ите відповідну позицію. Розставте ноги і злегка зігніть коліна. Ваші ноги повинні бути трохи ширше плечей, а ваша спина повинна бути прямою. Тримайтеся вільно і розслаблено. Ви недовго залишитеся стояти нерухомо.
Gangnam Style, чумний хіт корейського виконавця Psy, став популярний завдяки двом факторам - запам'ятовується мелодії і супроводжуючому її культовому "кінського" танцю. Наступні дії на цій сторінці, щоб навчитися танцювати "Gangnam Style" зовсім як Psy.
Тренуйтеся. Почніть повільно і тренуйте танець знову і знову, поступово збільшуючи швидкість, поки це не стане зовсім природно і звично для вас. Темп Gangnam Style досить високий, так що краще підготуйтеся гарненько, щоб потім не розчаровуватися.
Зіставте руху рук і ніг. Почніть виконувати руху "поводи" руками, в той час як права нога стає провідною. Вивчіть комбінацію. Кожному сету з восьми рухів руками відповідає два сети по чотири рухи ногами. Таким чином якщо ви почнете як було описано вище, ви вісім разів хитнеться руками, виконуючи "поводи", і одночасно будете робити крок правою, лівою, правою, правою, потім лівою, правою, лівою, лівою. Ваші рухи руками і ногами повинні бути скоординованість. Тримайте голову прямо. Якби ви й справді їхали на коні, ви б дивилися прямо, щоб бачити, що відбувається на дорозі. Тому дивіться прямо і під час танцю. Відчуйте танець. Не треба думати що ви повинні танцювати затиснуте або контролювати себе. Поки руху ваших ніг і рук скоординованість, Ваше тіло буде природно прагнути підскакувати в такт музиці, разом з кінцівками. розслабтеся, щоб відчути це.
Вивчіть кроки. Почніть правою ногою. Підніміть її невисоко прямо над підлогою і поверніть її на місці, завершивши рух невеликим підскоком з просуванням назад. Щоб виконати підскік, опустіть ногу на підлогу, і дайте їй трохи відскочити, але в цей час відведіть її на кілька сантиметрів назад, замість того щоб дати їй знову відскочити наверх. Щоб утримати рівновагу вам доведеться трохи підстрибувати, що теж є частиною танцю. Тренуйтеся переходити з правої ноги на ліву і назад, поки не відчуєте, що ви легко можете тримати ритм.
Вивчіть зв'язку. Тепер коли рух для вас звично, вам необхідно буде вивчити просту зв'язку. Танець виконується сетами з чотирьох кроків, які змінюються по черзі. Схема така: права нога, ліва нога, права нога, права нога, і все повторюється спочатку з іншої ноги. Таким чином ви робите один крок і підскок провідною ногою, потім іншою ногою, потім ще два рази провідною ногою. Після цього ви змінюєте провідну ногу і повторюєте все спочатку. При двох останніх кроках в кожному сеті, вам буде не просто виконати крок-підскок так як вага вашого тіла автоматично переходить на іншу ногу. Робіть як Psy - просто рухайтеся легко, не виконуючи повноцінний крок-підскок під час цих кроків. Не перестарайтеся з ними. Виконуйте схему ПЛПП, ЛПЛЛ поки Ви не станете без праці тримати ритм.
Розгойдайте. Коли ви готові, врубати музику і починайте танцювати. Підіть абикуди і покажіть це людям, або навчіть своїх друзів. Веселіться.
Вивчіть зв'язку. На щастя схема зв'язки рук дуже проста. Почніть з "поводів". Качніть руками вісім разів в ритм музики, потім виконайте "ласо", вісім разів обертаючи правою рукою.
Навчіться "тримати поводи". Почніть це рух, тримаючи руки перед собою, майже прямими, на рівні грудей. Схрестіть зап'ястя, так щоб праве було зверху і тримайте їх разом. Ваші зап'ястя повинні бути схрещені по центру вашого тіла, а не зміщені в бік. Підніміть руки вгору і опустіть вниз пружними рухами, потрапляючи в біт музики. Цей рух повторюється вісім разів.
Навчіться робити "ласо". Почніть рух піднявши ліву руку вгору, так щоб зовнішня сторона вашого зап'ястя була поруч з підборіддям, Ваш лівий лікоть спрямований прямо наліво, і ваше передпліччя паралельно підлозі. Підніміть праву руку, так щоб ваша верхня рука була на рівні плеча, а ваш правий лікоть спрямований по діагоналі направо. Підніміть праве передпліччя, так щоб воно прийняло вертикальне положення, і робіть невеликі обертальні рухи потрапляючи в біт пісні, как-будто ви ковбой, у якого в руці ласо. Цей рух також повторюється вісім разів.
107866 107867 107868 107869 107870 107871 107872 107873