Мені 23 роки, я незаміжня, живу з мамою. У мене є сестра, яка старша за мене на 12 років. Мій батько помер коли мені було 11 років. Останні роки життя мій батько був алкоголіком, часто сварився з мамою, вони розлучилися і він перестав давати гроші для сім'ї, переїхав жити на дачу де не один раз ми з мамою знаходили його п'яним в обіймах коханок, або з друзями які матеріли мою маму і виганяли нас з дому. Пам'ятаю один випадок коли мені було 6 років і ми приїхали на вихідних на дачу, що б перед поминальним днем прибрати від снігу, трави і т.д. могилки на цвинтарі (яке було не далеко від дачі). Мій батько був напідпитку, в компанії декількох панночок і друзів. Одна з жінок стала ображати мою маму і навіть стала змагатися її за волосся, я намагалася розборонити їх і з криками "допоможіть, мою маму вбивають!" плакала. Через кілька років мій батько помер, він напився і заснув з цигаркою в руці, вона тліла на килимі і він помер від задухи чадним газом, його навіть не відразу знайшли, його друзі швидко забули про нього. І тепер я не пам'ятаю його, майже, але у мене в душі на нього величезна образа і злість.
Моя мама сама піднімала мене на ноги (вона так і не вийшла заміж, і ні з ким не зустрічалася), вона торгувала га ринку квітами, що б оплатити мені репетиторів і підготувати мене до інституту. У 40 градуси мороз вона приходила додому в 10 вечора з набряклими ногами повністю покритими коростою від холодової алергії. Коли мені було 15 я допомагала їй. Прикро мені за те що батько покинув, як мені здається не нас з мамою, а мене. Моя сестра виросла в турботі і захисті, я ж ніколи не пам'ятала що таке батько і для чого взагалі потрібна сім'я. Зараз мені 23, я не можу будувати відносини з хлопцями, у мене були одні тривалі відносини (4 роки, в інституті), але вони закінчилися. У мене ніколи не було прикладу хорошої сім'ї або як потрібно спілкуватися в будинку. Я не довіряю чоловікам і підсвідомо боюся, що моя сім'я буде такою ж як була у мене в дитинстві. Я не впевнена в собі і постійно думаю про те, навіщо взагалі потрібна сім'я.
Відносини з чоловіками не приносять мені радості, я постійно чекаю підступу або сумніваюся, що їхні почуття до мене щирі.
Я читала безліч статей на тему підняття самооцінки, але все зводилося до того, що я не можу бути щасливою поки не відпущу минуле і її перестану з'їдати себе образою. І так ось моє запитання, після того як я описала ситуацію, як мені пробачити батька, де шукати сили для побудови своєї сім'ї і як навчиться поважати чоловіків.
На питання відповідає психолог.
Дуже добре, що Ви не замикається в собі, тверезо оцінюєте ситуацію, і намагаєтеся знайти вихід. Дійсно, діти несуть у своє життя модель поведінки своїх батьків, а ті в свою чергу взяли її від своїх батьків. І Ваші побоювання не марні. Але Ваша проблема дуже глибока, її не можна вирішити просто порадивши Вам дивитися позитивно на речі. Це не допоможе. Потрібна велика робота, щоб зрозуміти - чому так жив Ваш батько. Зрозуміти, прийняти, пробачити і відпустити. Зрозуміти свою маму, сестру і так далі. Тільки коли Ви вибачте їх, тоді Ви зможете прийняти себе такою, яка Ви є. Це тривала індивідуальна робота. Я можу запропонувати її тільки платно. Мій тренінг "Нова Я" допомагає розібратися в собі, зрозуміти свої бажання, відпустити образи дитинства, страхи і почати будувати нове щасливе життя. Тренінг проходить по скайпу, нікуди їхати не треба. Час виберемо зручний для Вас. Якщо Вас зацікавила моя пропозиція, напишіть, повідомлю подробиці. Ви можете також звернутися в фахівцеві в Вашому місті. Але ще раз повторю - тут потрібна індивідуальна робота, тому що єдиного рецепта на всіх не існує. Бажаю гарного новорічного настрою і щастя.
Оцініть відповідь психолога: