Кожного з батьків на світлі турбує питання, як захистити своє чадо від хвороб. Влітку ми боїмося, що діти підхоплять кишкові інфекції, а в інші пори року намагаємося уберегти їх від вірусних захворювань.
Щоб уберегти дитину від хвороб, треба дотримуватися два правила: по-перше, знизити до мінімуму контакт дитини зі збудниками інфекцій, по-друге, підвищити захисні реакції організму. Щоб захистити дитину від вірусів, необхідно вжити таких заходів:
- Дотримання гігієни. Частіше мийте руки, особливо після вулиці і перед їжею. Найчастіше влаштовуйте вологе прибирання і провітрювання приміщень. Крім того, ретельно мийте фрукти, овочі і ягоди перед вживанням.
- У період епідемій уникайте місць скупчення людей.
- Намагайтеся захищати дитину від хворої людини, навіть якщо це родич. Велике значення мають захисні реакції організму. Їх зміцнення краще всякого іншого засобу допоможе вберегти ваше чадо від хвороб. Що робити для підвищення імунітету і опірності організму вашої дитини?
- Не варто недооцінювати грудне вигодовування. Мати, прогодувати дитину грудьми мінімум півроку, допоможе формуванню у нього сильної імунної системи.
- Ретельно стежите за тим, чим харчується ваша дитина. Дитяче харчування має бути регулярним і містити всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Тримайте дітей до шкідливої їжі і напоїв.
- Не забувайте про фізичне виховання вашої дитини. Це необхідно для його правильного фізичного розвитку.
- Не перевантажуйте свою дитину будь-якими заняттями. Цим ви тільки виснажите його нервову систему. Не забувайте, що він ще маленький.
- Дуже шкідливо перегрівання чи переохолодження дитини. Пам'ятайте, що на дитину слід надягати на шар менше одягу, ніж одягає доросла людина.
- Не забувайте про свіже повітря. Якщо на вулиці дощ або сніг, все одно гуляйте з дитиною. Найчастіше виїжджайте за місто, подалі від міського смогу.
Дбайте про дитину, і ви вбережете його від багатьох хвороб. І не лякайтеся, якщо ваша дитина буде іноді застудитися. Нечасті захворювання тільки розвивають дитячий імунітет, роблячи його сильніше.
Будьте здорові і щасливі!
Корисна та актуальна інформація