Танець «свінг» - це термін, що включає себе групу танців, назви яких взаємозамінні. Ці види танців були створені в 1920-і роки і були популярні до 1950-х і 1960-х включно. Проте, вони і сьогодні користуються популярністю. Танцюристи більш просунутого рівня використовують акробатичні руху, кидки, а також постановочні стрибки. Проте, найпростіші елементи танцю вивчити нескладно. Найпоширенішим видом свінгу є танець Лінді хоп, який вважається більш складним у виконанні, але і також найбільш традиційним в класі свінгова танців. Два інших поширених виду свінгу - чарльстон і свінг Східного узбережжя. Ці основні види танцю описуються нижче.
кроки Правити
Метод 1 з 3:
танець лінді хоп Правити
Починаємо з того, що обидві ноги стоять по центру. Щоб навчитися тану, дотримуйтесь подальших кроків.
Лівою ногою зробіть великий крок назад, вага тіла повинен бути на ліву ногу.
Крок назад і поворот на 90 градусів. У той час як Ви робите крок назад у вихідне положення, ступите трохи вперед і поверніться на 90 градусів. Ви будете стояти обличчям в праву сторону.
Складіть ноги разом.
Зробіть крок вліво, злегка повернувшись в тому ж напрямку.
Поставте праву ногу перед лівої.
Поверніться так, щоб обидві ноги торкалися підлоги і були складені разом.
Зробіть два кроки вправо.
Повторіть все, починаючи з великого кроку назад.
Другий партнер повинен зробити ті ж самі рухи тільки дзеркально відображені.
Щоб танець був зовні більш привабливим, другий партнер повинен більш артистично обертати ногами, або обидва партнери повинні разом робити викид ногою назад замість великого кроку.
Метод 2 з 3:
свінг східного узбережжя Правити
Розуміння двох частин. Наступні етапи для ведучого в танці. Партнер буде дзеркально повторювати ці рухи. Ви також можете танцювати так: ведучий стоїть спиною до обличчя другого партнера, виконуючи однакові руху.
Зробіть два кроки вліво. Перенесіть вагу на праву ногу і зробіть два маленьких кроки вліво. Dance Step 13.jpg | center | 550px]]
Зробіть два кроки вправо. Зробіть два маленьких кроки, щоб повернутися в початкове положення.
Великий крок. Поставте ліву ногу ззаду чи збоку, перемістивши вагу на цю ногу і назад. Поставте ногу на вихідне положення.
Повтор. Повторіть руху з двома кроками вліво, двома кроками вправо і великим кроком. Саме це і є свінг з Східного узбережжя.
Робіть великі просторі кроки. Коли Ви освоїли перші кроки свінгу, необхідно звільнити більше місця на танцполі. Тепер Ви зможете переміщатися під час танцю на великі відстані. Ось невеликий приклад, форма зірки або алмазу - це хороша можливість практикувати танець. Рухайтеся так, як Вам більше подобається.
Додайте викидів і підтримок. По-перше, можна відійти на невелику відстань з партнером, наближаючись один до одного так, як ніби Ви повертаєтеся в початкове положення. По-друге, Ви можете розкрутити партнера або на витягнутій руці, або так, щоб він стояв під Вашою рукою. Як тільки перші два кроки зроблені, повторіть наступні кроки.
Поради Правити
попередження Правити
- Якщо ведучий в танці відпускає руку свого партнера, партнер повинен опустити свої руки.
- Підняття і кидки виглядають чудово, але, крім того, це відмінний спосіб поранити себе. Будьте обережнішими і включайте подібні рухи в танець тільки тоді, коли досягнете майстерності в елементарних речах.
- Не будьте занадто манірні, трохи згинайте коліна.
- У той час як Ви хочете поворухнути тілом або руками, не перестарайтеся, інакше Ваш партнер буде збитий з пантелику.