- дуже поширене захворювання, а все тому, що заразитися ним досить легко. У цій інфекції багато неприємних ознак, і всі вони негативно позначаються на якості життя людей. Але запобіжні заходи проти зараження цією болячкою до сих пір не стали звичними.
Заразитися грибком в місцях громадського користування досить імовірно, особливо якщо ходити там без взуття або використати чужу. Ці поради є надзвичайно актуальними для людей, передчувають провести відпустку на морському узбережжі.
Здається, ще вчора все було добре, а тут пробігся босоніж по пляжу, так само спритно зайшов в душову і вже вранці помітив, що ноги неприємно сверблять ... Важливо знати про грибку і тим, хто регулярно відвідує басейн, лазню або сауну, спортзал і вітає вилазки на природу великою компанією.
Спори грибка мають дивну здатність виживати навіть при дуже низьких температурах і розсіюватися всюди.
Кожна п'ята людина на планеті заражений різними видами грибка, які вражають волосся, нігті, шкіру і навіть слизові оболонки. Найчастіше зустрічається грибок на ногах. Мікоз стоп - в основному прокляття чоловіків, посилюється інфекція пітливістю ніг.
Помітити початок розвитку захворювання легко: утворення дрібних тріщин між пальцями і характерний свербіж вказують на те, що хвороботворні мікроорганізми починають влаштовуватися на нозі. Далі нігті втрачають блиск і стають каламутними, відбувається деформація нігтьової пластини, ніготь починає кришитися або ламатися.
Виникає біль в районі нігтьової пластини, кутикула запалюється, нігті стають дуже товстими ... Уникнути всього цього кошмару можна, якщо слідувати елементарним правилам гігієни.
Як уникнути грибка стопи
- Не ходи босоніж в місцях громадського користування. Душ в басейні, готелі, гуртожитку, загальну ванну кімнату потрібно відвідувати в індивідуальній гумового взуття. Купи гумові тапочки, які будуть тобі сильно подобатися зовні - ти будеш рідше забувати їх брати з собою.
- Не користуйся чужим взуттям. Чужа взуття - дуже часто вогнище проживання грибка. Лусочки шкіри, які залишаються у взутті, можуть бути переносниками неприємної хвороби. Так само перестань ділитися своїм взуттям! Завжди можна купити дешеві тапочки на один раз і убезпечити себе та інших людей від зараження. Купуючи взуття в магазині, міряй її тільки з шкарпеток. Адже є ж люди, які пхають туди босі ноги ...
- Якщо на ногах є ранки або подряпини, утримайся від відвідування лазні та басейну. Через пошкоджену шкіру грибку проникнути в організм ще легше! Не забувай обробляти рани і потертості йодом, який буде перешкоджати розмноженню бактерій.
- Ретельно мій ноги вранці і ввечері, особливо - область між пальцями. Добре суші ноги після миття, відмінна ідея - користуватися присипкою або тальком для ніг. Паста Теймурова - потужне профілактичний засіб, що допомагає людям з проблемою пітливості ніг не підхопити грибок. Щодня одягай чисті шкарпетки, колготки; провітрюй взуття, стеж, щоб вона не була вологою всередині.
Охайність і хороший імунітет врятують тебе від грибкової інфекції. У людей з активно працюють захисними силами організму небезпека захворіти патологічними інфекціями набагато нижче.
А ось особливо пильними повинні бути люди, які в минулому переживали обмороження ніг або з будь-яких інших причин у них спостерігається порушення ножного кровопостачання.
Нехай це літо пройде для тебе без клопоту - стеж за своїм здоров'ям навіть у дрібницях. Розкажи друзям, що не захворіти грибком легше, ніж його вилікувати!