординарне мислення, прочитайте про цих відомих і не дуже способи поповнення вашого бюджету. У цій статті ви знайдете багато ідей як заробити гроші, а також кілька фінансових рад.
Осяяння, передчуття, натхнення, рішення, підказані «спинним мозком», раптові припливи енергії і віщі сни. Все це - ознаки добре розвиненою інтуїції, потужного джерела внутрішньої мудрості, не контролюється нашою свідомістю. Ці 5 вправ навчать вас розшифрувати сигнали, які нам подає інтуїція, що допоможе знайти в собі внутрішні резерви впоратися з хворобами і уникнути неприємностей, додасть вам енергії і впевненості в собі.
Секрет гнучкості і витривалості жінок - в їх здатності приймати рішення інтуїтивно, а не на основі чистої логіки. Як і м'язи, інтуїцію можна розвивати.
Звільніть свій розум