Митися можна м'якими засобами: глиною, гірчицею, вівсяної або кукурудзяним борошном, житнім борошном, а можна більш жорсткими, наприклад: скрабом з рисової муки. Глина, гірчиця, житнє борошно чудово очищає шкіру, а вівсяна і рисова мука ж роблять її м'якою і шовковистою.
- вівсяна мука
- Кукурудзяна мука
- Суміш чебрецю, материнки і звіробою
- Гірчиця
- глина
- Рисова мука
- Житнє борошно
Для любителів природи і рослин
- Корінь мильнянки звичайної (влітку можна використовувати свіжий, а на зиму корінь висушити, розтерти в порошок, перед вживанням розвести водою, після прання мильнянку в речах не заводиться моль.
- Кінський каштан (плоди)
- Корінь папортника (якщо бути більш точним - орляка звичайного)
- Березка (його можна заготовити на зиму, висушивши в попередньо розігрітій духовці при температурі 150 градусів
- Ревінь (влітку)
- бундук дводомний
- Корінь пахучої Сапонарія
- Деревне гриб - тутовік (його внутрішня частина)
- Ляльок (отруйний бур'ян)
- Бузина (годиться не тільки для одягу, а й для дуже брудних рук)
- Зорька біла (Lychnis alba)
Скраби для глибокого очищення шкіри
Умовно скраби можна розділити на м'які (наприклад - з рисового борошна) і жорсткі. Останні краще застосовувати застосовувати не кожен день і не на обличчі.
Скраб з солі або соди. Можна змішати з медом. Також можна зробити суміш каоліну, солі і добавок типу кісточок абрикоса
Скраб з кавової гущі. На дві чайні ложки кавової гущі додати 2 краплі ефірного масла (для аромату) і чайну ложку сметани. Також можна змішати кавову гущу з вершками або білою глиною. Кавова гуща вирівнює рельєф тіла.
Скраб з тропічних фруктів. Допомагає збалансувати природний рівень PH шкіри. Поєднання ароматів грейпфрутового, мандаринового і апельсинового масел доповнює силу фруктових екстрактів, що дарують відчуття свіжості. Грейпфрутовий масло використовується як антицелюлітний і виводить воду засіб.
Лазні або сауни
Для зовсім повного очищення тіла рекомендують відвідувати лазні або сауни.
Головне при відвідуванні лазні уникати перегріву. Якщо після сауни у вас з'явилися червоні плями - це не означає, що ви такий молодець і відмінно пропарились, це означає, у вас проблеми з судинами. Тому краще вибирати нижні полиці, де температура не така висока.
Водопровідна вода має pH близько шести, тобто трохи більш лужною, ніж pH вашої шкіри. Це можна балансувати спеціальними засобами: тоніком для обличчя, ополіскування трав'яними настоями, а можна експериментувати безпосередньо з водою:
- тала вода (заморозити в морозилці, стежити, щоб замерзло не більше 90 відсотків, тобто щоб лід був чистий і прозорий. Коли лід почне мутнеть, припинити заморозку, вилити осваемие воду, решта розморозити і використовувати)
- питна або мінеральна вода - для чищення зубів, для ополіскування волосся.
- кип'ячена вода
- відстояна вода
- фільтрована вода
органічна косметика
Існують компанії, які дійсно роблять натуральну косметику. У магазині натуральної та органічної косметики в СПб Ncos.ru ви знайдете найбільш екологічні кошти для вирішення будь-яких проблем.
Особливим прихильникам натуральності рекомендую придивитися до косметики Marja Entrich, її принцип: «Все, що наноситься на шкіру, має бути їстівне». Решту коштів в більшості своїй також мають екосертіфікати, які говорять про те, що сировина для приготування було вирощено методом органічного землеробства, без використання хімічних добрив, а в складі немає інгредієнтів, отриманих за допомогою синтетичної хімії. Хоча, звичайно, кожну марку треба дивитися окремо, загальний тренд саме такий.