Як впоратися з гастритом, секрет краси

Як впоратися з гастритом, секрет краси
Навесні у багатьох людей з'являються проблеми з шлунково-кишковим трактом, а також загострюються деякі хронічні захворювання. Одним з неприємних недуг є гастрит. Якщо у людини раптом захворів шлунок, потрібно обов'язково звернути на це увагу. Біль може виникнути після прийому неякісної або переїдання, при нерегулярному харчуванні, і навіть при стресі. Гастрит, якщо його не лікувати, може перейти в небезпечну хронічну стадію. Тому перш за все потрібно переглянути раціон харчування і навіть доведеться поміняти спосіб життя. Відмова від сигарет повинен бути обов'язковим, кофеїн також провокує больові спазми шлунку. Слабкість в усьому тілі, швидка стомлюваність - головні симптоми при хронічному гастриті. Шлунок засвоює корисні речовини дуже повільно, апетит відсутній, мучить спрага.

Ні в якому разі при гастриті не можна займатися самолікуванням, особливо треба бути обережним при прийомі лікарських болезаспокійливих засобів. Відразу ж при болях потрібно звертатися до лікаря. Він призначить комплексне лікування, порадить дробове харчування. Тоді в хронічну форму хвороба не перейде. Доктор призначить щадну дієту. Не можна вживати смажену і жирну їжу, гострі страви виключаються. На столі повинні бути протерті супи, відварне м'ясо або риба. На сніданок найкраще з'їсти порцію вівсянки, приготовленої на воді і без солі. Перед прийомом їжі рекомендується випити склянку чистої води без газу, щоб шлунок заробив. Важливо, яку воду п'є людина. Вона повинна бути артезіанської. Тільки якісна вода захищена від негативної зовнішньої середовища. Заборонені бутерброди з ковбасою та сиром, краще приготувати на сніданок омлет на пару. М'ятний теплий чай дуже підійде хворому шлунку, зніме спазми, заспокоїть нервову систему. Ідеальною їжею для людей є та їжа, яка росте поруч. Навіть здоровій людині корисно, наприклад, вимочувати всі овочі перед тим, як порізати їх в салат або відварити.

При інфекційному гастриті потрібно відразу ж промити шлунок. Найкраще до приходу лікаря не приймати болезаспокійливих ліків, це може бути небезпечно для здоров'я.

Який же системи харчування потрібно дотримуватися. В першу чергу харчуватися треба кожні три години і маленькими порціями. Бажано вживати продукти, які відповідають сезону. Під заборону потрапляють фастфуди. Якщо захотілося перекусити, під рукою повинен бути кефір або йогурт.

Читайте також:

Читайте також

  • Як впоратися з гастритом, секрет краси
    Як знайти хорошого лікаря сидячи вдома перед комп'ютером
  • Як впоратися з гастритом, секрет краси
    Чи потрібно отримати вакцину, що захищає від проти гепатиту В?
  • Як впоратися з гастритом, секрет краси
    Як уберегти себе від випадіння зубів через періодонтиту
  • Як впоратися з гастритом, секрет краси
    Сенсоневральна туговухість у дітей: діагностика та лікування
  • Як впоратися з гастритом, секрет краси
    Як вилікувати молочницю раз і назавжди
  • Як впоратися з гастритом, секрет краси
    Попрілість в паху у представниці прекрасної статі
  • Як впоратися з гастритом, секрет краси
    Де вилікувати пародонтит
  • Як впоратися з гастритом, секрет краси
    Офтальмологія
  • Як впоратися з гастритом, секрет краси
    Імпотенція: жіночий погляд на чоловічу проблему.

Схожі статті