Юлія Кувшинова з чоловіком
Але її поява в пост-шоу проекту стало справжньою сенсацією для всіх телеглядачів. За час проекту вона схудла на 15 кілограмів. Однак, покинувши шоу, не зупинилася і скинула ще 29. У результаті, вона скинула 44 кг і зараз важить 72 кг. Юлія Кувшинова на цьому не збирається зупинятися і планує скинути ще 15 кг.
Варто відзначити, що разом з Юлею Кувшинової худнув і її чоловік Олексій, який скинув вже 24 кг. Тепер для люблячого подружжя похід в тренажерний зал є одним з улюблених занять.
Нам вдалося зв'язатися з Юлею, щоб дізнатися всі подробиці цього неймовірного схуднення. Дієта Юлії Кувшинової виявилася дуже простий.
- Юля, що підштовхнуло тебе на участь в проекті «Зважені та щасливі»?
- Мета мого життя - стати співачкою, але оскільки я не формат для нашого шоу-бізнесу, хотіла показати: схуднути зможу, а ви заспівайте так, як я! Мені хочеться бути красивою жінкою, подобатися оточуючим людям.
- Часто до проекту намагалася сісти на дієту?
- Напевно, з років 13 у мене почалися спроби схуднути. Пила таблетки, мене забирала «швидка», а потім відразу знову набирала 10-15 кілограмів.
- Коли йшла на проект, на скільки планувала схуднути?
- Кілограмів на 40, але вже зараз скинула більше. У підсумку хочу важити менше 60 кілограмів.
- Згадай, що спочатку для тебе було найскладнішим на шоу?
- Непросто було перейти на жорстку дієту, витримувати фізичні навантаження. Морально важко через те, що не бачила сім'ю. Різні люди були на проекті.
- Чи не було бажання все кинути?
- В першу чергу соромно було б перед собою, що не можеш собі в їжі відмовити, скинути ці кілограми.
Юлія Кувшинова з чоловіком: фото до проекту «Зважені та щасливі»
- Який поза камерою була твоя справжня реакція на те, що покидаєш шоу?
- Напередодні мені приснився сон, що я йду. Так що під час зважування я зрозуміла, що піду, і спокійно відреагувала. Істерики у мене не було, але вирішила довести всім, що я - сильна.
Юлія Кувшинова з чоловіком: фото після проекту «Зважені та щасливі»
- Розкажи про свій раціон.
- Спочатку випиваю склянку теплої води, щоб нормалізувати роботу кишечника. Хвилин через 15 - натуральна кава. Потім сніданок: знежирений сирок або малокалорійні пластівці, які заливаю закваскою. Обід - це салат і білок. Наприклад, відварна курка або запечене філе. Вечеряю в основному тушкованими овочами. Це смачно, корисно і ситно.
- Скільки годин на день тренуєшся?
- Силові тренування у мене через день, чергую їх з аквааеробікою. Кожне заняття займає години два. У мене дуже хороший тренер Тетяна, яка повністю підібрала мені комплекс вправ.