Здатність опанувати маневром bottom turn (боттом терен) є фундаментальним в становленні досвідченим серфером. Це перший поворот на хвилі і рух, яке виводить тебе на потрібну позицію для всіх цих вражаючих маневрів, які створюють безліч бризок. Тут ми покажемо тобі, як виконати bottom turn. Будь уважним і перестань падати, як тільки досягнеш нижній частині хвилі після drop'а!
Є два типи поворотів bottom turn: frontside (фронтсайд) і backside (бексайд). У будь-якому випадку, ти намагаєшся виконати те ж саме незалежно від того, робиш ти те чи інше. Ключовий момент полягає в збереженні швидкості і виконанні плавного, потужного переходу за допомогою розвороту. Чим плавніше, тим краще! Це рух, який ти будеш використовувати кожен раз, катаючись на хвилі, і кожен раз, коли будеш виходити на позицію для маневру.
Положення ніг:
Тримай ноги в центрі дошки уздовж stringer'а
Не став задню ногу занадто близько до хвоста дошки
Розподіл ваги:
• Зберігай низький центр тяжіння, нахиляйся, згинай ноги в колінах
• Зігнувши ноги, ти зможеш витягнути їх в повороті, додавши таким чином потужності
• Постарайся розподілити свою вагу рівномірно по дошці
• перемістити занадто багато ваги на задню ногу - і ти ризикуєш втратити контроль над поворотом, або загальмувати дошку і втратиш швидкість.
Намагайся зберігати швидкість наскільки це можливо в протягом маневру. Як тільки ти починаєш робити поворот, зберігай ту ж плавну траєкторію, щоб максимально збільшити швидкість.
Опусти кант дошки в воду, і ти почнеш розворот. Тримай коліна зігнутими і ковзає від нижньої частини хвилі, використовуючи при цьому свою швидкість. Натисни задньою ногою на дошку при виході з нижньої частини хвилі, весь час при повороті витягай ноги.
Виконання bottom turn
Приклади frontside і backside bottom turns під час серфінгу. Навчися виконувати трюк, слідуючи цій раді.
Ось як виконується bottom turn! Ти дізнаєшся, що виконав дійсно класний bottom turn, по бризок від наступного розвороту на верхівці хвилі.
типи поворотів
Вибір типу повороту здійснюється в залежності від хвилі. Якщо це велика хвиля і перед тобою є ділянка піни, тобі знадобиться великий дугоподібний bottom turn. Якщо хвиля швидко складається попереду і напирає стіною, і є ризик не встигнути прорватися до її плеча, то тобі в цьому випадку взагалі навряд чи знадобиться bottom turn (і, звичайно ж, не потрібно розвертатися на плоскій ділянці хвилі). Якщо це невелика хвиля, і ти хочеш потрапити на верхівку хвилі зовсім поруч з точкою відриву, тоді потрібно зробити різкий bottom turn. Такий поворот виведе тебе досить далеко на рівну частину внизу хвилі, щоб дати тобі потрапити на «губу» хвилі і дійсно спертися на неї, розкидавши бризок.
Як і в разі будь-якої іншої техніки, яку ти хочеш вдосконалити - практикуйся якомога більше. Концентруйся на збереженні швидкості і виконай повноцінний поворот.
Щоб заощадити час на океані і приїхати вже повністю підготовленим до підкорення хвиль, ми пропонуємо тобі наш СПОРТИВНИЙ КОКТЕЙЛЬ. На заняттях ми відпрацьовуємо всі базові рухи на дошці, тому приходь і підготуйся до океану до поїздки!