Багато жінки-годувальниці дуже засмучуються через припинення грудного вигодовування в силу різних причин. Іноді батьки змушені почати годувати малюка адаптованою сумішшю, коли він або мама, яка годує знаходяться на лікуванні в стаціонарі і перебувають там окремо. Зберегти лактацію в такому випадку буває вкрай непросто. Інша поширена причина, чому пропадає грудне молоко - недоношена дитина, яка погано смокче груди, а неправильні дії мами сприяють швидкому «згортання» грудного вигодовування. Лактація може перерватися через «шкідливих» порад знайомих і подруг. Так, наприклад, далеко не кожен жіночий організм з легкістю витримає інтервали о 3 годині між годуваннями, або час нічної перерви, або використання пустушок. Все це може зменшити лактацію, а дитині буває складно перебудовуватися з грудей на пустушку і назад.
Вирішуємо важливі завдання
Як же поводитися жінці, коли пропадає грудне молоко, або в разі, якщо його зовсім не було (наприклад, при усиновленні дитини)? Невже перехід на годування сумішшю - це єдине, що можна зробити? Ні в якому разі. У жінки, у якої різко зменшилася кількість молока, завжди є можливість відновити лактацію. Називатися такий процес буде релактаціі.
Найважливіше - позитивний настрій матері. Стрес - поганий друг в цій справі. Було проведено опитування серед 366 жінок, у яких пропало молоко, і практикували відновлення лактації. Більше 50% жінок зуміли повністю перейти на грудне вигодовування вже за 1 місяць, ¼ частина опитаних почали повноцінно годувати грудьми малюків за трохи більш тривалий період, ще ¼ матерів зупинилися на змішаному типі вигодовування.
Дослідження показують, що набагато простіше відновити лактацію, поки дитина ще зовсім маленький (до 2 місяців) і перерва була не надто великою. Існує позитивний досвід жінок, молоко у яких вдалося повернути, коли малюкові був уже 1 рік.
Для успіху підприємства треба заручитися підтримкою близьких і рідних, які не тільки підбадьорять морально, а й допоможуть з домашніми турботами. Не зайвим буде проконсультуватися з фахівцями з грудного вигодовування.
Успішна релактацію можлива при вирішенні наступних завдань:
- з'ясувати причини, чому пропало молоко, і ліквідувати їх по можливості;
- стимулювати роботу молочних залоз;
- навчити дитину смоктати груди, якщо він не вміє або не може;
- малюк не повинен голодувати в період релактаціі, потрібно подбати про достатню кількість їжі.
Дотики і ласки стимулюють лактацію
Тілесний контакт малюка з мамою, дотик шкіра-до-шкірі дуже важливі при відновленні лактації. «Чарівне» засіб одночасно заспокоює обох учасників процесу і збільшує вироблення відразу двох важливих гормонів: окситоцину і пролактину, відповідальних за вироблення молока.
Мамі і дитині краще спати разом, щоб зробити вільний доступ до грудей в нічний час, а також ранні години вранці, коли вироблення стимулюючих лактацію гормонів найбільш висока. Такий спосіб сну зручний і малюкові, і матусі.
Спільне купання з дитиною, носіння в слінгу, ласки і погладжування - все це буде відмінним засобом для стимуляції вироблення молока. Прекрасним буде спільний відпочинок, коли малюк спить на мамі.
Часті і правильні прикладання
Малюкові подобається смоктати груди? Прекрасно! Ще краще, якщо він робить це правильно. Така ситуація буде вважатися ідеальною для релактаціі. Тоді максимально часте прикладання дитини до грудей (мінімум через 1-2 години) - це найкраще, що можна зробити. Помітивши бажання малюка посмоктати груди: він відкриває ротик, крутиться, махає ручками або крутить головою, негайно пропонуйте йому груди.
Не слід чекати крику. Максимально задовольняйте його потреба в ссанні, навіть якщо це йому буде потрібно не для їжі, а для заспокоєння. Часте і тривале смоктання збільшує вироблення молока. Існує спосіб, який називається «медовий місяць» або «метод гнізда», коли мама, яка годує і дитина перебувають більшу частину часу разом в ліжку з мінімумом одягу.
Найбільш істотний приплив молока буде в разі довгого смоктання малюком одних грудей (близько 20 хвилин). Помітивши, що малюк просить іншу груди вже через пару хвилин, поміняйте груди, а потім знову запропонуйте першу. Часте чергування теж буде чудово стимулювати вироблення молока.
Правильна техніка смоктання - запорука успішного випорожнення грудей дитиною і відсутність больових відчуттів у матері. При правильному ссанні малюк може смоктати собі на втіху, як завгодно довго.
Добре звільнена груди наливається молоком набагато швидше. Секреторні клітини з вироблення молока будуть активно працювати, якщо з грудей йде багато молока, чого ми власне і домагаємося.
обсяг догодовування
Бажання швидше відновити лактацію не є приводом для голодування малюка. Незадоволений дитина, кричущий і вимагає їжі, навряд чи буде готовий повноцінно смоктати груди, тим більше якщо там молока немає або його дуже мало.
