Згадуючи півфінал Ліги чемпіонів, ми згадали і «Здоровий питання», де тренер Академії «Спартака» Олексій Лунін рекомендує кут воріт, в який найпростіше потрапити при виконанні пенальті.
Суть питання: навіть у дворі трапляються пенальті. Ми вирішили дізнатися, як пробити з «точки» максимально ефективно, якщо граєш на аматорському рівні, а бажання забити сильно перевершує вміння.
Відповідає тренер Академії «Спартака» Олексій Лунін:
- Якщо у вас немає поставленої техніки удару, бийте низом в кут. Можна подивитися, якого зросту воротар: для високого в будь-якому випадку удар низом буде незручний. Ідеально - поспостерігати за воротарем в грі. У воротаря є зручний і незручний кут. Якщо ви зрозуміли, який у нього є таким, взагалі чудово. Знову ж таки, якщо великого досвіду немає, ви не вмієте обманювати на паузі і не в змозі під час розбігу в останній момент подивитися опорну ногу воротаря і куди він завалюється.
Краще вирішити куди бити до удару - і бити туди в будь-якому випадку. За моїми спостереженнями, якщо людина правша, краще бити в правий від воротаря кут - шансів помилитися менше. Не треба бити дуже сильно, але силу прикладати потрібно. Інакше буває, що через хвилювання чоловік б'є сильно слабкіше, ніж розраховував, і такий удар легко парирувати. Збити воротаря можна, якщо попросити суддю переставити м'яч: зібратися бити і трохи посунути м'яч перед цим. Також можна до удару подивитися в інший кут.
Поділитися в соціальних мережах: