Вже давно психологи з'ясували те, що якщо людина намагається старанно когось забути, то другий не дає йому спокою своїми раптовими появами і нагадуваннями про себе. Справа в тому, що наша підсвідомість саме шукає у всьому знаки його присутності, схожі імена та історії навколо, а енергетикою змушує ту людину знову наблизитися, що заподіює біль. Найпершим кроком на шляху до поставленої мети повинно бути знаходження хобі, заняття, від якого ви будете отримувати задоволення і яким станете з радістю займатися у вільний час. Це потрібно для того, щоб ваш розпорядок дня був щільно забитий, і в ньому просто не залишалося місця для дурних надій, спогадів і мрій.
Також ще однією річчю, яку неодмінно варто зробити для того, щоб викреслити людини з життя, є придушення всього, від чого віє спогадами. Це можуть бути слова друзів, якісь речі, фільми, першої асоціацією з якими у вас буде той, кого ви так довго намагаєтеся забути, або музика, що наводить на вас спогади про той час, коли ви були разом. Для цього попросіть друзів, щоб ваші розмови частіше заходили на теми, далекі від любові, а речі складіть в коробки і приберіть кудись далеко, в те місце, яке не буде кидатися вам тут же в очі (ні в якому разі не викидайте - через пару років, дивлячись на них, ви будете згадувати все, що було, з посмішкою). Дисків з вашою улюбленою музикою і фільмами теж доведеться почекати закінчення того періоду, в який вступила зараз ваше життя. Почніть дивитися більше комедій, слухайте позитивну музику, проводите вихідні на турбазі з друзями. Веселіться! Це піде вам лише на користь!
Також найкращі ліки від туги по всьому старому є знаходження чогось нового, що набагато краще. Зустрітися з новими людьми. Бути може, ваш погляд впаде на якогось нового принца або принцесу і ваше серце з того моменту буде належати лише йому або їй? Головне, не будьте суворі в вашому виборі і не намагайтеся порівняти всіх і кожного з об'єктом вашої минуле кохання. «Все люди неідеальні» - не забувайте про це. Дайте шанс людині, яка хоче з вами познайомитися, нехай навіть він вам і не сподобається на перший погляд. Адже все приходить з часом. Всі наші друзі були колись лише знайомими, а кохана людина лише невідомим перехожим. Те ж і тут. Хто знає, як все завернёт доля?
Ще одним радою для вас на даному життєвому етапі буде додавання до вашого життя великої кількості позитивних емоцій. Буде можливість - купуйте ексклюзивні подарунки собі та іншим, щоб радіти і радувати, і через це знову радіти. Сміх не тільки продовжує життя і накачує прес, але також допомагає впоратися із тривалою депресією. Намагайтеся у всьому побачити більше хорошого, ніж поганого. Можливо, те, що сталося, краще для всіх. Проводьте час в компанії, де вам не дадуть занудьгувати. Організовуйте якомога більше свят, влаштовуйте торжество по кожній дрібниці. Організація чого-небудь теж надовго займе ваші думки. І тим більше, поринаючи в атмосферу свята, ви забуваєте про всі свої проблеми. А це дуже корисно для вас зараз.
Також не меншу користь принесе поїздка до далеких родичів або зустріч зі своїм улюбленим старим колективом. Всі ваші спогади будуть обмежуватися лише тими смішними моментами, які ви колись переживали разом, і ви абсолютно забудете про те, що вас так турбувало ще кілька хвилин тому. До того ж, ви, напевно, вже давно збиралися влаштувати подібні посиденьки, але ніяк не доходили руки. Що ж, тепер цього саме час!
Не забувайте також про своїх батьків, душевні розмови з якими завжди заспокоювали і будуть заспокоювати душу. Виговоритися завжди корисно. Може бути, вам саме це зараз і потрібно? І разом з вашими сльозами на подушку тих, хто вас виховав, підуть усі спогади, а той осколок в серце, заподіює такий біль, нарешті, пропаде? І до того ж батьки будуть раді тому, що ви до сих пір пам'ятаєте про них. Якщо ж це для вас не варіант, то обговоріть, все, що вас турбує з друзями, і повірте, цей осад зсередини тут же піде від вас назавжди, якщо ви, нарешті, зрозумієте, що, шкодуючи про минуле, ви втрачаєте багато часу просто так. Це і буде останнім кроком на шляху до того, щоб забути ту людину, яка ще зовсім недавно ніяк не міг покинути ваші думки.
Що ж, ну ось і все. Сподіваюся, у вас все вийде! Успіхів!
