Рак шкіри (меланома) - це перше ракове захворювання шкіри по частоті виникнення в світі. Для запобігання меланоми при щоденному відпочинку під сонячним впливом, необхідно використовувати спеціальний ефективний сонцезахисний крем. Не всі дані крему захищають вашу шкіру.
- Фізичний крем - працює як щит, блокуючи сонячні промені, відбиваючи їх від поверхні шкіри.
- Хімічний крем - працює як губка, поглинаючи промені. У деяких випадках такий крем містить хімічні фільтри, призначені для розсіювання сонячного світла.
Хімічний крем - найбільш поширений тип сонцезахисних кремів. Він містить ряд компонентів, таких як оксибензон і гомосалат. Спільно вони захищають шкіру від UVA і UVB променів. Однак, навіть враховуючи той факт, що використовувати захист від сонця завжди краще, ніж не використовувати, деякі інгредієнти в хімічних сонцезахисних засобах, здатні викликати ендокринні розлади. Це означає, що вони можуть втручатися в гормональний фон організму і виробляти вільні радикали при контакті зі шкірою.
Більшість людей використовують хімічні сонцезахисні креми з-за того, що вони більш зручні у використанні і забезпечують широкий спектр захисту.
Фізичний сонцезахисний крем захищає від сонця за допомогою мінералів, а не хімічних речовин - оксиду цинку або оксиду титану. Ці два види мінералів фізично блокують UVA і UVB промені. Після правильного застосування, фізичний крем гарантує миттєвий захист. Такий тип крему рекомендується людям з чутливою шкірою, так як всі інгредієнти натуральні. Фізичний сонцезахисний крем залишає білий відтінок на шкірі і має більш густу структуру, ніж хімічний.
Хоч експерти і рекомендують фізичний крем для захисту від сонця, найбільш ефективним виявиться той, який Ви будете використовувати правильно.
Який би тип сонцезахисного крему Ви не вибрали, зверніть увагу на етикетку: повинен бути широкий спектр дії захисту, SPF від 30 і вище. для захисту від UVA і UVB сонячних променів, які мають шкідливий вплив шкірі.
Не рекомендується перебування на сонці починаючи з 10 ранку і до 15-16 годин дня. У цей період саме небезпечне ультрафіолетове випромінювання, яке призводить не до засмаги, а до опіків.
Лікарі радять починати загоряти ще навесні, тоді Ви зможете отримати рівний безпечний загар вже до середини літа. Але якщо такої можливості немає, тоді при плануванні поїздки влітку, почніть загоряти в солярії (досить 2 рази в тиждень). Ви підготуєте свою шкіру і ризик обгоріти буде на багато меншим. Це краще, ніж отримати опіки в перші дні відпустки.