Як вибирати ковзани
Історично склалося, що для жінок краще фігурні ковзани, для чоловіків - хокейні. Дівчата, в основному, катаються не поспішаючи, з почуттям. Високі швидкості і різкі повороти їх не цікавлять.
Для початківців ідеально підійдуть пластикові ковзани, завдяки жорсткому черевику з виймаємо чобітком вони дуже добре тримають ногу. Після того як ноги зміцніють і з'являться стійкі навички катання, при бажанні можна переходити на фігурні ковзани.
Чоловіки обирають хокейні ковзани в будь-якому випадку-чи хочуть вони відпочивати на ковзанці або ж грати професійно.
Рекомендації по підбору фігурних ковзанів
Фігурні ковзани потрібно підбирати точно за розміром, в іншому випадку термін їх служби сильно скоротиться і зросте ймовірність отримання травми. Приміряти ковзани потрібно на ті шкарпетки, в яких покупець планує кататися. Модель і жорсткість ковзанів потрібно вибирати відповідно до рівня катання. Головне, щоб ковзани зручно сиділи на нозі і щільно тримали голеностоп. Приміряючи ковзани, обов'язково потрібно встати і визначитися - чи зручно йому стояти. Постояти на ковзанах потрібно, але обов'язково використовуйте для цього якусь підстилку або чохол для леза, щоб уникнути затупления леза або отримання зазубрин.
Якщо є почуття хоч найменшого дискомфорту, необхідно поміряти інші ковзани - при катанні дискомфорт підсилиться в кілька разів. Можна кілька хвилин посидіти в ковзанах.
Якщо Вам потрібні ковзани для відпочинку, то немає необхідності купувати дорогі спортивні моделі, краще вибрати більш м'які і комфортні. Початківцям фігуристам в перший час навчання шнурки на двох верхніх гачках можна затягувати слабкіше або не затягувати зовсім.
Які фігурні ковзани краще: з черевиком з натуральної або синтетичної шкіри?
У кожного матеріалу є свої мінуси і плюси. Так, шкіряні черевики більш теплі, вони краще поглинають вологу, тут же приймають форму ноги. Але штучна шкіра легше, вона не промокає і не так швидко втрачає зовнішній вигляд.
Рекомендації по підбору і примірки хокейних ковзанів.
В силу конструктивних особливостей розміри аматорських і професійних ковзанів можуть незначно відрізнятися, тому необхідно РЕТЕЛЬНО приміряти ковзани перед покупкою!
Визначивши свій розмір, необхідно приміряти ковзани на пів розміру менше, тому що черевик коника повинен сидіти якомога щільніше. Як тільки Ви одягнете коник, енергійно посуньте стопу назад, зашнуруйте черевик. Якщо п'ята вільно переміщається і не притискається щільно до задника, приміряйте коник меншого розміру або меншою повноти. У черевику правильно підібраного розміру стопа не повинна з'їжджати вперед або переміщатися з одного боку в бік. Черевик повинен «сидіти» на нозі щільно, при цьому не викликаючи дискомфорту, пальці ніг повинні лише злегка торкатися внутрішньої сторони мису черевика, але не тиснути і не заважати. Виконання даних рекомендацій означає, що розмір підібраний абсолютно правильно. Розмір дитячих ковзанів підбирається з урахуванням зростання стопи протягом сезону максимум на 1 розмір.
Вибір хокейних ковзанів:
1. Для початківців можна запропонувати будь-які ковзани для хокею, як правило, це нижні або середні моделі в будь-якому модельному ряду фірм виробників. Черевики ковзанів повинні жорстко фіксувати гомілковостопний суглоб (особливо для дітей, у дітей ці суглоби недостатньо сильні, щоб тримати свою вагу на конику). Якщо гомілковостопний суглоб НЕ зафіксовано - можливі травми, які можуть відбити бажання кататися на ковзанах. Нижні і середні моделі мають достатній захист для гри в хокей. Новачкові це підійде.
