Всі ми стикалися з проблемою, коли особисте життя не склалося, а то й проходили самі через це, то неодмінно втішали друга або подругу в подібній ситуації. Буває, що вас кидають або ви кидаєте, а іноді обставини складаються так, що разом бути неможливо. Що ж робити в такому випадку? Єдине правильне рішення - це забути людини, яку любиш.
Але як же викреслити його зі свого серця і зі своєї душі? - запитаєте ви. Дуже важливо усвідомити, що ця сторінка вашого життя завершилася, вам потрібно йти далі. Тепер уже очевидно, що йти далі ви будете без людини, з яким були пов'язані багато планів і надій. Доля піднесла вам урок, ви станете сильніше після розставання, будете прекрасно адаптуватися до будь-яких обставин в житті. Зараз вам боляче і ви хочете припинити це, позбутися від обтяжливого стану. Для початку визначте для себе, ви дійсно любите цю людину або вами править почуття власності, манія, комплекси і боязнь самотності. Як би там не було, вам потрібно забути людини. Зробити це миттєво не вийде, на це піде час, але використовувати час можна ефективно. Давайте спробуємо знайти способи, як забути кохану людину максимально швидко.
Якщо біль нестерпний і вам хочеться поговорити з кимось, то ви можете поділитися з другом, подругою або близькою людиною. Не тримайте емоції в собі і не накопичуйте їх. Кричіть, плачте, бийте подушки, робіть все, щоб виплеснути емоції. Після подібних істерик зазвичай настає спокій. Можна використовувати всім відомий прийом, щоб ще раз себе переконати в тому, що коханий був не так уже й ідеальний. Візьміть аркуш паперу, розділіть його на дві частини. В одній частині записуйте його позитивні сторони, а в іншій - негативні, не забудьте про всі ваші образи і постарайтеся бути чесними з собою, не ідеалізуйте людини. Ви здивуєтеся, наскільки буде переважувати список недоліків улюбленого в порівнянні з його достоїнствами.
Постарайтеся просто жити, працювати, знайдіть собі нові хобі та захоплення. Кожен ваш день повинен бути максимально насичений, постарайтеся скласти план дій на день. У нього можуть увійти: робота, будинок, навчання, прогулянки з вихованцем, заняття спортом, відвідування гуртків та курсів, прибирання, шопінг, спілкування з друзями. Після такого дня ви будете валитися з ніг від втоми, а від нав'язливих думок не залишиться і сліду. Щодня, щохвилини намагайтеся знаходити речі, які радують вас. Це може бути відмінна погода, приємне спілкування, посміхнувшись вам перехожий, красива річ, побачена вами. В кінці дня відчуйте і почніть згадувати все, що було хорошого. Прийміть ванну, для цього приготуйте свічки і пахощі, красиву білизну. Вас повинні оточувати красиві речі, які радують око і доставляють задоволення.
Вам необхідно спілкуватися і перемикатися на інших людей, вам не потрібно закохуватися в них, просто спілкуйтеся, хоч ненавидьте, але це повинні бути інші люди. Не сидіть на самоті, щодня бувайте в колі знайомих. Займіться собою, змініть колір волосся, зачіску, купіть новий одяг або хоча б милі дрібнички. Намагайтеся щодня реалізовувати свої маленькі бажання, радувати себе. Женіть геть тугу і не давайте жодного шансу комплексам. Якщо в цей раз не склалося, це не означає, що з вами щось не так, ви просто ще поки не зустріли свою половинку. Посміхайтеся всіх бід на зло, життя неодмінно посміхнеться вам у відповідь! Будьте щасливі!
Але якщо ти все-таки замислюєшся про те, щоб його повернути, так як розумієш що це твоя людина то настійно рекомендую прочитати внігу Як повернути кохану людину.
