Відразу впав весь твій світ. Розрив або нерозділене кохання - це колосальний переломний момент в житті кожного, хто коли-небудь відчував подібне. Якщо в травматології є роками усталені методи, як лікувати зламану ногу або руку, то рецептів, як забути кохану людину, при чому відповідних всім і кожному, немає.
Психологічні «милиці» майструє кожен сам для себе. Можна скористатися порадами з жіночих журналів, щось із серії «ну і скатертиною дорога, раз пішов, значить, ти така розумна / красива / чудова, гідна кращого. Запишись на йогу, ходи в клуби, живи далі ». Але, зламавши ногу, ми не здаємо на наступний день марафон і не танцюємо гопак. Спочатку ми плачемо від болю, відчуваємо досаду, що таке в принципі з нами сталося, потім приймаємо це як даність, а вже потім дійсно живемо далі. Точно такий же алгоритм і в душевних травмах.
Перед тим як по-справжньому почати забувати улюбленого, потрібно оплакати втрату. Хтось дійсно буде плакати, хтось втопить горе в алкоголі, хтось на невизначений час піде в себе, відмовившись від контактів із зовнішнім світом. Або навіть поєднає кожен варіант.
Тут не можна давати якісь рекомендації, як правильно сумувати від розставання з чоловіком. Кожна зробити це інтуїтивно вірно.
Найчастіше в таких ситуаціях ми шукаємо підтримки у друзів і близьких. Хочеться поплакатися в жилетку, виговоритися і почути якісь слова підтримки. Але далеко не всі наші друзі дійсно можуть допомогти. Зазвичай чуєш класичне: «Все буде добре». Але що буде добре? А головне - коли? Краще тоді взагалі промовчати.
Коли етап непереборної туги закінчиться, потрібно постаратися звести на «ні» всі можливі контакти і спілкування в цілому. Чи не дзвонити самій, і ні під яким приводом не шукати приводу для зустрічей. Це садомазохистское задоволення знову і знову сподіватися, що, може бути, щось вийде, може бути, він мене ще полюбить, в той час коли треба просто відкрити очі і почати жити далі.
Якщо чоловік одружений
Чому такі зв'язки, перш за все, не потрібні самій жінці? Припустимо, спочатку заводиш їх просто для гармонійних сексуальних відносин або для того, щоб урізноманітнити життя. Але у чоловіків є одна унікальна особливість - вони вміють «обволікати» жінку так, що вона рано чи пізно потрапить в капітальну залежність від нього. І в сексуальне, і в емоційну. І ось тут починається етап прозріння, що супроводжується абсолютною безпорадністю і відчаєм. Розумом ти розумієш, що тебе просто використовують, але в цих відносинах так солодко, так добре. В такому засмоктує болото дуже легко втратити душевну рівновагу і залишитися з великою раною на серці.
Одружених чоловіків, що шукають гарненьких коханок, більш ніж достатньо. І їм, за великим рахунком, абсолютно наплювати на почуття і переживання жінок. А ці самі жінки, як законні дружини, так і коханки, ллють сльози, страждають і не можуть вибратися з цього виру. І затягується вся ця невизначеність, пристрасть і відчуття повної залежності на місяці, а то й роки.
Виходу з цієї ситуації може бути два. Або бути всередині «залізобетонної», цинічною і сконцентрованої на самій собі і своїх інтересах від цих відносин, або як можна швидше закінчувати цей зв'язок. У відносинах на стороні чоловіка шукають секс, а жінки - взаємність. Але для свого ж блага, жінка повинна якомога швидше «протверезіти» від цих почуттів, навіть якщо це сама що ні є справжня любов, і поставити свій пріоритети вище його.
А взагалі, перед тим як безпосередньо почати забувати чоловіка, якого любиш, потрібно задати собі парочку питань: а чи варто його забувати в принципі? Це був прекрасний період життя, емоційний, пристрасний і абсолютно не звичайний. Згодом гострий біль пройде, і залишаться тільки хороші спогади. Так, ти більше не любиш, але поважаєш і пам'ятаєш все хороше.
Або може бути поки рано забувати? Щоб потім не було боляче за безцільно витрачені роки і відчуття, що «а все могло б скластися, варто було мені тільки трохи більше захотіти», відносинам варто давати другий шанс. Якщо є почуття, що не все втрачено, то іноді варто спробувати поборотися за взаємність. Може бути, він не зрозумів, яка ти чудова і не зумів розгледіти всі твої гідності з першого разу.
Але жінка, яка боролася за чоловіка і не добилася відповідних почуттів, може бути впевнена в тому, що такий чоловік її недостойний.