Існує кілька причин, що викликають втому ніг: найпоширеніші - хворі вени, плоскостопість, надлишкова вага, перенапруження ножних м'язів. Багато жінок, у яких втомлюються до кінця дня ноги, проводять більшу частину дня стоячи. Це люди тих професій, кого ноги "годують". Ті жінки, хто повинен проводити на роботі 7-8 годин стоячи. Офіціанти, продавці, перукарі, кур'єри і навіть вчителі. А з початком дачного сезону і жінок, і чоловіків з синдромом втомлених ніг стане ще більше.
Відчуття у всіх різні, і це можуть бути: набряки в області кісточок, болі в литкових м'язах, судоми.
Симптоми подібної "хронічної втоми" ніг запускати не можна.
Звичайно, великий фактор має спадковість, наприклад, варикозне розширення вен передається по жіночій лінії.
Важливу роль має і наявність зайвої ваги, зайва вага, створює постійну додаткове навантаження на ноги. При зниженні ваги, на 80% відчуття в ногах поліпшуються, і болю практично проходять.
Не варто, і виключати з причин виникнення синдрому втомлених ніг, і малорухливий спосіб життя. Ви постійно сидите на роботі? А може, і вдома мало рухаєтеся? Тоді і вас чекає проблема синдрому втомлених ніг.
Коли людина багато сидить, у нього відбувається окостеніння нижньої частини хребта, і м'язи живота поступово слабшають. Це, в свою чергу, призводить до порушення кровообігу, сприяє запаленню стінок вен і виникнення варикозного розширення. Ті, хто цілий день не встають з-за столу, напружують одні і ті ж групи м'язів. Природно, вони втомлюються, і виникають больові відчуття.
І звичайно, варикозне розширення вен загрожує завзятим курцям, нікотин звужує судини, виникає звуження просвіту судин, і в підсумку, можливі всякі судинні захворювання.
Буває, також, що лікарі не можуть знайти ніяких патологій в судинах, а ноги все одно болять, в цих випадках, причиною виступає психосоматика. Підвищений накопичення стресів, багато нервів, існують, якісь психологічні причини, які людина не вирішує. І ці проблеми переносяться в тіло, викликаючи різні прояви всяких хвороб.
