Існує думка, що краса властива тільки молодим жінкам, а після 50 років підтримувати привабливість і яскраво одягатися не виходить. Володимир Яковлєв в книзі «В кращому вигляді» представив докази зворотного.
Нижче - розповіді п'ятидесятирічних, як їм вдається виглядати красиво.
Ірина Рябушкина, 58 років
Ірина Рябушкина не з'являється на вулиці «без капелюшка». Її повсякденний наряд включає в себе вантажні аксесуари, сумочки, прикраси. Вона щодня думає над поєднанням цих деталей.
- Формування образу за допомогою одягу - це ж справжня творчість! - каже Ірина. - Від того, який спосіб я вибираю, залежить і моє самопочуття, і настрій, і хода.
Вона впевнена: з віком для самовираження через одяг виникає більше можливостей. Перестаєш звертати увагу на думку оточуючих. Починаєш носити вінтажні речі, які в молодості не виглядають настільки виграшно.
- Наш образ формують аксесуари, - роз'яснює Ірина. - У цьому сенсі у віку є величезна перевага: після п'ятдесяти можливо і дуже доречно носити вінтажні речі. Це, як правило, справжні скарби, адже якщо вінтажна річ дожила до наших днів, значить господарі цінували її, ставилися дбайливо.
Їй дісталася від бабусі колекція капелюшків і повчання: справжня жінка не вийде з дому без головного убору. Тепер Ірина неухильно слідує цьому правилу.
Сільвія ван де Люхт, 48 років
Сінгапурський блогер Сільвія ван де Люхт, якій через два роки виповниться п'ятдесят, пише, що головне - впевненість. На своїй сторінці в інтернеті вона розповідає, як бути красивою з віком.
- Зміцнюйте м'язи. У п'ятдесятилітньому віці корисні силові тренування.
- З декоративної косметики вибирайте теплі і м'які тони. Темні і холодні кольори додають років.
- Прямо тримайте спину.
- У макіяжі та зачісці дотримуйтесь принципу «Чим менше, тим краще». Простота прикрашає.
- Виберіть стрижку, яка підходить до форми обличчя.
- Освітлити зуби. Але не перестарайтеся.
- Посміхайтеся.
Ірина Корчагіна, 51 рік
Виглядати красиво після 50 років допоможе усвідомлений підхід до способу життя. Такий підхід проявила Ірина Корчагіна.
Ірина володіла бізнесом і постійно вела жорсткі переговори. Жіночний образ для цього не підходив, тому вона не виставляла красу напоказ.
- Тільки після п'ятдесяти я дозволила собі бути жінкою, - розповідає Ірина. - Раніше мені здавалося: треба в першу чергу займатися своїм внутрішнім розвитком, а всі ці жіночі штучки і красивості - це несерйозно. Я прагнула бути духовною, а що духовного, припустимо, в манікюрі? Тільки до п'ятдесяти я зрозуміла, що зовнішня краса і жіночність мені необхідні.
Ірина продала бізнес і задумалася: що далі? Вона давно зацікавилася аюверда - системою традиційної індійської медицини - і поїхала в Індію. Там Ірина зрозуміла, що краса і жіночність залежать від усвідомленості.
- Найголовніше після п'ятдесяти - мати план, - каже вона. - Вік дає перевагу: можна вести усвідомлений спосіб життя і стежити за своїм здоров'ям і красою. Це в тридцять п'ять жінка може марнувати відпущену їй красу практично без наслідків. У п'ятдесят треба зробити вибір: чи хочете ви бути красивою або потурати своїм слабкостям і наїдатися на ніч булочок?
Ірина зробила вибір на користь здорового харчування, йоги, медитації та кардиотренировок. Як підсумок, в 51 вона відчуває себе краще, ніж в 40. розгладити навіть зморшки, з якими не справлялися ін'єкції ботокса.
Лінн Делл, 78 років
Кому як не старшим роздавати поради. Лінн Делл 78 років. Вона управляє магазином модного одягу в Нью-Йорку, веде ТВ-шоу про стиль і красу. Лінн запевняє: мода, стиль і краса підвладні в будь-якому віці.
- Життя - театр, тому наряжайтесь щодня.
- Посміхайтеся при зустрічі. Другого шансу справити перше враження немає.
- Не одягайтеся по моді - дотримуйтесь власного стилю.
- Акцентуйтеся нема на одязі, а на поєднанні речей між собою.
- Наряжайтесь для себе.
- Приділяйте увагу аксесуарам. Можна носити одне і те ж плаття, але міняти ремені, шарфики і прикраси.
- Приховуйте недоліки і підкреслюйте переваги.
- Полюбіть свій образ. Ставлення до себе визначає все.
- Носіть капелюшки. Вони привертають увагу.
- Вибирайте сильні, насичені кольори
Дочитав статтю? Отримай подарунок!
Перша аудіозапис - медитація «Щоденний Джерело Сил» від Іцхака Пінтосевича.
Наповнити разом з Іцхаком вдячністю і направ її на свої нові цілі!
