Arkadi Kalantarov (Гість) Мозок
Мозок: Як забути певну думку або слово всередині себе?
Скільки разів я вже задавався цим питанням ... Напевно, хтось із вас (якщо навіть не кожен) помічав (нехай іслучайно) такі дивні «збіги», коли буває, що звертаєш _неосознанное_ увагу на будь-яке слово, думка, чи будь або інший об'єкт (нехай навіть на людину) і потім, через деякий час, воно починає зустрічатися (при читанні тексту, при розмові з ким-небудь, у фільмі, на вулиці ...) знову і знову, навіть тоді, коли ймовірність появи цього об'єкта (або чогось натякає.
Приклад такої: абсолютно тупа тема, бачу що хлопці вже, слідуючи негласному братству, замінусовалі 50 відповідей. Я, підкоряючись цьому духу, починаю мінусувати теж. Але до мінуса п'ятнадцятого у мене починають здавати нерви, я починаю соватися, мозок напружується, цілковитий діскомофорт. Якось тільки перестаю повторювати цю дію, все тут же, слава богу, проходить. Також, якщо спробувати уповільнити темп цієї операції, все одно це викликає почуття цілковитого дискомфорту, як ніби вибухає мозг.У кого бував.
як з цим боротися?
просто в голові завжди дуже багато думок і ідей. і как-будто це не ти думаєш, а думає хтось інший, а ти ніби як можеш стежити за його думками. і відзначаєш - о! прикольна ідея! треба буде запам'ятати і уточнити пару деталей, а коли добираєшся до компа, то вже не пам'ятаєш, що саме хотів.
Sviatoslav Petrov (Гість) 3 роки тому
Залежить від ситуації. У загальному випадку виглядає приблизно так. Треба пропустити то про що хочеш не думати через себе, змиритися з ним і просто залишити в спокої. Наприклад звільнення з роботи. Припустимо у вас є підозра що вас можуть звільнити або кантора може розвалиться. Сама думка про це не приємна і вже точно не сприяє нічому позитивному. Варто просто прийняти той факт що це може статися і це абсолютно нормально. Прийняти і забути про це. Для того щоб додати собі впевненості і позбутися від переживання досить просто доглянути собі 1 - 2 альтернативних місця роботи, на випадок якщо ця справа трапитися заспокоїтися, знаю тепер що якщо щось розвалитися або звільнять то ви зможете піти працювати в інше місце.
Суть викладається думки сподіваюся зрозуміла. В іншому ж, людина не має здатність виборчої пам'яті, так що просто забути на зовсім не вийде. Можете звичайно спробувати з гіпнозом (сам колись вдавався до цього способу щоб забути деякі події) але обережно і тільки у професіоналів. Тут варто зазначити що ви насправді не забудете, просто спогади буду щось на зразок заблоковані. Як показав досвід вони потім починають вилазити.
Все вищевикладене моя особиста думка, жодним чином (як і будь-яка інша думка) не претендує на об'єктивність.
vasRmba (Гість) 3 роки тому
Олександра Олександра (Гість) 3 роки тому
Придумати альтернативну версію думки, слова або події, думати про неї, придумати ще кілька і думати про них, згадувати ці альтернативні версії і не згадувати того як все насправді. Причому намагатися згадати саме останню альтернативну версію реальності і кожен раз намагатися забути попередні, а коли остання буде найяскравішою а решта почнуть тьмяніти, придумувати нову.
І головне - не називати її про себе як "то що я пам'ятаю замість Х", навпаки треба, пам'ятати це як "то що було насправді"
Rustam Haydar (Гість) 3 роки тому
Класична відповідь, з яким багато тисяч років - "думати про щось інше"