Сьогодні на просторах Інтернету можна знайти багато різних тестів на визначення доши в Аюрведе. Здебільшого вони однотипні, як правило, відрізняється тільки кількість питань. Такі опитувальники і таблиці ви зможете пройти на багатьох сайтах. Ми ж зупинимося на деяких моментах, про які варто пам'ятати.
Про що потрібно знати?
В першу чергу, не потрібно забувати про те, що будь-яка таблиця Аюрведи для самостійного визначення доши не працюватиме на 100% точно. Звичайно ж, якщо ви хочете отримати максимально достовірний результат, то діагностикою повинен займатися фахівець, який пройшов курси Аюрведи і навчений цьому. Усілякі тести, які вам пропонуються на сайтах, дають лише орієнтовний, приблизний результат.
По-друге, якщо ви з'ясували, що в вашому тілі переважає якась певна доша, то це зовсім не означає того, що дві інші взагалі не мають ніякого значення. Вони теж є, просто в менших співвідношеннях. Без однієї з дош не може існувати живий організм. Кожна з них не протилежна іншим, а, навпаки, навіть несе частину їх якостей. Всі три є прояви єдиного початку. Кожна людина - це сукупність трьох дош, які поєднуються в певних пропорціях.
І ще один момент. У процесі життя людини часто буває так, що співвідношення дош на даний момент житті не еквівалентним співвідношенню, закладеному в момент зачаття. Іноді навіть та доша, яка переважала, виявляється в меншості. Тому в Аюрведе важливо визначення доши не тільки на даний момент, але і як вони співвідносилися в момент зачаття і протягом усього життя людини. Тому на питання тесту можна відповісти двічі: перший раз за станом на поточний момент, другий раз за переважанням протягом всього життя. Таким чином з'ясується, чи є на даний момент відхилення від початкового співвідношення дош.
Також можна взяти до уваги доши батьків дитини, вплив тих чи інших факторів під час зачаття.
Як проводиться визначення типу по Аюрведе за допомогою тестів і опитувальників?
Як відомо, доши - це такі початку, які проявляють себе в організмі людини на всіх рівнях. Тому і питання в відповідних тестах в більшості випадків розбиті на групи. Найчастіше їх три:
- Перша група стосується зовнішніх ознак: особливостей шкіри, волосся, очей, рис обличчя, статури. На ці питання більш менш об'єктивно зможе відповісти практично будь-яка людина.
- Друга група питань пов'язана з особливостями особистості і характеру: домінуючі емоції, поведінка, спосіб життя. Для того, щоб тут відповісти неупереджено, вже треба постаратися.
- Третя група питань відноситься до різних функцій організму. Це характер пульсу, потовиділення, особливо калу, сечі та ін. Ось тут людина, що не пройшов спеціальне навчання Аюрведе, цілком може випробувати певні складнощі. Деякі терміни можуть бути не дуже зрозумілі, а на деякі питання не вийде відразу дати однозначну відповідь.
До кожного питання додається три варіанти відповідей, кожен з яких співвідноситься з певною дошей. Підрахунок результату простий: яка доша «набере» більше відповідей, та й «перемогла».
Як правильно проходити тест на типи в Аюрведе?
По-перше, звичайно ж, потрібно намагатися відповідати об'єктивно і не намагатися підігнати результат під ту конституцію, якої, на вашу думку, ви найбільше відповідаєте. По-друге, рекомендується виконати визначення конституції по Аюрведе двічі:
- один раз - на поточний момент, це буде так звана вікріті - ваш стан в даний час;
- вдруге постарайтеся проаналізувати все своє життя, як процеси у вашому організмі відбуваються не прямо зараз, а як правило, протягом багатьох років - це пракрити.
Це дасть більш чітке бачення. Але найбільш точне визначення конституційного типу можливе або, якщо його проведуть професіонали, або, якщо Ви самі вивчіть ознаки дош, характеристики їх прояви в балансі і дисбалансі і відчуєте це на досвіді власного тіла, емоцій і розуму, тобто пройдете навчання аюрведою. А якщо ви хочете скористатися послугами професіоналів або пройти навчання, то можна звернутися в центр Аюрведи в Індії. а також Росії.