Кількість догодовування, що отримується малюком, необхідно розділити на кілька рівних частин і пропонувати протягом дня через певні часові проміжки. Докорм потрібно давати тільки після повного спорожнення обох грудей. Таким чином, у дитини завжди є можливість попросити груди. Він її може вимагати і для їжі, і для заспокоєння. Раз о 3 годині батьки дають дитині докорм.
У перший час дитина в основному буде харчуватися тільки через догодовування, отримуючи з нього основні поживні речовини. З плином часу перевага відбудеться на користь грудного молока, і кількість догодовування можна буде скоротити. Обсяг догодовування може коливатися для кожного з щоденних годувань. Часом, жінки з подивом помічають, що догодовування зовсім не потрібен, а часом, тривалість годування докормом буде дуже великий.
Зціджування як спосіб налагодити грудне вигодовування
У разі, коли дитина не бере груди, батько має вжити самостійних заходів по відновленню лактації. Можливо, після, коли у матусі з'явиться молоко в грудях, у малюка з'явиться бажання частіше брати її в ротик і смоктати, адже коли зусилля крихти підкріплюються відчутним результатом, бажання буде тільки посилюватися. Зціджування нарівні з смоктанням стимулює вироблення молока за рахунок механічного впливу на сосок. Воно може допомогти навіть у тому випадку, якщо молока в грудях немає абсолютно. Здійснювати цей процес можна і вручну, і за допомогою молоковідсмоктувача. Ручне зціджування прекрасно стимулює молочні залози на вироблення грудного молока.
Найголовніше - регулярність. Щоденні зціджування допоможуть з'явитися молоку вже через тиждень. Правди заради скажемо, що часом на це потрібно більше часу. Зціджування - процес не швидкий, кожен раз необхідно зціджувати по 15-20 хвилин і робити це не менше 8 разів на день. Буде чудово, якщо одне з зціджування мама проведе вночі, в передранкові години, коли в крові спостерігається найбільша концентрація гормону пролактину.
Зціджування - прекрасний і єдиний спосіб для мам, розлучених зі своїми малюками, слабеньких діток, які не вміють добре смоктати, і для матерів прийомних діток. При можливості і бажанні дитини смоктати мамині груди, це повинно бути першочерговим завданням, а вже потім можливо виробляти зціджування.
Добрий обман - крок до перемоги
Ніхто не закликає засовувати малюкові в рот груди насильно, якщо він цього не хоче. Насамперед потрібно завоювати його довіру, зацікавити. Хорошим способом буде капати молочко або суміш на сосок. Це можна робити за допомогою піпетки. Розумніше і зручніше буде скористатися допомогою близьких людей. Процес прикладання до грудей краще проводити, коли малюк бадьорий і веселий, в міру голодний. Дитину в сонному стані теж можна закликати до смоктання.
Можливо, заколисування на ходу зробить цей процес ще більш приємним і природним. Пам'ять про тілесному контакті завжди повинна бути на поверхні.
Трави для стимуляції лактації
Жінки в змозі відновити лактацію, якщо будуть комплексно з іншими методами вживати відвари трав: кропива, фенхель, фенугрек, аніс, кмин, галега і інші. Варіанти настоїв кожна матір може знайти в будь-якій літературі про дітей першого року життя. Лікарська медикаментозна терапія за допомогою гормональних засобів теж може мати місце, але тільки після консультації з лікарем.
Щоденник мами, що годує
Мама, у якої пропадало молоко, яка бажає точно знати, чи правильно все вона робить і які успіхи її зусиль, може вести щоденник, так радить, наприклад, Н. Морбахер. В цьому щоденнику важливо відзначати такі моменти:
- Кількість і тривалість годувань. В середньому, дитині необхідно близько 9 прикладань на добу. Чим більше число годувань, тим швидше піде процес релактаціі.
- Поведінка малюка під час годування: активність смоктання і видиме задоволення від процесу.
- Обсяг догодовування і спосіб його введення. Ретельний контроль допоможе вчасно зрозуміти, коли догодовування можна зменшити, адже молока стає все більше.
- Тест на мокрі пелюшки і кількість дефекацій. Дитина повинна пописати не менш 6 разів за день і покакать 2 рази. Карапуз старше 1,5 місяців може какати рідше. Батьки не повинні лякатися зміни стільця: чим більше маминого молока дитина буде отримувати, тим менше оформленим буде стілець. Мала кількість мокрих пелюшок - симптом нестачі їжі, а значить необхідно збільшити обсяг догодовування.
- Надбавка зростання і ваги. Необхідно вимірювати вагу малюка раз в тиждень, різниця в попередніми показаннями повинна бути від 110 до 230 г. При меншій різниці - додавайте кількість догодовування.
Більшість жінок, що випробували процес відновлення грудного вигодовування, залишилися задоволені результатами. Радість від того, що малюк їсть їх молоко, підкріплювалося ще й тієї неймовірної близькістю, яка виникла від тісного досвіду годування грудьми.