2. Для любителів необхідно спочатку визначитися, чи буде Ви грати в хокей ближче до професійного разом зі створеною на рівні любителів команди, то можна спробувати ковзани для просунутих (профі). Якщо любителі пограти в хокей виходять на лід покататися, і іноді пограти трохи в хокей, то підійдуть будь-які ковзани для гри в хокей. Потрібно лише, щоб черевики ковзанів жорстко фіксували гомілковостопний суглоб, і мали невелику захист бокової поверхні коника (у відомих фірм виробників захист ця є на всіх ковзанах).
3. Для просунутих користувачів ковзани краще всього вибирати з середніх або верхніх моделей в модельному ряду фірм виробників. Ковзани для просунутих повинні забезпечувати не тільки фіксацію голеностопа, але і серйозну захист ніг від бічних ударів і попадання шайби в ногу. Підошва в таких ковзанах виконана з сучасних матеріалів, яка «працює» на скручування, тобто при різкому ривку або повороті, підошва трохи прогинається і дозволяє швидко повернутися на місце. Лезо і стакан для просунутих повинні бути легше і міцніше, ніж для новачків і любителів.
ПАМ'ЯТАЙТЕ! Необхідно проводити заточку леза ТІЛЬКИ в професійних майстерень із заточування, ні в якому разі не в металоремонте.
Як правильно шнурувати ковзани.
Для досягнення максимального комфорту і зручності при катанні на ковзанах важливо правильно зашнурувати черевик. Для забезпечення нормального кровообігу в нозі черевик повинен шнуруватися від низу до верху поступово. Слабкіше в ділянці носка коника, щільніше в області підйому ноги для надійної фіксації п'яти та захисту від травм голеностопа і знову слабше у верхній частині черевика (зона гачків). Шнурки слід затягувати з верхньої частини гачків навколо них. Зазвичай в фігурних ковзанах область шнурівки робиться м'якшою для зручності шнурівки і поліпшення облягання ноги черевиком. Для нових ковзанів рекомендується перед першим катанням кілька разів зашнурувати і розшнурувати черевики, також бажано зробити це і під час катання, для того щоб черевики більш щільно сіли по нозі. Приділіть особливу увагу ділянці від згину ноги (трохи нижче) і вгору на 7-10 см. У цьому місці коник повинен бути затягнутий максимально. Якщо черевик правильно зашнурован, то неможливо просунути палець під шнурки. При цьому важливо також не перетягнути черевик і не порушити кровообігу в стопах, а інакше ноги мерзнутимуть.
Для тих же, хто боїться падінь можна порекомендувати придбати захист. Для звичайного катання (не ігри в хокей) добре підходить захист для роликів (коліна та лікті).
Як правильно доглядати за ковзанами.
У виробництві сучасних ковзанів застосовуються технологічні матеріали зі спеціальними водовідштовхувальними властивостями, при цьому ковзани вимагають обов'язкового догляду для збереження своїх якостей. Після кожного катання потрібно протирати ковзани м'якою тканиною всередині і зовні, так як волога шкодить ковзанах і насухо протерти леза для уникнення утворення плям. Також потрібно розслабити шнурівку, при цьому витягнувши мову, і сушити ковзани в сухому провітрюваному приміщенні при кімнатній температурі. Ні в якому разі не можна сушити ковзани поруч з джерелами тепла, так як це може вплинути на стан шкіри і форми ковзанів. При тривалому зберіганні ковзанів рекомендується покривати леза технічної мастилом. Заточування лез завжди справляєте в сервісних центрах, обладнаних спеціальними верстатами. Не намагайтеся заточувати леза самі! Після заточки, леза можуть поранити руки людини. Щоб дійти від роздягальні до льоду, потрібно використовувати пластикові чохли. Переносити і зберігати ковзани рекомендується в спеціальних сумках.
Як розношувати ковзани.
Це дуже важливий етап, хоча на перший погляд він може здатися несуттєвим. Ваші нові ковзани можуть бути дуже зручними, але щоб зберегти їх такими, варто виконувати кілька нескладних правил протягом перших 4-6 годин катання.
По-перше, не стрибайте. Черевики повинні розношуватися поступово, а навантаження від стрибків може призвести до появи небажаних згинів і навіть тріщин.
По-друге, в цей період катання слід іноді зупинятися і перев'язувати шнурки - вони також розношуються, вірніше, розтягуються, через це в певний момент черевики перестають щільно сидіти на нозі. джерело