Драм Степ - танцювальний напрямок, яке бере свій початок від музичного напрямку «Drum'n'Bass». Даний вид танцю підходить тим, хто не любить зайвих рухів, а зосереджений на роботі ніг і ступень. Оскільки це танцювальний напрямок відрізняється від інших, необхідно розібратися, як танцювати драм степ.
Вчимося танцювати
Якщо ви хочете навчитися танцювати, то необхідно дотримуватися кількох правил:
- Для танцю слід підібрати зручне взуття на плоскій підошві.
- Одяг не повинна сковувати рухи. Якщо ви віддаєте перевагу джинсовий одяг, то вона повинна бути вільною.
- Вчитися танцювати краще в приміщенні, де є багато вільного місця. Крім того поверхню приміщення повинна бути рівною, без ям і опуклостей. В іншому випадку ви можете себе травмувати.
Основні правила
- Базою танцю є швидке чергування енергійних ударів п'ятою і носком об поверхню, тому цього процесу необхідно приділити особливу увагу. Підібравши відповідну музику, слід робити руху так, щоб потрапляти в ритм музики. Якщо у вас з першого разу не виходить працювати під музику, робіть вправи без неї, поступово нарощуючи темп. Якщо ви швидко втомлюєтеся, спробуйте трохи потренувати м'язи ніг: побігати або підкачайте ноги на тренажерах.
- Далі можна приступити до вивчення інших елементів. Наприклад, можна навчитися робити кроки назад. Для цього прибирайте праву і ліву ноги по черзі назад, при цьому не забуваючи робити удари п'ятою і носком.
- Під час танцю необхідно звертати увагу на правильний кут ваших ніг, так як від цього залежить правильність елемента. Всі рухи повинні виконуватися швидко і різко.
- Варто відзначити, що певного набору елементів в даному танці немає, тому можна експериментувати, додаючи свої елементи і цікаві зв'язки.
Додаткові рекомендації щодо драм степу можна знайти в статті Як навчитися танцювати драм.
Якщо вас цікавлять інші танці, наприклад, дабстеп або хіп-хоп, інформацію про це можна знайти в розділі Танці.