Мороз і сухе повітря від обігрівачів дуже сильно знижує запас вологи вашої шкіри. Щоб зберегти шкіру здоровою і збалансованою, потрібно дотримуватися спеціального догляду, який заснований на ніжному очищенні і глибокому зволоженні. Чистка, пілінг і зволоження - три ключа до здорової шкірі в холодну зиму.
1. Пийте більше води. Підтримка водного балансу є способом номер один для запобігання сухості шкіри, особливо в холодну погоду. Рекомендується випивати шість - вісім склянок води в день. Так що пийте більше води і спробуйте не вживати кофеїн і алкоголь.
2. Використовуйте раз в тиждень скраб для душа. Скраб допоможе видалити мертві клітини шкіри, що сприяє здоровій шкірі. Використовуйте готовий скраб або зробіть свій, змішайте ½ чашки цукру з 1 чашкою кокосового масла. Нанесіть скраб на шкіру круговими масажними рухами, а потім змийте теплою водою.
3. Використовуйте добре зволожуючі засоби гігієни. Багато брендів пропонують зволожуючий, ніжне мило з ефірними маслами і рослинними екстрактами. Використовуйте мило тільки в районах, де скупчуються піт і бруд. Це, як правило, руки, ноги, пахви і область паху. І тримайтеся подалі від дезодорированного мила, таке мило дуже сильно сушить шкіру.
4. Не використовуйте гарячу воду. Солі гарячої води зменшуються кількість природних олій у вашій шкірі. Вода в душі або ванні повинна бути теплою. Крім того, не варто приймати водні процедури більше 5 хвилин в зимовий період. І не варто використовувати піни для ванн, які містять хімічні речовини і спирти, що теж сприяє сушінню шкіри.
5. Натуральна щітка. Цей спосіб лікування для сухої шкіри рекомендує Американська академія дерматології. Натуральна масажна щітка видаляє мертві клітини шкіри, стимулює лімфатичну систему і покращує кровообіг. Щіткою потрібно помасажувати все тіло з низу в верх.
6. Використовуйте зволожуючі засоби після ванни та душу. Краще вибирати засоби, до складу яких входять алое вера, кокос або кунжутне масло. Використовуйте бальзам або крем перед сном і лосьйон протягом дня.
7. На ніч нанесіть на руки і ноги зволожуючий крем і надіньте спеціальні рукавички і шкарпетки. Це дозволить крему краще вбратися в шкіру і зволожити її.
8. Зволожуйте губи. Шкіра на губах зберігає менше вологи, ніж інші частини тіла. Використовуйте хороші бальзами для губ для їх зволоження. Якщо у вас дуже сухі губи, спробуйте лікарські бальзами для губ, які містять додаткові зволожуючі компоненти, наприклад камфору.
9. Особливо будьте обережні зі шкірою обличчя. Через чистки шкіра на обличчі може висохнути, тому очищайте шкіру не більше одного разу на день. Щоб вимити обличчя перед сном, використовуйте зволожуючі пінки для вмивання. Після чистки застосовуйте зволожуючі креми. Також добре сприяє зволоженню Рожева вода, яку можна купити в аптеці.
Дотримуйтесь цих порад, і зима вам буде не страшна.