Надмірне споживання солодкого для дитячого організму набагато небезпечніше, ніж прийнято вважати. Особливо небезпечні солодощі в самому ранньому віці - приблизно до 7-8 років. Дієтологи вже давно спростували усталену думку про те, що солодке провокує карієс, перебиває апетит і веде до ожиріння. З останнім пунктом ще можна погодитися, та й то в разі ненормально величезного споживання солодощів, до того ж згідно з результатами досліджень - саме до дитячого ожиріння призводить не вживання солодощів, які зазвичай люблять діти, а велика кількість з'їдаються борошняних і здобних виробі.
Але це не означає, що солодощі зовсім нешкідливі. Дитячий організм досить важко справляється з великою кількістю жирів і вуглеводів, які містяться в цукерках і шоколаді, до того ж сам цукор нерідко викликає алергічні реакції, а безліч шкідливих хімічних добавок і штучних барвників неминуче підривають дитяче здоров'я.
Якщо маленька дитина не просто вимагає цукерку або печиво, а вимагає і при цьому плаче і закочує істерики - це знак того, що пора починати обмежувати споживання солодощів дитиною. Іноді ситуація стає настільки запущеній, що капризами вже не обходиться і варто докладати чималих зусиль для того, щоб заспокоювати дитину.
В першу чергу, необхідно обмежити споживання солодощів в сім'ї взагалі. Не дозволяйте вашим гостям приносити з собою солодощі для дитини, намагайтеся не згадувати про солодке. Якщо цукерка навіть випадковим чином потрапляє в руки дитини - відняти її буде собі дорожче.
Один з найдієвіших способів відучити дитину від солодкого - у фарбах розписати всі принади візиту до стоматолога. Ще краще - зробити показовий візит до зубного лікаря. Можна показати дитині, як насправді виглядає стоматологічне крісло і бормашина - зазвичай в п'ятихвилинної екскурсії по своєму кабінету лікарі поліклінік не відмовляють.
Одночасно з цим відразу водити заборона на солодощі неефективно. Набагато більш дієвим буде поступово зменшувати щоденну порцію солодкого, а через якийсь час і зовсім видавати солодощі тільки в якості нагород і заохочень. Зменшуючи кількість солодощів в раціоні дитини, одночасно додавайте більше фруктів - в якійсь мірі вони здатні задовольнити потреби дітей в цукрі.
Природно, ці методи хороші тільки в тому випадку, якщо ви спілкуєтеся з дитиною досить шанобливо, а не створюєте для дитини тюремні умови, в яких за кожну з'їдену потайки цукерку піде покарання. Якщо дитина вас поважає - він буде ставитися до ваших слів про шкоду солодкого з довірою, і не буде вередувати вам на зло.