Консультативний центр Сприяння | Побічні ефекти терапії від ВІЛ
Коли люди тільки починають приймати противірусну терапію, їм зазвичай стає гірше, а не краще. Це нормально, і боятися цього не слід.
ВІЛ, противірусна терапія, терапія при вич
page-template-default, page, page-id-421, qode-core-1.0.3, ajax_fade, page_not_loaded ,, brick-ver-1.4, vertical_menu_with_scroll, smooth_scroll, no_animation_on_touch, paspartu_enabled, wpb-js-composer js-comp- ver-5.0.1, vc_responsive
Як впоратися з побічними ефектами терапії від ВІЛ?
У кожного противірусного препарату може бути побічна дія, але це ж відноситься до абсолютно будь-якого лікам. Все дуже індивідуально, і якщо в інструкції до препарату ви бачите довгий список побічних ефектів, то це не означає, що у вас обов'язково з'явиться хоча б один з них. Деякі не мають жодних побічних ефектів від терапії, інші відчувають їх в м'якій формі, не ускладнює життя, у кого-то побічні дії можуть бути важкими.
головне правило
Ключовий момент у боротьбі з можливими побічними ефектами: заздалегідь знати, чого можна очікувати і мати готовий план дій у разі появи того чи іншого побічної дії. Якщо ви збираєтеся приймати препарат, у якого є хоча б невелика ймовірність небезпечних побічних дій, ви повинні заздалегідь знати симптоми, на які вам потрібно звернути увагу. Також можливо зменшити симптоми за допомогою спеціальних профілактичних дій. Перш ніж починати пити терапію обговоріть з лікарем можливий ризик, пов'язаний з препаратами.
Підлога
Реакції жінок на найрізноманітніші ліки можуть відрізнятися від чоловіків. До сих пір не до кінця ясно, чому це відбувається. Можливо, що через розходження в масі тіла або в статевих гормонах. Як би там не було, жінкам необхідна новітня інформація про побічні ефекти саме серед жінок.
За чим стежити і що робити?
Коли люди тільки починають приймати противірусну терапію, їм зазвичай стає гірше, а не краще. Це нормально, і боятися цього не слід. Переважна більшість побічних дій зникають через 4-6 тижнів після початку прийому терапії. Цей період необхідний, щоб організм адаптувався до нових ліків. До того як це станеться, люди можуть відчувати головний і м'язовий біль, запаморочення і нудоту. Як тільки тіло звикне, ці побічні ефекти повинні зникнути.
Необхідно вчитися розпізнавати небажані дії, як тільки вони з'являються. До більшості побочек можна пристосуватися. В інших випадках, побічні дії можуть бути сигналом для звернення за медичною допомогою. Після початку прийому терапії повідомляйте лікаря про всі незвичних для вас реакціях. Якщо це можливо, постарайтеся поговорити з людьми, які брали такий же препарат. Цілком можливо, що вони стикалися з тією ж проблемою і вже знайшли рішення.
Все здається складним спочатку
Дуже часто люди приймають за побічні ефекти симптоми тривоги, стресу і депресії. Подбайте про себе в ЦІЛОМУ, включаючи свої емоції, свої думки про здоров'я, а також стратегію по боротьбі з ВІЛ - це дозволить вам зменшити негативні почуття і їх наслідки.
Період звикання до ліків можна зробити простіше і спокійніше. Постарайтеся заздалегідь розвантажити свій розклад і не плануйте на цей час серйозних справ і великого обсягу роботи. Якщо у вас зазвичай занадто багато турбот, попросіть кого-небудь про допомогу, наприклад по дому або в догляді за дітьми.
В цей час на першому місці має бути ваше здоров'я. Намагайтеся побільше спати і відпочивати. Харчуйтеся правильно, з урахуванням можливої нудоти або діареї. Постарайтеся щодня робити фізичні вправи - хоча б виходити на прогулянку.
Дещо про зміну препаратів
Іноді люди відчувають дійсно серйозні побічні ефекти, через які вони можуть захотіти змінити режим терапії на інший, навіть якщо їх ліки добре контролюють ВІЛ.
Заміна препарату виключно через побічних дій також дозволить «приберегти» цей препарат на майбутнє в разі провалу поточної комбінації. Тим більше, що випробовувані вами зараз побічні ефекти можуть не повторитися, якщо ви спробуєте це ліки в майбутньому.
Однак, слід пам'ятати про те, що просто перестати пити той чи інший препарат дуже небезпечно. Також небезпечно зменшувати дозу ліків, не порадившись зі своїм лікарем. Це може привести до розвитку резистентності до цього препарату, а можливо, і до інших препаратів цього класу.
Пліч-о-пліч з побочками
Побічні ефекти дуже часто з'являються після початку прийому противірусної терапії. але через кілька тижнів вони зменшуються або зникають зовсім. Іноді вони можуть тривати протягом усього прийому комбінації, але навіть в цьому випадку їх можна мінімізувати і багато людей вирішують продовжити прийом терапії, незважаючи на симптоми.
Більшість симптомів, пов'язаних з препаратами, схожі на захворювання, з якими люди мали справу і раніше, наприклад, гормональні порушення, вагітність, депресію або саму ВІЛ-інфекцію. Що б не турбувало людини, дуже важливо обговорити це з лікарем і діагностувати причину нездужання.
Нижче наведені короткі рекомендації для боротьби з найбільш поширеними побічними ефектами.
Хронічна втома
Всі ми відчуваємо втому час від часу, але якщо втома триває постійно, незалежно від обставин - то це медична проблема. Якщо її ігнорувати, вона може погіршитися.
Симптоми втоми можуть бути фізичними. Наприклад, труднощі при ранковому підйомі або при ходьбі по сходах. Вони можуть бути психологічними. Наприклад, нездатність концентрувати на чомусь увагу. Хронічна втома може мати масу можливих причин, які не завжди можна відразу діагностувати.
