Як з'ясувалося, критичний момент для виживання в міській квартирі - матеріал, з якого зроблені зовнішні
Найбільше пощастило жителям цегляних будинків - у них є всі шанси не розплавитися.
- Згадайте: коли ви входите в під'їзд цегляного будинку, то обов'язково відчуваєте прохолоду. - каже Володимир Гагарін, завідувач лабораторією теплофізичних характеристик будівельних конструкцій НДІ будівельної фізики. - У цегли дуже висока теплова інерційність, тобто стіна нагрівається повільно. Тому в старих будівлях, де стіни товщиною в два-два з половиною цегли, люди в спеку відчувають себе найкомфортніше.
Гірше за всіх доводиться мешканцям панельних багатоповерхівок - легкий бетон, з якого вони побудовані, нагрівається дуже швидко. Теплова хвиля проходить прямо в квартиру, перетворюючи її на подобу сауни. Те ж саме відноситься і до монолітним будинкам - правда, їх нерідко рятують модні вентильовані фасади.
Так як же врятуватися від спеки в домашніх умовах, якщо з житлом вам не пощастило? Ми часто використовуємо найочевидніші способи - частіше ходимо в душ і відкриваємо всі вікна в будинку. Але очевидні - не означає ефективні. Є маленькі хитрощі, які полегшують боротьбу зі спекою ...
Правильно пийте. Постарайтеся уникати пиття купленої по дорозі солодкої газованої води, тому що вона не допоможе позбутися вам від спраги. У спеку краще використовувати напої, які виготовлені з натуральних продуктів. Більш того, це допоможе організму насититися. У разі якщо немає обмежень щодо вживання води, намагайтеся пити більше (бажано в день випивати не менше двох літрів рідини).
Людське тіло може втрачати до 80% свого тепла через голову. Саме тому в дитинстві батьки примушували нас носити величезні пухові шапки взимку. Влітку цей принцип треба застосовувати з точністю навпаки - оскільки вам треба максимально охолодитися, голова повинні бути вільна від будь-яких сторонніх предметів і речовин. А це значить, що про кошти для укладання волосся краще на якийсь час забути. Лаки і гелі не просто створюють тяжелопроходімую кірку на вашій голові - вони змішуються з потом, а через таку суміш тепло назовні точно не вийде. Так що стрижіться коротший або підбирайте волосся вище. на потилиці - так енергія буде виходити через задню частину голови і шию.
Краще використовувати два вентилятори одночасно. поставивши їх на режим обертання в різних напрямках, а також розставити в квартирі тазики з водою. Два вентилятора будуть «розганяти повітря» набагато ефективніше, ніж один, створюючи його постійний рух, а випаровується вода зробить повітря більш прохолодним.
Британські вчені стверджують, що кімнатні рослини допомагають переносити спеку значно легше. тому що їх виділення остуджують навколишнє повітря. Якщо не боїтеся забути про своїх «зелених друзів» і мають намір поливати їх зі строгою регулярністю - вперед. Можете купити сезонні рослини, якщо взимку вони вам не особливо потрібні. І вибирайте квіти з великими широкими листям: виділяє поверхню у них ширше, а значить і потенційної користі повинно бути більше.
Непогана підмога в боротьбі зі спекою - заклеїти вікна спеціальними плівками-світлофільтрами. це знизить температуру на кілька градусів. Якщо витрачається на фільтри не хочеться, то можна обійтися фольгою. Зверніть увагу і на те, якого кольору у вас штори. Біла тканина відштовхує сонячні промені, а чорна поглинає.
Якщо всі методи боротьби виявилися неефективні, і комусь сталося стати жертвою теплового удару, то діяти в цьому випадку потрібно так.
Симптоми сонячного і теплового ударів
Легка стадія: загальна слабкість, сонливість, оглушення, загальмованість, головний біль, запаморочення, нудота.
Стан середньої тяжкості характеризується різким зниженням рухової активності, сильним головним болем, нудотою аж до блювоти, невпевненістю рухів, короткочасними непритомністю. Шкіра волога і почервоніла, температура тіла підвищується до 39-40 градусів, частішають пульс і дихання.
При важкій формі перегрівання спостерігаються марення, галюцинації, судоми, може також бути шум у вухах, розлад зору. Оглушення нерідко змінюється короткочасної, а потім і тривалою втратою свідомості.
• забезпечити вільний доступ свіжого повітря, помістити людину в тінь або в прохолодне, добре вентильованому приміщенні;
• розстебнути комір або роздягнути до поясу;
• укласти на спину з підведеною головою;
• на голову покласти холодний компрес, а тіло обернути мокрим простирадлом або обприскувати холодною водою;
• забезпечити великою кількістю прохолодного пиття;
• можна періодично давати нюхати нашатирний спирт.