Для того, щоб уникнути утворення зубного каменю, досить лише правильно доглядати за зубами і порожниною рота. Візьміть собі на озброєння ополіскувач для порожнини рота.
Причому, неважливо дорогий це розчин, такий як Лакалут або Президент. наприклад, або недорогий, такий як, Фтородент. Головне, щоб на етикетці було зазначено, що ополіскувач запобігає утворенню зубного каменю, а також правильне його використання. Достатньо раз на день (краще ввечері) прополоскати рот протягом 1-2 хвилин цим розчином, а потім протягом 10 хвилин нічого не їсти, не пити, не курити (якщо ви курите) і тільки після цього почистити зуби. Обробивши ротову порожнину таким чином, ви розчиняєте / розм'якшується будь нальоти на зубах (будь то від чаю, кави, соку або будь-який інший їжі), не даючи їм перетворитися на зубний камінь, а чищенням зубів ви з легкістю видаляєте їх з зубів. Ще дуже раджу користуватися вам не зубною пастою, а зубним порошком. наприклад, відбілюючим (хоча б кілька разів на тиждень). Зубний порошок не містить ніяких душників, він несолодкий, як багато зубні пасти, і чудово очищає зуби саме через свого порошкоподібного стану. Якщо раз в тиждень додати в цей порошок трохи соди, дрібної солі і розмеленого активованого вугілля, то ваші зуби будуть не тільки білими, але і без всякого натяку на зубний камінь. Запевняю вас, що навіть до стоматолога не доведеться навідуватися для очищення зубів - просто необхідність в цьому відпаде!
Уникнути його неможливо (Так говорить мій стоматолог) Ви їсте, і їжа залишається біля ясен, на все 100% відчистити її неможливо. Так само впливає особливості слини, шкідливі звички (алкоголь, а сегарети взагалі псують зуби) На состоянее зубів і ясен дуже впливає стрес. Щоб зуби і ясна були здоровими, потрібно раз на рік знімати зубний камінь і зубний наліт (кава, чай, сигарети, залишки пиши - це все залишається на зубах. І, з часом вони тьмяніють) Я вже 5 років, раз на рік, знімаю зубної камень.У мене першими ознаками, що пора, є: кровоточивість, неприємний запах з рота вранці, легка попухли ясен.
Щоб ясна і зуби биилі довше здоровими і красивими, еште кукурудзу (гойдання) .Коли ви кусаєте кукурудзу, то очищаєте зовні зуби і ясна (Думаю помітили, що після такого обілити, зубки білі, як сніг) На зубний камінь вона не особливо впливає, але трохи претормажівает його освіту.
Зуби потрібно чистити не тільки щодня (2 рази на день). Це щось роблять майже всі! Але зуби ще просто треба чистити дбайливо і ретельно. А ось це вже не все виконують, найчастіше через поспіх. Але ж нам ще з дитсадка говорили, що чистити зубки потрібно 3 хвилини і ретельно, а не пару раз пройтися зубною щіткою туди-сюди і готово. Так що треба не лінуватися.
А ще харчуватися такими продуктами, які природно очищають і які треба розжовувати. Це сира морква, яблука, черственькій хліб та інше. Своєчасно очищати зубки за допомогою зубних ниток і зубочисток після їжі від залишків. А вже якщо є відкладення і щільний наліт, то бігом до стоматолога.
Strei ght [19K]
Зубний камінь - неприємна штука. Він зазвичай з'являється від сигарет і алкоголю. Навіть якщо людині 20 років і він курить, то зубний камінь обов'язково буде, причому у великій кількості.
Так само потрібно дотримуватися особистої гігієни - чистити зуби два рази в день. І поменше кави))