Причин викликають головний біль безліч: банальна втома в купе з безсонням, внутрішньочерепний тиск, остеохондроз шийного відділу хребта, мігрень ...
Продовжувати можна ще дуже довго. Найчастіше рішення проблеми - прийом знеболюючих таблеток. Засіб, звичайно, вірне - кілька хвилин і жадане полегшення наступає.
При цьому всі ми пам'ятаємо, що ковтати жменями таблетки дуже шкідливо. Тому краще скористатися народними методами, а при першій нагоді звернутися до лікаря.
1. Спробуйте розслабитися.
Якщо є можливість, приляжте. Часом, щоб перемогти головний біль потрібно всього хвилин 15-20 спокійній тиші і, бажано, темряви, що б біль відступив.
Можна зробити масаж голови. Легкі, погладжують руху від чола до потилиці. Далі, від тімені вниз, до вух. Слідом, від маківки до потиличної частини, плавно спускаючись до шиї. Шию теж помасажуйте. Рухи повинні бути дуже легкими, округлими, неспішними. Приділіть увагу скронь.
Обережний, ніжний масаж цих зон піде на благо разболевшейся голівоньці.
2. Хвороба застала вдома? Прийміть ванну.
Змішайте кілька крапель ефірних масел з морською або звичайною кухонною сіллю або додайте їх в звичайну піну для ванн. Зрозуміло, можна додавати ефірні масла безпосередньо в воду, але не забувайте враховувати при цьому стан свого організму - наявність алергії, шкірних захворювань, порізів ...
Приймаючи ванну з ефірними маслами, помасажуйте своє тіло. Обмежте прийом ванни 20-25 хвилинами, не більше.
3. Чай з листя і квітів лаванди застосовується в народній медицині, як засіб від головного болю.
4. Випробуваний народний засіб від головного болю - картопляний компрес. Треба зварити картоплю в мундирі і прикласти теплі картоплини прямо в шкірці до області чола і скронь.
5. Ще один народний засіб від головного болю - прикласти до скронь лимонну шкірку. очищену від білої м'якоті, потримаєте кілька хвилин.
Спиртова настоянка лимонної кірки або верхнього її шару - цедри - має заспокійливу дію при нервових захворюваннях.
6. Щоб позбутися від постійних мігреней. багатьом допомагає такий засіб: розбити в склянці свіже яйце, залити його киплячим молоком доверху, швидко розмішати і випити. Так робити кілька днів, мігрень припиняється.
7. Зробити гарну заварку чаю (зеленого або чорного), додати в нього щіпку м'яти і випити склянку такого чаю.
Через 10-15 хвилин головний біль проходить.
8. І, наостанок, рада з області магічного. Людям, що страждають різними формами головних болів слід спробувати постійно носити на шиї нитку натурального жовтого бурштину.