Перший крок в боротьбі з хронічною втомою - це розпізнати її. Якщо ви відчуваєте постійну втому, запитайте себе: Як швидко ви втомлюєтеся? Чи важко вам робити щось, з чим не виникало проблем пару місяців назад? Чи легко вам сконцентруватися на чомусь? Нормально ви спите? Чим більше інформації про свій фізичний і психологічний стан ви надасте лікаря, тим простіше буде знайти засіб від вашого стану.
рекомендації
- Намагайтеся лягати і вставати в один і той же час. Зміни в розпорядку сну можуть викликати втому.
- Спробуйте хоча б трохи повправлятися фізично. Це зменшить стрес і допоможе вам відчувати себе сильніше.
- Купуйте побільше готових продуктів, щоб позбавити себе від необхідності готувати.
Анемія - це втрата червоних кров'яних клітин. При анемії тканин організму не вистачає кисню, що викликає почуття втоми і втрати сил. У жінок симптомом анемії можуть бути порушення місячного циклу. У деяких випадках анемія небезпечна для здоров'я. У більшості людей з ВІЛ буває анемія в ті чи інші моменти життя.
Іноді причина буває в самій ВІЛ-інфекції, в інших випадках анемію можуть викликати деякі противірусні препарати, наприклад ретровир.
Щоб вчасно діагностувати анемію необхідно стежити за кількістю червоних тілець. Зміни в харчуванні і спеціальні харчові добавки зменшують ризик анемії. Також існують спеціальні ліки для її лікування. У найгірших випадках необхідно припинити прийом препаратів і змінити комбінацію.
рекомендації
- Регулярно перевіряйтеся на кількість червоних кров'яних тілець (гемоглобін).
- Риба, м'ясо і птиця багаті залізом і вітаміном В-12. Обидва вони знижують ризик анемії.
- Шпинат, салат, спаржа, зелений горошок багаті фолієвою кислотою, яка також корисна для профілактики анемії.
Головний біль
Основна причина головного болю - це напруга, яке всі ми можемо відчувати. Тим не менш, деякі ліки, включаючи противірусні, можуть викликати її. Існує безліч ліків від головного болю. Крім того, її можна зменшити, якщо зменшити стрес.
рекомендації
- Спробуйте відпочити в кімнаті, де темно і тихо, закрийте очі.
- Покладіть на очі холодний компрес, акуратно помасажуйте вилиці, прийміть гарячу ванну.
- Щоб запобігти головному болю, постарайтеся дізнатися, що її може спровокувати. Уникайте їжі, яка може її викликати, особливо кофеїну (він міститься в каві, чаї та колі), шоколаду, вина, цитрусових, харчових добавок, сиру, цибулі та оцту.
Нудота і блювання
Деякі з противірусних препаратів потенційно можуть викликати нудоту у деяких людей. Якщо у вас з'явилася блювота, тим більше якщо вона стала хронічною, то необхідно терміново зв'язатися з лікарем, тим більше, що вона може перешкоджати приймати препарати.
рекомендації
- Включіть в раціон банани, рис, яблучний сік і підсмажений хліб.
- Залишайте поруч з ліжком якісь сухі крекери або хлібці. Перш ніж вставати, з'їжте парочку і посидьте трохи в ліжку. Це допоможе боротися з ранковою нудотою.
- Спробуйте чай з м'яти, ромашки або імбиру. Вони можуть заспокоювати шлунок.
- Уникайте гарячої, гострої, сильно пахне і жирної їжі.
- Поговоріть з лікарем про можливість призначення препаратів проти нудоти.
Хронічна діарея може призвести до зневоднення, тому в цьому випадку необхідно намагатися пити якомога більше рідини, а також повноцінно харчуватися. Існує безліч дуже хороших препаратів проти діареї. Якщо ваші ліки можуть її викликати, поговоріть з лікарем про призначення таких препаратів заздалегідь.
рекомендації
- Їжте побільше бананів, вареного рису, яблучного соку, каш і хліба (незернового) - це прекрасне домашнє засіб від діареї.
- Уникайте продуктів з нерозчинної клітковиною, наприклад фруктів і овочів з шкіркою. Вони можуть погіршити діарею.
- Намагайтеся уникати жирної або дуже солодкої їжі.
- Пийте побільше рідини, щоб запобігти зневоднення.
Сухість в роті
Сухість у роті може з'явитися в результаті прийому деяких препаратів. Головне лікування в цьому випадку - рясне пиття і по можливості відмова від солодкої їжі і кофеїну. «Жувальні гумки без цукру» - це хороший спосіб подолати сухість. Якщо це не допомагає, необхідно порадитися з лікарем про призначення спеціальних ліків.
рекомендації
- Регулярно полощіть рот теплою водою.
- Спробуйте посмоктати льодяник без цукру, лід, або пожувати жуйку.
- Попросіть лікаря призначити полоскання для рота або спеціальні ліки.
З незрозумілих поки причин, висип важче проходить у жінок, що приймають противірусні препарати, ніж у чоловіків. Зазвичай висип з'являється у людей приймають невірапін або нелфінавір. Дуже важливо стежити за станом шкіри, особливо після призначення нового препарату, і терміново звертатися до лікаря в разі якихось симптомів.
рекомендації
- По можливості замініть мило іншими очисними засобами, використовуйте нейтральне мило без запаху.
- Уникайте зайвих ванн і душів, вони подразнюють шкіру.
- Постарайтеся не засмагати і уникати сонячного ультрафіолету, він може погіршити прояви висипу.
- Заздалегідь придбайте ліки проти висипу, що пом'якшує шкіру і тримайте його під рукою.