придумано безліч. Все залежить від людини - кожному зручніше виходити
якимось певним способом, і завдання полягає в тому, щоб цей спосіб
підібрати, або придумати якийсь свій. Але у всіх цих способів є загальні
моменти, ось з них-то ми і почнемо:
Щоб вийти в астрал, потрібно відокремити астральне тіло від
фізичного, тобто переміститься в нього. Відокремити саме тіло не дуже складно: для
цього потрібно прийняти зручне положення і повністю розслабиться. просто
розслаблюйте своє тіло, втрачаючи його відчуття. Ви почнете відчувати поколювання,
а потім тіло, або якісь окремі частини стануть ватяними. Ось цього і потрібно
досягти по всьому тілу. Але ось свідомість відокремити набагато складніше: його теж треба
розслабляти, як би нести з тіла, тому ВД (внутрішній діалог) повинен бути
відключений. В цьому і вся проблема - в контролі над власною свідомістю, для
відключення ВД можуть знадобитися годинник, які не обов'язково дадуть результат.
Розслабляючи свідомість, потрібно провалюватися всередину себе, так здійснюється
перенос свідомість в астральне тіло, щоб воно змогло відокремитися.
В астралі все не так, як у фізичному світі, тому не
намагайтеся ворушити астральним тілом так, як фізичним, якщо ви будете так
робити, то помітите, що насправді ворушиться ваше фізичне тіло. Астрал -
це тонкий світ, в ньому все робиться силою думки. У міру спроб ви навчитеся
управляти астральним тілом. Спроб може бути дуже багато, а може мало, у
всіх по-різному. Головне - концентруватися на тонких відчуттях, інакше будете
витрачати дуже багато енергії. Вперше не рекомендується намагатися вийти з тіла
більше одного разу на день.
Після перших спроб виходу з тіла у вас з'явиться страх,
у кого-то він може бути невеликим, у кого-то панічний жах, а у кого-то може
же не бути взагалі. Страх потрібно подолати - це природний захисний механізм,
так як ви стикаєтеся з чимось раніше невідомим вам. На цьому етапі треба
навчитися відчувати свою душу і відчувати світ душею, тоді страх пройде
сам. Контроль і розуміння всіх процесів, що відбуваються так само дуже важливий, якщо
ви хочете вберегти себе від довільних виходів уві сні, тому що при спробах
виходу ви привчаєте себе до цього, і лягаючи спати ви будете автоматично
згадувати цей стан і входити в нього, замість того щоб просто спати. треба
не просто тупо виходити в астрал, а контролювати й осмислювати весь цей
процес, не ставлячи його на автомат. Так що ви даремно сподіваєтеся, що все необхідне
міститься в одній статті, вам доведеться прочитати і вникнути в велике
кількість матеріалу, якщо ви дійсно хочете досягти якихось успіхів
і не нашкодити собі.
При перших успішних виходах не відлітають за межі
кімнати, для вас це поки небезпечно, тому що це тільки перші рази, і треба навчитися
керувати своїм тілом. Іншими словами, ви поки занадто слабкі, до того ж потрібно
ще й звикнути до відчуттів. Ще варто відзначити, що навіть після однієї спроби
виходу з тіла у вас можуть відкритися паранормальні здібності. У мене,
наприклад, проявився телекінез, і здатність бачити на відстані. Це пов'язано
з тим, що ви підсилюєте зв'язок з астральним тілом, і зв'язок з душею в цілому, а
вона може впливати на фізичний світ через тонкі світи. але прояви
здібностей може і не трапиться, знову ж таки, у всіх по-різному.