Як забути образи дитинства і не злитися на свою матір

Злитися і ображатися на своїх батьків, якими б вони не були, шкідливо в першу чергу для себе. В "психологічної" літературі читала багато практичних порад про прощення, але виконувати їх потрібно регулярно. Наприклад, один з методів полягає в тому, щоб представити себе благородним лицарем (та в принципі, будь-яким героєм на Ваш смак) і змоделювати "казкову" ситуацію, представити свою маму в темній печері, з якої тільки Ви можете її визволити. Уявіть її в тому віці, в якому вона зараз або старше, вона в розпачі, вона беззахисна, сліпа у темряві печери і не може сама вибратися з неї, тільки Ви в змозі взяти її за руку і вивести до світла, вона заплуталася в лабіринті і може загинути без Вас. Можливо, вона і робила Вам боляче колись, але це ж Ваша мама і зараз вона слабка і сліпа, а Ви сильні. Ви можете кинути її в помсту за свої дитячі образи, але можете протягнути руку в ім'я того, що вона Вас народила, що вигодувала Вас крихітну і виростила. Ви для неї найближча людина на землі, а вона для Вас, кому потрібні будуть образи і злість, коли її не стане? Пам'ятається, коли я спробувала це в перший раз, все всередині перевернулося, замість образ на батьків, відчула свою провину за неувагу і біль, які я сама часом неусвідомлено завдавала. Пробачати та просити вибачення неодмінно потрібно, повірте, це відчуття ні з чим не порівняти, хіба що з любов'ю, яку воно звільняє.

система вибрала цю відповідь найкращим