Природа піднесла нам воістину безцінний дар. Дар, який несе в собі справжнє життя. Йдеться про саму звичайній воді, по крайней мере, ми так її сприймаємо. Якби по-справжньому зрозуміли її значимість, то стали б ставитися з великою повагою. А вода заслуговує найвищої статусу значущості.
Про воду сказано чимало, але варто говорити ще і ще, поки ми не навчимося її цінувати і берегти. Так уже влаштовано, що від цієї субстанції безпосередньо залежить наше здоров'я, а особливо жіноча краса. Ігнорування цього факту ні до чого доброго не приведе. Пустеля - наочний приклад того, що відбувається при нестачі води. Ми можемо не помічати зневоднення організму. Лише тоді, коли з'являються серйозні проблеми, нам доводиться шукати причину, яка часто криється в недостатньому надходженні рідини.
Потрібно привчити себе пити воду. Зробити це щоденним ритуалом, подібний до того, як чистимо зуби або приймаємо душ. Спочатку це нелегко, але коли з'являться перші поліпшення в самопочутті, без проблем захочеться дотримуватися корисної звички. Сухість губ, шкіри, втома, постійна сонливість - такі неприємні чинники можна запобігти, просто випиваючи нормальну дозу води. Тим більше що для жінки виглядати здоровою і життєрадісною - свята справа.
Вода бере участь у всіх процесах в організмі. Вона підтримує нормальний матеріальний обмін, а головне, виводить з нашого тіла всілякі токсини, очищаючи кожну клітину від отруйних організмів. Відповідно, шкіра стає чистішим і молодше, йдуть зморшки, обличчя набуває здорового відтінок.
Зволожуючі креми, звичайно, допомагають жінці підтримувати красу. Але без цієї вологи не буде і справжньої краси.
Коли нам хочеться пити, то найчастіше вибираємо зовсім не те, що потрібно організму. Ніяка газована і навіть чай не замінять звичайної чистої води.
Регулярне її вживання для бажаючих схуднути - чудовий спосіб позбутися від зайвого вантажу. Просто під час їжі пийте рідину невеликими ковтками, що додасть ситості організму. А ще краще - замість прийому їжі запивати клітковину насіння розторопші або льону великою кількістю води.
Пийте достатньо води, якщо у вас проблеми, що стосуються шлунково-кишкового тракту. Ви реально забудете про проблеми зі стільцем.