Як виконувати varial heelflip

Varial heelflip (вимовляється як «Веріан хилфліпа»), зроблений правильно, виглядає чудово. Це трюк, яким можна захопити безліч людей, - комбінація переднього pop shove it ( «поп шов-іт») і heel flip ( «хилфліпа»). Правда, це не дуже легко, тому ви повинні бути скейтбордистом рівня не нижче середнього і знати, як робляться трюки pop shove it і heel flip самі по собі, перш ніж приступити до виконання цього трюку.

кроки Правити

Частина 1 з 2: Готуємося Правити

Навчіться робити Ollie (вимовляється як «оллі»). Ollie - це один з базових трюків, в якому дошка повинна бути в повітрі. Вам потрібно поставити одну ногу на задню частину дошки, а другу залишити посередині. Дуже важливо навчитися робити оllie перед тим, як намагатися виконати varial heel flip. [1]

• Підстрибуйте передньою ногою і підбиває дошку задньої одночасно. Потім підніміть її задньою ногою, дошка повинна підскочити. Всі ці рухи відбуваються дуже швидко.
• Підтягніть коліна до грудної клітки і просуньте передню ногу далі в той час, як дошка знаходиться в повітрі.
• Опустіть обидві ноги, щоб вирівняти дошку, і опустіться на неї обома ногами.

Навчіться виконувати shove it. Shove it схожий на ollie, тільки вам потрібно підчепити дошку з переворотом, а не піднімати її.

• Поставте одну ногу на задню частину дошки, а другу залиште посередині. Цьому важливо навчитися, перш ніж переходити до varial heelflip.
• Підніміть дошку передньою ногою, а задній піддягніть її. Вам потрібно зробити так, щоб дошка закрутилася, піддягаючи її назад задньою ногою.
• Дозвольте дошці провернутися на 180 градусів так, щоб її передня частина стала задньої, а задня - передній.
• Рівне приземлитеся обома ногами на дошку.

Навчіться робити передній pop shove it. Pop shove it дуже схожий на звичайний shove it, за винятком того, що ви будете підбивати дошку в повітря під час скручування її на 180 градусів. Задньою ногою підбийте дошку, піддягаючи її назад, як в звичайному shove it.

Навчіться робити heel flip. При heel flipе дошка буде обертатися вперед на 360 градусів. Замість того щоб перевернутися так, що передня і задня частини міняються місцями, heel flip буде більше схожий на переворот дошки. Навчіться робити це, перш ніж приступити до varial heel flip.

• Поставте одну ногу на задню частину дошки, а другу залиште посередині.
• Натисніть обома ногами і витолкніте дошку задньою ногою, щоб вона виявилася в повітрі.
• Коли підніміться, вам потрібно вдарити вперед передньою ногою, і дошка перевернеться. У якийсь момент дошка буде догори дном, тому важливо набрати достатньо висоти, щоб вона могла повністю розвернутися на 360 градусів.
• Приземлитеся обома ногами на дошку над колесами. [2]