Гриби роду Candida знаходяться всюди - в повітрі, ґрунті, на побутових речах, продуктах харчування.
Більш того, вони є представниками нормальної мікрофлори рота, шкіри, піхви і товстої кишки більшості здорових людей. У 65-80% осіб дріжджовий грибок знаходять у вмісті кишечника без клінічних ознак грибкового ураження.
Candida Albicans в нормі присутні на всій поверхні тіла і слизових оболонок, не викликаючи при цьому ніяких проблем. Ось тільки міститися вони в невеликій кількості, тому що їх зростання обмежений імунною системою і конкуренцією здорової мікрофлори. Але за певних умов відбувається трансформація сапрофитной форми грибів в вірулентну, при якій гриби можуть почати безконтрольно розмножуватися і стати настільки численними, що викликають захворювання.
Так як гриби постійно знаходяться в організмі багатьох людей, то при створенні сприятливих умов для їх росту, ймовірність захворіти кандидозом значно зростає. Існує ряд факторів, які сприяють бурхливому зростанню і підвищенню агресії грибів. Таким чином, завдання профілактики - усунути ці фактори або зменшити їх вплив на організм.
Для цього необхідно дотримуватися деяких правил.
- Дотримуватися гігієнічний режим. Підтримувати тіло в сухості. По можливості користуватися бавовняним нижньою білизною для доступу повітря до шкіри. Синтетичне білизна створює умови для перегрівання і ускладнює випаровування поту.
- Підтримувати нормальний склад мікрофлори з переважанням молочнокислих бактерій. Для цього, перш за все, потрібно стежити за здоров'ям шлунково-кишкового тракту. Це особливо важливо для осіб з хронічним панкреатитом і зовнішньосекреторноїнедостатністю. Вживати в їжу ацидофільні добавки або живі йогурти, які містять ацидофільні культури.
- Включати в раціон харчування продукти, що володіють протигрибковим дією - часник, сік і насіння грейпфрута, гострий червоний перець, брусницю, масло чайного дерева, прополіс.
- Підтримувати нормальну вагу.
- Обмежити вживання простих вуглеводів (цукру, кондитерських виробів) і збільшити в раціоні кількість молочнокислих продуктів, фруктів і овочів.
- Антибіотики і кортикостероїди застосовувати тільки у виняткових випадках. Уважно ставитися до тривалого прийому оральних контрацептивів, гормонзаместітельной терапії.
- Беручи антибіотики, не слід одночасно приймати протигрибкові препарати, адже вони не працюють профілактично, тим більше що кандидоз виникає далеко не у кожного. Але в той же час при їх прийомі відбувається формування стійких форм грибів, які в подальшому будуть погано піддаватися лікуванню. Значно ефективніше віддати перевагу ацидофільним добавкам. Справа в тому, що антибіотики широкого спектру дії пригнічують нормальну флору, яка протистоїть грибам.
- Не займатися самолікуванням, якщо виник кандидоз, тому що безконтрольний прийом протигрибкових засобів може привести до розвитку стійких форм грибків.
- Хворі на цукровий діабет повинні контролювати рівень глюкози в крові.
- Для профілактики урогенітального кандидозу уникати випадкових статевих контактів, користуватися презервативами, мінімально використовувати кошти для місцевої контрацепції (сперміциди) і антисептики. Чи не робити спринцювання без потреби, щоб уникнути вимивання здорової мікрофлори. При статевому акті при необхідності використовувати тільки водорозчинні лубриканти. Якщо ж кандидоз виник, то на час лікування слід виключити статеві контакти.
- Особам, які входять до групи ризику (при імунодефіцитних станах, новоутвореннях, хворобах крові, що пройшли масивне лікування антибіотиками, кортикостероїдами, імунодепресантами) необхідно регулярне спостереження і при необхідності призначення відповідного лікування.
Про сайт Medinteres.ru:
Всі статті на сайті складені практикуючими лікарями зі стажем роботи понад 25 років. На сайті ви знайдете опис множин захворювань, їх діагностику, профілактику і лікування, а також цікаві медичні факти і практичні рекомендації. Зверніть увагу! Статті носять рекомендаційний характер і не замінять кваліфіковану медичну допомогу.