Як не нервувати в пробках, напевно повинні знати психіатри. Головний рецепт - у всьому шукати позитив. «У нас давно не було таких сніжних зим. Зараз співвідношення снігу і температури повітря таке, що є всі підстави насолоджуватися погодою », - нагадав психолог Дмитро Сейнов. Потрібно думати про хороше, впевнений він, а «посмішка викличе позитивний настрій. Звичайно, не у кожного це вийде, але намагайтеся посміхатися оточуючим і самому собі ».
У свою чергу, психотерапевт Костянтин Ольховий нагадав, в якій країні ми живемо. «Треба змиритися з тим, що ми живемо в Росії, і у нас трапляються такі снігопади. Треба ставитися до цього філософськи », - цитує Ольхового РІА« Новини ». Втім, головний рецепт боротьби з нервами в пробках від цього фахівця багатьох, швидше за все, розчарує. Він порадив те саме, що і Сергій Собянін, - їздити на метро.
У разі ж, коли поїздка на автомобілі необхідна, можна милуватися красою природи: «Якщо людина спізнюється на роботу через затори, то він вже нічого не може змінити. Ми дуже багато нервів витрачаємо через речей, які не можемо змінити. Але раз ми щось не можемо змінити, треба це просто прийняти як даність, інакше виходить «подвійна оплата». Тобто у людини і так вже можуть бути проблеми на роботі через запізнення, так він ще витрачає свої нерви ».
Звучить резонно. Як і найактуальніший в п'ятницю рада, який озвучила старший науковий співробітник лабораторії «Медико-психологічна реабілітація» Московського міського психолого-педагогічного університету Вікторія Аршинова: думати про те, що попереду два дні вихідних, що створить позитивний душевний настрій. Шкода тільки, що по понеділках це не працює.
Тим же, хто, трохи що, тягнеться за травматичним пістолетом, розважаючи своєю неадекватністю сусідів по пробці, психіатри рекомендують постаратися зрозуміти тих, хто їх підрізав, не пропустив, агресивно себе повів. «Саме зрозуміти, а не відповісти йому зі злістю», - підкреслює Аршинова.
Ну, а тим, хто опинився на автобусній зупинці, саме час зайнятися особистим життям. «Чоловіки нехай спробують познайомитися з красивою дівчиною, яка стоїть в тій же черзі, або хоча б просто поговорити з нею», - радить Дмитро Сейнов.
Є, що сказати з приводу особливостей сніжної їзди і супутніх цьому пробок, і у МНС. Слідом за ГИБДД з її традиційними рекомендаціями про дотримання швидкісного режиму та інших очевидних радах, рятувальники випустили пам'ятку, в якій, зокрема, попросили від пішоходів не забувати, що, як йдеться в документі, «водії навколо насилу справляються зі своїми автомобілями і можуть абсолютно випадково їх збити ».
У МНС нагадали: «Якщо кілька машин зупинилося, пропускаючи вас, це не означає, що десь за ними не їде на великій швидкості ще один автомобіль».
Раз зайшла мова про нервуваннях в прбках, то непогано було б згадати, що найбільше дратує водіїв. Своя версія відповіді на одвічне питання є у брянської автоінспекції, не так давно виклали на офіційному сайті своєрідний «рейтинг гніву». Найбільше роздратування, за відомостями інспекторів, викликає «некваплива їзда в лівому ряду». Поліцейські нагадують таким «горе-водіїв», що у інших учасників дорожнього руху «можуть бути вагомі причини для того, щоб їхати швидше, ніж ви».
На другому місці антирейтингу виявилися ті, хто забуває користуватися поворотниками при перестроюванні. Ну, а праве місце ганебного п'єдесталу займає парковка відразу на два місця: «Не хочу, щоб мій новий дорогий BMW хтось зачепив, а де ви будете паркуватися, мені все одно», - передражнює відомство хамських водіїв.
Під останнім брянські даішники мають на увазі повідомлення, якими люди обмінюються на дорозі - сигнали, моргання дальнім світлом і жести: «Водій А зробив дурну помилку, в результаті чого водієві Б довелося зробити різкий маневр. Обливши гарячою кавою, розлючений водій Б показує водієві А середній палець. Ображений водій А відповідає йому тим же », - нарікає автоінспекція.
«Ми всі робимо помилки. Пам'ятайте про це, коли хтось вирулює прямо перед вами, не помітивши вас. Звичайно, посигналити в такій ситуації буде незайвим, особливо якщо того вимагає ваша безпека. Але так чи необхідно виливати на невдалого водія потік лайки? Якщо він досить ввічливий, щоб підняти вгору долоню і показати, що вибачається, хіба ви не можете сказати: "Нічого, буває"? », - закликають автоінспектори.
Цікаво, що до рейтингу не потрапили так звані «обочечнікі» - люди, об'їжджають потік по узбіччю і вклинюються відразу перед вузькою ділянкою - залізничним переїздом, наприклад.