Як встановити зони пульсу (пульсові зони) на пульсометра Polar?
У більшості моделей, встановити пульсові зони в пульсометра POLAR через сам годинник не можна.
Це можна зробити трохи інакше (в інстркціях до пульсометр Polar про це не написано).
Перший варіант: Для того, щоб ви змогли вибрати під час тренування певний діапазон пульсу (пульсову зону) вам потрібно,
перебуваючи в потрібній зоні, натиснути і утримувати кнопку СТАРТ.
Тепер ви будете в рамках потрібної пульсової (кардіо) зони при виході буде сигнал, видалити "Блокування в зоні" і повідомлення (звук і / або вібро) можна також утримуючи СТАРТ.
Другий варіант: ви можете додати тренувальну мету в мобільному додатку POLAR FLOW.
Але не всі налаштування можна зробити в ньому, тому для більш детального налаштування скористайтеся третім варіантом через web-сервіс POLAR FLOW:
1. Зайдіть в свій Щоденник на flow.polar.com і натисніть "Додати" -> "Тренувальна мета"
2. Виберіть вид спорту пульсометра, назва мети, дату, час.
3. Далі натискаємо "З поділом на фази" -> "Тривалість" -> "Створити нове"
5. У спливающем вікні вибираємо "Назва фази", вказуємо її "Тривалість"
і найголовніше рухаючи курсором вказуємо одну або кілька "Цільових зон", натискаємо ГОТОВИЙ.
6. Далі натискаємо на "Зірочку", тобто додаємо в "Вибране".
Якщо хочете зберегти тренувальну мету, то натискаємо "Зберегти".
Вона з'явиться у вас в календарі (сірим кольором) на тій даті, яку ви вибрали (це не обов'язково).
Після цього синхронізуємо наприклад пульсометр Polar A360. в меню годин з'явиться нова іконка "Вибране", вибираємо тренування і ВПЕРЕД.
На екрані під час тренування буде видно значок "Сердечка", який буде в Цільовий зоні.
Якщо ви будете поза зоною, то Polar A360 буде вібрувати.
Можете створити кілька видів ваших улюблених тренувань з різними настройками і також додавати
їх в "Ізрбанное".
Також тренувальні цілі можуть створювати Тренери своїм клієнтам, якщо вони підключили "POLAR COACH": flow.polar.com/coach
Використовуйте в експлуатації.
Купити пульсометр Polar з пульсовими зонами і оповіщенням виходу з них, Ви можете в нашому магазині>
Якщо залишилися питання або необхідна консультація телефонуйте Нам: 8-800-333-5782 (безкоштовний по Росії), + 7 (812) 951-57-82 (СПб), +7 (499) 705-28-56 (Москва).